Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Солярий, сауна, бассейн, пляж, автозагар
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А как правильно?
Подскажите, пожалуйста, как лучше, сначала плавать в бассейне, а потом сидеть в сауне и душь, или сначала сауна, а потом бассейн? И второй вопрос можно ли ненести маску для волос и идти в сауну или лучше так делать не надо?
23.05.2002 10:33:53, GAPa
2 комментария
Если же сейчас Вы идете отдыхать в сауну, то посиделки в ней рекомендуется чередовать с бассейном, но как я понимаю не для тренировки, а больше для температурного контрастраста, для тренировки сосудов и для удовольствия. 10 мин в сауне, 10 в бассейне, потом 15 мин. в сауне и 15 в бассейне, и т.д.
Наверное, все зависит от задач :) но я в этом не специалист. Так поделилась жизненным опытом :)) 23.05.2002 12:18:10, INGA
По поводу второго вопроса, лучше не стоит. Перед тем, как заходите в парилку, волосы рекомендуется прятать под шапочку или, на худой конец, под полотенце. Они в сауне очень пересыхают. Да и не думаю, что будет эффект от такой маски в парилке. Я все маски (и для лица, и для волос) наношу после последнего захода в парилку и, соответственно, после душа. Кожа распаренная, впитывает все хорошо.
23.05.2002 11:14:43, Джульетта Капулетти
Читайте также
Как правильно отдыхать: 7 научно подтвержденных правил идеального восстановления
Чувствуете хроническую усталость и выгорание? Мы часто не умеем по-настоящему восстанавливаться!
В нашей новой статье "Как правильно отдыхать: 7 научно подтвержденных правил идеального восстановления" вы узнаете, как превратить обычную паузу в мощный инструмент перезагрузки.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
