А вот такой я себе фитнес придумала. Сечас, когда погодка вполне себе ничего , вся грзь-снег стаяли, я утром НЕ пользуюсь машиной и НЕ пользуюсь услугами бабушки соседки водящй своего внука в школу и забирающей моего Васька. Мы с дочей в коляске и с довольным сынулей весело топаем до школы,а идти надо сказть не мало. Потом после школы идет заход на молочную кухню и домой в общей сложности круг получается ок. полтора километра:) Коляска у нас спортивная, поэтому увеличение темпа для нас не проблема:) Сегодня стала поддевать пояс для похудания еще на время этих пеших прогулок.
ВОТ так :) Мой метод хорош конечно для сидящих дома, для рабоающих он не подходит. Но девочки, выйдите на 15 минут пораньше, пройдитесь по весеннему солнышку -удовольствие получите. Хотя конечно по сегодняшней погоде это ВАЩЕ НЕ В ТЕМУ! Ждем теплых и солнечных дней!
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Фитнес
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А вот такой я себе фитнес придумала. Сеч
06.04.2007 14:20:25, умничка (Ксюшке ГОД!!!)11 комментариев
Я тоже такими долгими прогулками с малышом после родов сбросила первые 6 кг без диет. Но я гуляла по 3-5 часов.
07.04.2007 00:59:05, Good_citizen
07.04.2007 00:59:05, Good_citizen
07.04.2007 00:38:29, Ляля (в системе furria)
06.04.2007 17:00:12, Майская мечта
Хе-хе... :))) Вот я себе фитнесс нашла - пешеходную дорожку, по которой я могу по пути на работу 4 км проходить бодрым шагом :))) Такое удовольствие :))) Тянет увеличить расстояние :))
06.04.2007 15:11:11, sokolova
ого! 4 км - это уже серьезно:)))я на эллипсе то за полчаса только 3 с половиной км успеваю, правда там интервально:)
06.04.2007 15:13:04, умничка (Ксюшке ГОД!!!)
06.04.2007 15:11:11, sokolova
06.04.2007 15:13:04, умничка (Ксюшке ГОД!!!)
06.04.2007 14:50:02, fimka и Сонюшка
06.04.2007 15:38:14, fimka и Сонюшка
06.04.2007 14:24:43, Лежень
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
