Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Советую, рекомендую
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
2 Korovka о кассете
Вик, прочитала внизу. что спрашиваешь про кассеты с упражнениями. Мне вот очнеь нравится Синди Кроуфорд. Для новичка, как ты говоришь, очень даже подойдет. Там ничего трудного. Просто если что-то начинает болеть, отдохни, подожди, когда она перейдет к следующему. Другой раз сделаешь уже больше. Попробуй, короче. Уверена, тебе понравится
27.01.2003 23:43:17, Kukusya
10 комментариев
А вот моя практика показывает, что если после занятий что-то болит (на следующий день), то нужно заниматься через силу и боль, и тогда болеть будет на следующий день меньше, а потом пройдет. А если не заниматься. когда заболело, то на следующий и следующий день юудет еще хуже. Это мой личный опыт
28.01.2003 11:36:59, Jenja
моя практика показывает, что следующе занятие нужно делатьобязательно, но понемногу. не все то, что делает Синди на кассете например. по чуть-чуть, чтобы боль прошла
28.01.2003 14:59:09, Kukusya
ну можно перетепеть дня три, только после второго раза опять терпеть придется, а можно через силу позаниматься, но тогда болит меньше, тут вы правы
28.01.2003 12:17:17, Шин
Присоеденяюсь, с Синди Кроуфорд есть такие наборы из двух кассет, одна для мамы (там три разных по сложности и продолжительноси комплекса), а вторая с упражнениями для ребятни.Хорошие кассеты!
28.01.2003 07:20:34, Мотатик
А вот я не помню:(
Наверное, смотря какой возраст:-/
Я могу посмотреть дома и завтра ответить
Я в основном взрослый комплекс крутила:) 28.01.2003 07:58:40, Мотатик
Наверное, смотря какой возраст:-/
Я могу посмотреть дома и завтра ответить
Я в основном взрослый комплекс крутила:) 28.01.2003 07:58:40, Мотатик
Да, не беспокойтесь. Мой детки все равно поч что хотят, под то и скачут :)
28.01.2003 08:02:38, Талифа куми
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
