Девочки, кто-нть пьет белковые спортивные коктейли? Ну специальные, которые для фитнесс-маньяков. Может мне кто нть посоветовать наименее мерзкий вкус или может вообще безвкусные они бывают? И еще может у нас кто собирает такое?
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я пью изолят протеина ISO-100 фирмы Dymatize по рекомендации врача в день аэробных тренировок, и протеин той же фирмы в дни силовых. Изолят сначала до рвоты, потом привыкла, теперь вкусно. Попробуйте разбавлять его охлажденной водой, помогает. Я беру ванильный, ягодный или пинаколаду. Протеин сам по себе вкусный.
26.07.2011 23:24:43, Thalia
какой результат вам нужен?от этого надо плесать?!
05.07.2011 16:33:55, ФУКСИЯ
Ей нужна белковая смесь, которую можно пить.
Ее волнуют вкусовые качества.
Вы б топ перечитали... 05.07.2011 16:41:02, ..
Мне не надо советовать, я сама справляюсь.
И вам помогу, раз уж так...
[ссылка-1]
[ссылка-2]
[ссылка-3] 05.07.2011 17:28:29, ..
Ее волнуют вкусовые качества.
Вы б топ перечитали... 05.07.2011 16:41:02, ..
топ я как раз читала. Я не вижу комметы самого автора,поэтому и спросила! Зачем она его пьют,когда будет пить до тренировки после?
У каждого белкового котейля есть свои показания как у лекарства вы же не пьюте лекарства от головы для сердца!!!!!Может он ей совсем не нужен?!
Для фитнеса есть опреленные смеси, те которые ей здесь называли могут подходить по ее запросам, но не нужный ей. будет просто перевод денег и погут появиться побочки.
ДЛя решения проблемы вкуса почти в каждом нормальном магазине добавок дадут попробавать, вот и все решение проблемы. 05.07.2011 16:56:08, ФУКСИЯ
У каждого белкового котейля есть свои показания как у лекарства вы же не пьюте лекарства от головы для сердца!!!!!Может он ей совсем не нужен?!
Для фитнеса есть опреленные смеси, те которые ей здесь называли могут подходить по ее запросам, но не нужный ей. будет просто перевод денег и погут появиться побочки.
ДЛя решения проблемы вкуса почти в каждом нормальном магазине добавок дадут попробавать, вот и все решение проблемы. 05.07.2011 16:56:08, ФУКСИЯ
"для фитнес-маньяков"?! это человек не тренируется?! и где вы увидели что она НЕ тренируется?!
05.07.2011 17:04:34, ФУКСИЯ
И вам помогу, раз уж так...
[ссылка-1]
[ссылка-2]
[ссылка-3] 05.07.2011 17:28:29, ..
Красная икра и морской гребешок,морепродукты-чистый белок.Если нет аллергии на морепродукты.
05.07.2011 15:55:50, zefirka
мне папе после жесткой химиотерапии именно черную сказали надо есть - и именно для кроветворения. А от красной - опять же врач сазал, и довольно известный, толу - как рыбке от зонтика
05.07.2011 16:18:42, ТВЛ
Красная просто уже ширпотреб... Некачественной много. С черной меньше шансов на фигню нарваться.
Ну и по качествам вцелом она лучше конечно. 05.07.2011 16:30:52, ..
Ну и по качествам вцелом она лучше конечно. 05.07.2011 16:30:52, ..
Мне больше не нра вид жидкой каши((((
По существу они бывают очень разные у меня муж их пьют. Скоро будем покупать самый лучшей из Германии он чистый без добавок на нем все делают и без побочек он. Одна маленькая компания у нас занимается один минус только мешками))). Он совершенно без добавок,т.е. как сухое молоко. Вообще ищем компанию чтоб разделить мешок, поэтому задержались с покупкой.Могу отсыпать стаканчик для пробы как купим))). 05.07.2011 15:40:07, ФУКСИЯ
Напишите мне в личку пжл когда. У меня это оч срочный вопрос. Надо прямо сейчас, неск дней на все про все
05.07.2011 20:03:25, Просто Клара
По существу они бывают очень разные у меня муж их пьют. Скоро будем покупать самый лучшей из Германии он чистый без добавок на нем все делают и без побочек он. Одна маленькая компания у нас занимается один минус только мешками))). Он совершенно без добавок,т.е. как сухое молоко. Вообще ищем компанию чтоб разделить мешок, поэтому задержались с покупкой.Могу отсыпать стаканчик для пробы как купим))). 05.07.2011 15:40:07, ФУКСИЯ
Для человека, который активно занимается спортом, важно получать необходимое количество белка для восстановления натренированных мышц. Чтобы получить такое количество белка из обычной еды, надо есть очень-очень много и при этом человек будет получать дополнительно НЕ полезные для него жиры и углеводы. Поэтому, чтобы ограничить жиры и углеводы и получать нужное количество белка, есть белковые смеси. Изолят протеина - чистый протеин, без углеводов, и протеиновые коктейли, в которых есть некоторое количество углеводов.
Плюс еще в том, что белок из таких коктейлей практически полностью усваивается организмом, а белок из обычной еды - не более, чем на 70%. 12.07.2011 23:15:18, Polett
Плюс еще в том, что белок из таких коктейлей практически полностью усваивается организмом, а белок из обычной еды - не более, чем на 70%. 12.07.2011 23:15:18, Polett
Я говорю про качков а-ля Шварцнегера. Когда человек качается ему нужно белок для строительства новых мышцт.е набора мышечной массы, потому что сначало идет разрушение потом строительство. так происходит накачка мышц. и чтобы строительство прошло быстро нужен дополнительный белок. у них определенная белковая диета+белковый коктейль.Еще белковые кокт бывают разные состав свойства схема принятия и т.д т.п . В зависимости от результата который вы хотите получить.
05.07.2011 16:30:54, ФУКСИЯ
не слушайте никого - это у нас предвзятое отношение .... Огромное количество качественных и нужных БАДов, кот надо использовать для продления своей активной жизни, а у нас население умирает в самый расcвет своей жизни...
Швейцарские протеины делают под серьезным контролем
Мне советовали фирмы: Sponser, All star, Power system
Вот последний нейтральный и в него можно самостоятельно что-нибудь добавлять для вкуса - но мне все равно не очень нравится (хотя терпимо)
Эти рекомендации мне давал американский врач (с русским происхождением и образованием: гастроэнтеролог, окончил 2-й МОЛГМИ им Н.И.Пирогова). Если для массы, то тоже его совет: "Качественный европейский сывороточный белок нейтральный (можно взять тот что написала) и европейское детское питание в пропорции 1 к 3, к этому добавить мёд или варенье по вкусу - залить молоком". Творог есть только с медом - немного подогрев...
Ну как-то так.
Удачи 05.07.2011 15:37:32, BestOlga
Потому что словосочетание "спортивное питание" ассоциируется с занятиями спортом и, как правило, желанием... постройнеть. А Наташу многие знают и видели, какая она стройняшка - поэтому обалдели от такого вопроса :)
Так что объяснение у такой реакции более позитивное, чем кажется. 05.07.2011 15:46:29, ..
Швейцарские протеины делают под серьезным контролем
Мне советовали фирмы: Sponser, All star, Power system
Вот последний нейтральный и в него можно самостоятельно что-нибудь добавлять для вкуса - но мне все равно не очень нравится (хотя терпимо)
Эти рекомендации мне давал американский врач (с русским происхождением и образованием: гастроэнтеролог, окончил 2-й МОЛГМИ им Н.И.Пирогова). Если для массы, то тоже его совет: "Качественный европейский сывороточный белок нейтральный (можно взять тот что написала) и европейское детское питание в пропорции 1 к 3, к этому добавить мёд или варенье по вкусу - залить молоком". Творог есть только с медом - немного подогрев...
Ну как-то так.
Удачи 05.07.2011 15:37:32, BestOlga
ну как смогла))))
просто человек конкретный вопрос задал, а тут нападать начали - зачем да почему... 05.07.2011 15:42:24, BestOlga
просто человек конкретный вопрос задал, а тут нападать начали - зачем да почему... 05.07.2011 15:42:24, BestOlga
Так что объяснение у такой реакции более позитивное, чем кажется. 05.07.2011 15:46:29, ..
Надо подобрать самый нейтральный вкус и им ширяться:) Помню, я банановый легче остальных переносила. 05.07.2011 14:42:36, Грёмдыхана Быблогрузева
Мне кажется безвкусными они будут противнее.
У меня муж пил, я пробовала иногда :) 05.07.2011 14:24:52, ..
Да ладно, там почти везде один белок , яичный обычно или молочный
05.07.2011 14:55:58, lacerta(gkfdey в системе)
А не надо его передозировать :-) В каждой банке есть мерный стакан и четкая рекомендация, сколько после какой тренировки принимать. Развел в молоке мерный стакан, выпил - какая тут передозировка?
12.07.2011 23:11:37, Polett
странный врач,однако. 05.07.2011 14:29:07, Морковка.
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?
