Нужен коллективный разум!
Купила я обруч самый обычный (не массажный), после первого вечера и кручения в течении 15 минут, на талии расцвели живописные синяки!
Продолжать крутить или нет? Родные говорят, что типа сосуды слабые, поэтому синяки и значит мне это противопокозано.
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вы в футболке или на голое тело крутите? Я свой Хула-хооп в футболке кручу - не так больно..и синяков нет))ИМХО
12.02.2008 13:18:55, Goertz
Пройдет точно.У меня были синяки на бедренных костях 10 см диаметром:)
Я подождала пока пройдут,пока делала другие упражнения.
Начала крутить опять - уже ничего нет синякового:)),кручу порой по 30 мин.
Мне кажется,это вопрос еще и НАВЫКА. 12.02.2008 13:13:51, Karolina
Я подождала пока пройдут,пока делала другие упражнения.
Начала крутить опять - уже ничего нет синякового:)),кручу порой по 30 мин.
Мне кажется,это вопрос еще и НАВЫКА. 12.02.2008 13:13:51, Karolina
Да,точно.И научишься и сосуды привыкнут.
Но по первости картина СТРАШНАЯ:) 12.02.2008 13:14:31, Karolina
Но по первости картина СТРАШНАЯ:) 12.02.2008 13:14:31, Karolina
Читайте также
Женская дружба и стресс: как поддержка помогает выживать
Почему именно в трудные периоды женщины перестают общаться с подругами — и почему это ошибка? Психология и наука объясняют, зачем женская дружба нужна для поддержки, устойчивости и восстановления в стрессе.
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
