1. Оля, спасибо тебе большое за прекрасный подарок!!
но
2. Уважаемые дамы ) я одна такая ? (неумеха)
он у меня не крутится. вокруг талии. он падает. вокруг руки не могу крутить - сил не хватает, вокруг шеи - аналогично. я слабенкая? у меня получится? или он ...
В общем скажите, у кого получилось крутить его на талии??
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Тренажеры
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
я кручу по 15 мин. ежедневно. купила два года назад, крутить получилось сразу, минут по 10 выдерживала. Потом забросила на долгие полтора года. Два месяца назад опять вспомнила, сразу смогла только 3 минуты, через пару дней дошла до 15 минут. Но за два месяца не похудела ;-(
10.05.2011 22:03:46, Динь-Динь1
1. Янушка, на здоровье!
Подкачай его обычным велосипедным насосом, он будет покрепче и смотри DVD:) (Может кто-то уже посоветовал, не прочитала все). 10.05.2011 13:16:40, Курана
Подкачай его обычным велосипедным насосом, он будет покрепче и смотри DVD:) (Может кто-то уже посоветовал, не прочитала все). 10.05.2011 13:16:40, Курана
хгм. у меня и насоса то никакого нет )))
но спасибо за совет - попробую! 10.05.2011 13:41:25, Вариант!
но спасибо за совет - попробую! 10.05.2011 13:41:25, Вариант!
У меня велосипеда нет, но насос я купила (он стоит рублей 100) мячике для дочки подкачивать:)
10.05.2011 14:52:26, Курана
ой, вот от этого. от матраса есть. надо будет мальчегу велеть, чтоб попробал чо нть сделать ))
10.05.2011 15:14:18, Вариант!
От _обычного_ - весом.
А от Вашего, тяжелого - тем, что его можно по-всякому сгибать, используя в качестве эспандера. 10.05.2011 12:25:48, маугленок
А от Вашего, тяжелого - тем, что его можно по-всякому сгибать, используя в качестве эспандера. 10.05.2011 12:25:48, маугленок
в общем, он совсем не такой, как я себе представляла... и эспандер это настооолько не мое....
да, Наталь, он на эспандер похож, вот уж точно! 10.05.2011 12:31:31, Вариант!
да, Наталь, он на эспандер похож, вот уж точно! 10.05.2011 12:31:31, Вариант!
по твоей ссылке сходила, да.
по логике, его надо крутить быстрее, чем обычный... нет? 10.05.2011 12:38:35, natmet
с шариками я тоже могу. Навряд ли часами, но долго - в магазине пробовала,не падает с меня. Но и не болит после него ничего...
а для меня "не болит" - "непорядок" )
правда, после этого - тоже не болит. но он какой-то дурацкий.
знаешь, это надо пробовать, чтоб понять, чем он отличается. Он МЯГКИЙ! Ну... попробуй чо то мягкое типа на талии покрутить )) мягкий и тяжелый и толстый.
(прочла, ужаснулась )) 10.05.2011 12:25:40, Вариант!
а для меня "не болит" - "непорядок" )
правда, после этого - тоже не болит. но он какой-то дурацкий.
знаешь, это надо пробовать, чтоб понять, чем он отличается. Он МЯГКИЙ! Ну... попробуй чо то мягкое типа на талии покрутить )) мягкий и тяжелый и толстый.
(прочла, ужаснулась )) 10.05.2011 12:25:40, Вариант!
ты мне лучше скажи, на сколько у тебя при этом похудела талия и
2. сколько времени ты на это потратила.
то есть - выгодно? али нет? )) 10.05.2011 12:14:18, Вариант!
2. сколько времени ты на это потратила.
то есть - выгодно? али нет? )) 10.05.2011 12:14:18, Вариант!
я легкий иногда уже до ста раз подряд кручу. но при этом сама себе удивляюсь :))) норма - 500 пока.
10.05.2011 11:41:04, Гума
только оказалось, что нельзя его крутить, если есть проблемы с почками или др.внутр. органами. ни один производитель только почему-то об этом не говорит 10.05.2011 10:57:35, emiiil
3 кг
ps/ Это наш - казахстанский. но российский, вроде, полный аналог. 10.05.2011 11:04:22, мышка на сервере
ps/ Это наш - казахстанский. но российский, вроде, полный аналог. 10.05.2011 11:04:22, мышка на сервере
да и талия делается им на раз-два, если не возникает вот таких вот сложностей 10.05.2011 11:28:32, emiiil
вспомнилось, как мне объясняли про разницу русской и других, тоже классических, балетных школ. наши тренируются без отягощений и ножку двигают на считанные сантиметры, зато несчитанное количество раз. поэтому мышцы не "надуваются". а танцуют балерины "жилами". я вот не могу видеть некоторых западных танцовщиков, потому что они как культуристы ниже пояса... мышцы желваками :( фу!
10.05.2011 11:10:24, Гума
она ниже, а не глубже. и тоже "висит". не буду писать ужасов, о которых я слышала от очевидцев.
10.05.2011 11:28:15, Гума
может, лучше написать? (
у меня вот и так эндометриоз нашолсо внезапно. 10.05.2011 12:26:13, Вариант!
у меня вот и так эндометриоз нашолсо внезапно. 10.05.2011 12:26:13, Вариант!
Береги себя и не майся
ой, Наталь. у меня талия 100 уже. как то страшновато "не париться".
а попа 52 при этом. именно что пузо торчит ( я не очень этим довольна, скажем так. 10.05.2011 13:42:14, Вариант!
а попа 52 при этом. именно что пузо торчит ( я не очень этим довольна, скажем так. 10.05.2011 13:42:14, Вариант!
Здоровье дороже, прости за банальность.
Может лучше диету какую-то придумать? 10.05.2011 14:47:53, lanika
а вам писали что-то про... забыла как называется :(но помню что WildStich писала. Вы это проверили?
10.05.2011 13:45:16, Гума
диастаз
я намерена пока спортом подзаняться, раньше лет 44 не пойду я к хирургам
может, третьего рожу (хочется ) 10.05.2011 13:49:39, Вариант!
я намерена пока спортом подзаняться, раньше лет 44 не пойду я к хирургам
может, третьего рожу (хочется ) 10.05.2011 13:49:39, Вариант!
да нет :) пусть автор подумает: может ей обруч полегче да времени на тренировки побольше. не зря же я про балет написала: терпенье и труд всё перетрут. главное чтоб без побочки.
10.05.2011 11:33:33, Гума
наверное это еще вопрос размера: вроде правильный размер такой, когда его сзади с талии наперед держишь вытянутыми руками стоя абсолютно прямо. если "рук не хватает" - обруч не подходит по размеру.
10.05.2011 10:51:39, Гума
если маленький то легче наверное. я не пробовала. я только знаю что на голое тело легче. и про кровать (диван) рядом подумайте. для меня это поначалу просто спасением ног было :)
10.05.2011 10:57:53, Гума
Ну попобуйте еще, потренируйтесь. В Похудательной , помню, года два назад кто-то пользовался такой штукой. Говорят - сложно, но можно. Тоже хочу такой освоить, буду ждать от вас вестей. Давайте, заставьте его крутиться:))
10.05.2011 10:46:51, Барокко
))) спасибо за поддержку
если дети не будут много вопросов задавать по синякам на ногах, то возможно я продолжу попытки ) 10.05.2011 10:58:19, Вариант!
если дети не будут много вопросов задавать по синякам на ногах, то возможно я продолжу попытки ) 10.05.2011 10:58:19, Вариант!
имеешь в виду, у дивана встать? пробовала. Все равно "низ" падает вперед и по косточкам (у меня ниже колен ноги довольно таки худые) бабамц. я вскрикиваю (ну больно мне). дети смотрят как на дуру ))) ну мягко говоря. даже не ржут (
10.05.2011 11:08:46, Вариант!
коленки должны быть к дивану практически вплотную. если ноги одна впереди другой, то одну ставить вплотную
10.05.2011 11:12:02, Гума
попробуйте крутить на "голой талии". он же не травмоопасный.
10.05.2011 10:24:44, Гума
у меня уже синяки по ногам от него (
пробовала и на голой.
не получается. падает после первого оборота ( 10.05.2011 10:36:11, Вариант!
пробовала и на голой.
не получается. падает после первого оборота ( 10.05.2011 10:36:11, Вариант!
понятно. я свой (правда, пластмассовый) кручу почти вплотную стоя лицом к кровати: так обруч не падает на ноги и его легко пднимать или подхватывать.
10.05.2011 10:39:01, Гума
Ссылку добавляю на это чудо )
10.05.2011 10:15:01, Вариант!
откуда!
мне-то никто не прислал обруча(
в детстве крутила только так, но он был люминевый) 10.05.2011 11:48:29, Вечная Весна
а давай)
поставим на мне эксперимент - как быстро я освою этот обруч и как скоро исчезнет животик) 10.05.2011 12:16:23, Вечная Весна
Прочитала, что это аналог Джимфлексора.
Ну так Джимфлексор я тоже не могла крутить. Долго-долго старалась и наконец плюнула. Использовала исключительно как эспандер, а не как обрч. 10.05.2011 10:21:02, маугленок
Ну так Джимфлексор я тоже не могла крутить. Долго-долго старалась и наконец плюнула. Использовала исключительно как эспандер, а не как обрч. 10.05.2011 10:21:02, маугленок
я на третьей минуте поняла, что придется "плюнуть".
но жаль (
1. неприятно чувствовать себя неумехой
2. ... неприятно, что врут народу ( 10.05.2011 10:24:15, Вариант!
но жаль (
1. неприятно чувствовать себя неумехой
2. ... неприятно, что врут народу ( 10.05.2011 10:24:15, Вариант!
Ну на 3-ей минуте и легкий алиминиевый обруч будет падать :) Но я билась долго. Максимум удавалось сделать 3-4 оборота.
10.05.2011 10:26:30, маугленок
У меня не будет ) я этим больше половины жизни занималась )) а этот - зараза ) падает ) беситтт )))
Другие крутятся, но от них ни талия не болит, ни ноги... хотелось нагрузки... а вот фиг-с )) 10.05.2011 10:37:11, Вариант!
Другие крутятся, но от них ни талия не болит, ни ноги... хотелось нагрузки... а вот фиг-с )) 10.05.2011 10:37:11, Вариант!
мне-то никто не прислал обруча(
в детстве крутила только так, но он был люминевый) 10.05.2011 11:48:29, Вечная Весна
поставим на мне эксперимент - как быстро я освою этот обруч и как скоро исчезнет животик) 10.05.2011 12:16:23, Вечная Весна
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
