Модераторов прошу пока не переносить. Я посещаю спорт в спорт. одежде купленной в СП, как и сам спрт был "куплен" в спшной компании. :))
А не у кого нет грамотного тренера на юге Москвы? Фитнес.
Я своего тренера "потеряла", а сейчас оплачивать ради посещения его два не дешевых клуба одновременно не могу. Ищу замену тк. очень надо, просто жизненнонеобходимо :(
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Спортивные клубы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вообщем у нас микс из аквы, аква боди и аква флекс. 26.02.2012 14:45:57, Музейка
Расскажи мне на под ник, где, когда и сколько? спасибки
правда у меня время лимитированное, но хочется. Ты еще ходишь? 26.02.2012 14:47:32, Тюльпанчик
просто многие не любят бассейн и занятия в нем, у меня много знакомых, кто отдает предпочтение залу.
У меня оперированные ноги, да и силовые я наоборот меньше люблю, ну и в свое время я занималась прыжками воду.
Но тут, как и в других занятиях, нужна консультация врача. Может вам пока не желательны силовые в бассейне, а наоборот нужно просто плавать :) 26.02.2012 15:21:57, Тюльпанчик
с поясом и первый уровень, я думаю нет.Но надо с доктором поговорить. 26.02.2012 15:49:18, Музейка
а вообще, Оль, я же там наблюдаю и чтобы вот...не знаю. 26.02.2012 14:00:05, Тюльпанчик
в общем, все грустно...я на групповые пока хожу, но мне тоже не все можно и мои проблемы уберутся грамотными силовыми, а их сама я делать не буду. 26.02.2012 14:03:45, Тюльпанчик
а зачем тебе тренер? нет времени самой изучить вопрос?
26.02.2012 13:54:54, грамм_на_мОЛЬ
тренер видит ошибки при выполнении силовых упражнений, если есть возможность - неплохо бы его нанять
26.02.2012 13:57:23, Marg
да нет, не во вред. я тебе говорю нужен правильный тренер. я с ней работала на медленный сброс с правильным питанием и у меня хорошо см уходили. поэтому изучение вопроса и самостоятельные занятия могут привести не к хорошему.
26.02.2012 14:05:07, Тюльпанчик
охххх, эххххх....отца родного не хочу, больше мне бы мама не помешала :)
26.02.2012 14:08:33, Тюльпанчик
ну от такого бы не отказалась.
у меня был такой эээээ...молоденький юноша :) он мне дал программу питания и потом гонял меня. это после сына было, но я тогда на 20 кг лече была, моложе и мужчины еще внимание обращали. Теперь задача похудеть до 48, чтобы не было мучительно больно в магазине. Я так устала уже. Мои трескают всякую запрещенку, а я худеющая язвенница... 26.02.2012 14:17:49, Тюльпанчик
где?
ну вот я больше вижу похудение, даже с малыми размерами.
Татьян - это вы? Мы вам отсыпем :) 26.02.2012 14:21:07, Тюльпанчик
:) особо если учесть, что у меня 48 размер :) Хотя.. я заметила, что больше всего хотят худеть владелицы 42 размера :)
26.02.2012 14:08:14, Marg
ну.. у всех свои предпочтения.. ну может с 44 - я точно не изучала вопрос, но просто в конфе периодически всплывают желающие похудеть. а у них свой размер-то не больше 44 :)
26.02.2012 14:20:30, Marg
я бы от 48 не отказалась бы, тем более у меня уже меньше вряд ли будет.
хороший такой 48 :) 26.02.2012 14:09:16, Тюльпанчик
Оксан, мне тут мама "комплимент" сделала :) Маша, тебе пора пользоваться средствами для "вокруг глаз". Я ответила, что пользуюсь, она сказала, что надо искать сильнее :) Я ответила, что мои мимические морщины вокруг глаз, которые она имеет ввиду, исключительно от того, что я улыбаюсь, ну пусть будет так :)
26.02.2012 14:20:22, Тюльпанчик
Сильнее не надо :) Морщинки все равно убрать нельзя. Просто пользуйся регулярно - и они будут меньше появляться. Мы ж не молодеем :( А наши близкие хотят, чтобы мы были самыми лучшими :) вот дочка мне велела принять что-нить от аллергии, т.к. все глаза красные.. ну что поделать... а я таблетки ужас как не люблю.
26.02.2012 14:24:04, Marg
вопрос чего?
мне нужен тренер, чтобы делать это правильно. У меня знакомая после изучения вопроса сорвала спину и делала операцию.
У меня была тренер с мед. образованием, с моими больными ногами - это спасение. Я сама даже изучив не смогу, хотя бы ради дисциплины. 26.02.2012 13:57:20, Тюльпанчик
а каких силовых? мы в похудельческой конфе пересекаемся, пока стадия сброса веса, силовые, кагбэ во вред даже.
26.02.2012 14:01:27, грамм_на_мОЛЬ
да понил я, понил))
желаю тебе поскорее найти профи такого заботливого, отца родного ))) 26.02.2012 14:07:22, грамм_на_мОЛЬ
желаю тебе поскорее найти профи такого заботливого, отца родного ))) 26.02.2012 14:07:22, грамм_на_мОЛЬ
а здря))
лет 10 назад у меня был "отче" программу тренировок и питания строил с учетом моего цикла, прикинь?)))
контрольный звонок каждый вечер, заставлял дневник вести, как фшколе) 26.02.2012 14:15:23, грамм_на_мОЛЬ
лет 10 назад у меня был "отче" программу тренировок и питания строил с учетом моего цикла, прикинь?)))
контрольный звонок каждый вечер, заставлял дневник вести, как фшколе) 26.02.2012 14:15:23, грамм_на_мОЛЬ
у меня был такой эээээ...молоденький юноша :) он мне дал программу питания и потом гонял меня. это после сына было, но я тогда на 20 кг лече была, моложе и мужчины еще внимание обращали. Теперь задача похудеть до 48, чтобы не было мучительно больно в магазине. Я так устала уже. Мои трескают всякую запрещенку, а я худеющая язвенница... 26.02.2012 14:17:49, Тюльпанчик
ну вот я больше вижу похудение, даже с малыми размерами.
Татьян - это вы? Мы вам отсыпем :) 26.02.2012 14:21:07, Тюльпанчик
Хм, уж куда больше то ?
Я и то не могу на свой размер одежду найти
Но у меня и рост мелкий 26.02.2012 14:39:20, lacerta(gkfdey в системе)
Я и то не могу на свой размер одежду найти
Но у меня и рост мелкий 26.02.2012 14:39:20, lacerta(gkfdey в системе)
хороший такой 48 :) 26.02.2012 14:09:16, Тюльпанчик
Если от обезвоженности - можно
Часто если кожа обезвожена , то мимические сильнее проступают
Лично мне Хаушка очень помогла 26.02.2012 14:26:46, lacerta(gkfdey в системе)
Часто если кожа обезвожена , то мимические сильнее проступают
Лично мне Хаушка очень помогла 26.02.2012 14:26:46, lacerta(gkfdey в системе)
будет, будет))
можно же и на авто с тонированными стеклами, которые опускать ровно на габариты заказа или конверта))) 26.02.2012 14:19:11, грамм_на_мОЛЬ
можно же и на авто с тонированными стеклами, которые опускать ровно на габариты заказа или конверта))) 26.02.2012 14:19:11, грамм_на_мОЛЬ
мне нужен тренер, чтобы делать это правильно. У меня знакомая после изучения вопроса сорвала спину и делала операцию.
У меня была тренер с мед. образованием, с моими больными ногами - это спасение. Я сама даже изучив не смогу, хотя бы ради дисциплины. 26.02.2012 13:57:20, Тюльпанчик
Читайте также
Популярные садовые растения для начинающих дачников
Мы собрали список самых популярных и неприхотливых растений, которые гарантированно порадуют вас урожаем и цветением, даже если вы держите лопату впервые.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
