Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Завтра иду на пилатес,первый раз!!!
Первый раз не знаю что чего и как?Перед выходом смогу только кофе выпить,мы с доней вместе пойдем она на развивашки я на пилатес,домой вернусь только ближе к обеду,вот посоветуйте чего мне с собой взять в плане покушать перекусить,чтобы придя домой не съесть все съедобное и не съедобное в холодильнике,ну воду понятно,может йогурт какой питьевой или ещё что.Буду признательна!!!
09.10.2011 11:40:25, ***Millenium***
2 комментария
У меня был отличный пилатес в Воронеже, но там было и оборудование специальное - "кровати пилатес", и тренеры профессиональные. Начинали мы совсем с малого, чтобы почувствовать мышцы-стабилизаторы, а затем уже усложняли упражнения.
Когда я пришла в свой нынешний клуб, девочка просто показывала упражнения на сложном уровне сразу и не поясняла особо. У меня-то была база, но что делали люди по незнанию - ужас для спины просто. Бросила. 09.10.2011 15:10:16, нинайоту
Читайте также
Как рассказать о себе на собеседовании – и не звучать как резюме вслух
Как рассказать о себе на собеседовании и не звучать как резюме вслух? Разбираем, почему работодателям важны не шаблонные качества, а живые детали, поступки и ценности. В статье – приёмы сильной самопрезентации, примеры удачных ответов и советы популярных спикеров.
Ранний пубертат в 8–12 лет: как меняется ребёнок и что важно для родителей
Почему дети начинают взрослеть уже в 8–12 лет, как меняется их поведение и что чувствуют родители? Разбираемся, что происходит в раннем пубертате и как сохранить близость, когда ребёнок резко меняется.
