Можно ли похудеть катаясь на роликах
ОООчень захотелось купить себе ролики (физ. нагрузка и как способ похудеть). Но меня терзают некоторые сомнения:
1. вдруг очень сильно ноги накачаются (они у меня и так не фантан). 2. не будет ли выглядеть смешно парочка на роликах: 36-летняя дамочка и ее 7-летний сын (оба начинающие в этом деле)
06.04.2011 15:12:24, Галка1975
5 комментариев
Можно конечно, энергии то вагон →
Можно конечно, энергии то вагон затрачивается))) Удачного похудения.
20.04.2011 00:52:06, Gera_09
можно хорошо подтянуть и ляжки и попу →
можно хорошо подтянуть и ляжки и попу. но надо кататься не "а ля - цветочки рассматриваю", а реально кататься, отталкиваясь сильно ногами и потея. насчёт выглядеть мне вообще не понять. я лет 15 не каталась на роликах. сейчас купила (мне 38), катаемся с мужем на пару, потом детей планируем приобщать. как я выгляжу со стороны - я считаю, что замечательно. а как там на самом деле мне по барабану :)
07.04.2011 02:35:04, KengaLu
у меня на ногах много мышец((. они еще сильнее не накачаются? У меня когда худею, объемы убираются сначала в верхней части, а ноги ну совсем чуть-чуть(((
07.04.2011 16:39:59, Галка1975
у меня тоже так же. я не спец по роликам пока, но муж говорит, что ноги похудеют и попа подтянется. а для того, чтоб накачать ляжки (мне это не надо) надо другие упражнения делать и довольно интенсивно. вобщем я почему-то не боюсь роликами накачать их до бОльших размеров. я катаюсь, расчитывая их схуднуть :)
07.04.2011 17:54:07, KengaLu
У старшей дочи ноги моментально худеют от катания на коньках и роликах
09.04.2011 19:40:00, Smuglik
|
-
-
Я беру минимальный коэффициент, а сожженые калории на тренировке учитываю в ручную (у меня часы со счетчиком калорий ) 26.01.2009 19:18:21, virus.
-
-
Советуем прочитать: экзамен по геометрии 9 класс. катание на роликах калории. Другие популярные обсуждения. тем, кто связался с ипотекой - как вам живется?
-
...но мужественно терпела, утром еще каталась на роликах, может и поэтому аппетит ***какие коварные раффаелки оказывается !!! бжу 1,03- 3,60- 4,63 калории 55 в одной штучке 10гр***.
-
Катание на роликовых коньках в течение часа сжигает столько же калорий Как научить ребенка кататься на роликах, если сама не умею. В межсезонье у них тренировки на роликах.
-
-
И чтобы сжечь эти 200 калорий потребуется всего 20 минут интенсивных занятий на велотренажере, или полчаса часа езды на роликах, или 45 минут быстрой ходьбы...
|
