Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Фитнес
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Если мышцы на попе стараться напрягать в
Если мышцы на попе стараться напрягать всё время, будет результат? Никто не пробывал так ходить?!
21.02.2007 10:16:05, чуть похудевшая
3 комментария
21.02.2007 16:32:00, Нафаня&Даня
будет. и если живот втягивать тоже будет. но как правильно заметили ниже - только мышцы укрепляет.
21.02.2007 11:37:22, Капашита
21.02.2007 11:37:22, Капашита
Насколько я знаю, что есть даже такой метод тренировки мышц, несколько раз в день напрягать по сколько там повторов, где бы Вы ни находились, но этим Вы подтянете мышцы, но если хотите от жира избавиться - ему по барабану.
21.02.2007 10:40:35, Yana25
21.02.2007 10:40:35, Yana25
Читайте также
Жиросжигающие БАДы: что действительно работает и как не навредить себе
Инозитол, L-карнитин, берберин и другие популярные БАДы — разбираемся, какие из них действительно могут поддержать снижение веса, как они работают и в каких случаях могут быть полезны. Без мифов, с учётом женского организма и возможных рисков.
Подросток и алкоголь: как поговорить и снизить риски в сезон выпускных
Лето – время выпускных, поездок и первых "взрослых" решений. В такие моменты подростки часто сталкиваются с алкоголем, даже если раньше эта тема не была актуальной. Полностью исключить риск сложно, но можно заранее подготовить ребёнка и сохранить доверие. Рассказываем, как говорить без давления, что важно объяснить и когда действительно нужна помощь.
