Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Про мой сокращенный бодифлекс

Я выпадала из общения, кому интересно, я с радостью пришлю вордовский файл. Могу даже полный заодно прикрепить. Все есть в инете, просто я безтеговый файл делала и в сокращенный только сами упражнения, чтобы не листать во время занятий. Так что повторитесь, если не сложно, на подниковое мыло.

25.02.2007 14:49:23, Лежень

28 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

И мне пришлите,пожалуйста! 3N_@mail.ru
Заранее спасибо! 02.03.2007 15:55:04, N-ka

А можно и мне? asisyasya@rambler.ru
спасибо
28.02.2007 10:23:17, асисяся

и мне если можно
Yulia2704@rbcmail.ru 28.02.2007 10:15:08, Maxa27

Ваше письмо размножается со страшной силой:) Подруга в Штатах просто щассслива была:)) И здесь тоже знакомые:))
28.02.2007 09:37:41, ChiChi

и мне тоже пожалуйста, o_vdovenko@mail.ru 28.02.2007 08:03:27, mish

спасибочки большое вам, все получила, побежала читать. 28.02.2007 03:31:25, Lapa137

Можно мне тоже , пожалуйста, на zlubik@hotmail.com?
Заранее благодарю... 28.02.2007 00:12:41, zlubik

Можно и мне тоже на wings@augusta.ru? 27.02.2007 12:35:59, июль

И мне хотца. :) taniastik@mail.ru
27.02.2007 11:03:29, А&К

можно на babybelka@mail.ru
спасибо 27.02.2007 09:59:43, BELOCHKA_80

вот мой мейл alenazaharova@mail.ru
26.02.2007 15:19:01, Murfushenka

Всем, кто дал адрес или прислал мне сабж на мыло отправила.
26.02.2007 11:53:52, Лежень

Вес не меряла, давно боюсь подходить к весам((( вечером рискну встать на весы и завтра исправлю линеечку свою.
надо что-то делать!
veterok73@mail.ru, киньте, плиз.

26.02.2007 11:51:39, gulechka

Киньте и мне на zsigoutova@mail.ru 26.02.2007 11:12:14, Zanna

а можно мне тоже кинуть?
26.02.2007 10:46:03, kataka

А мне мона? Тоже за компанию :)) все же лишняя информация не повредит. :)) Если не затруднит.
25.02.2007 21:57:06, Нафаня&Даня

Мыло дайте или сабжем под ник или сюда. Не приаттачить так.
25.02.2007 23:07:27, Лежень

Исправляюсь :))
nafania_y@yahoo.com
26.02.2007 09:30:09, Нафаня&Даня

и мне мона на подник))
Заранее спасибо балшое!! 25.02.2007 21:50:14, Аннушка79

Не могу аттачить файлы под ник. Мыльте мне или на мейл в конфе или здесь напишите.
25.02.2007 23:08:23, Лежень

Пришлите мне пожалуйста на 25.02.2007 21:42:15, Maseza

mash собака ngs.ru
25.02.2007 19:54:14, ChiChi

Тоже ушло.
25.02.2007 20:11:40, Лежень

можно мне на fimochka@mail.ru
25.02.2007 18:41:26, fimka и Сонюшка (1,4)

Ушло.
25.02.2007 19:44:03, Лежень

Пришлите мне пож-та на мейл. Очень интересно, что это такое. Я здесь новенькая.
Можно такой вопросик, это помогает?
25.02.2007 17:33:31, Murfushenka

Мне помогает, но я сильно сократила рацион и не ем после 18. В совокупе объемы изменились, да. Не могу приаттачить вордовский файл на ответ в конфе по e-mail'y. Поэтому или давайте мыло в конфе или мне на тест пришлите через конфу.
25.02.2007 19:35:44, Лежень

Пришлите мне пожалуйста на oksy_100@hotbox.ru
25.02.2007 22:33:22, oksy

Вернуться в конференцию

Про мой сокращенный бодифлекс

Загруженные изображения