Лето наступило внезапно и застало врасплох, поскольку носить нечего. Набежали незаметно лишние кг, их немного, визуально они особо не портят, однако в прежнюю одежду я не влезаю.
Покупать новое на большой размер психологически дискомфортно, а старое не настолько старое, чтобы выбрасывать.
Делема (с)
И как быть? Девочки, кто сталкивался, как вы этот вопрос решаете? Похудеть быстро не получится:(
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
40 плюс
21.05.2014 18:08:00, про размеры70 комментариев
Здравствуйте! меня зовут Юлия. я стилист. есть множество техник визуальной коррекции фигуры. нужно разобраться, что нужно сейчас скорректировать. и купить несколько вещей для этого и комбинировать их с уже имеющимися элементами гардероба
23.05.2014 12:11:36, Fashion_maker
- жестко отобрать то, что сейчас носить можно
- под эти вещи купить базовые, нейтральных цветов компаньоны
- купить одно платье нынешнего размера или что-то иное красивое, чисто порадовать себя
- покупать не больше 5-ти вещей, но чтобы все сочетались между собой
- покупать вещи, которые имеют "запас" в размере (скажем, свободные блузки, которые не станут сразу велики при похудении, или брюки клеш от бедра, а не в обтяг) 22.05.2014 15:05:29, Lancel
- под эти вещи купить базовые, нейтральных цветов компаньоны
- купить одно платье нынешнего размера или что-то иное красивое, чисто порадовать себя
- покупать не больше 5-ти вещей, но чтобы все сочетались между собой
- покупать вещи, которые имеют "запас" в размере (скажем, свободные блузки, которые не станут сразу велики при похудении, или брюки клеш от бедра, а не в обтяг) 22.05.2014 15:05:29, Lancel
девочки, спасибо, я всех читаю, все мнения важны
22.05.2014 14:19:48, про размеры
почему нельзя похудеть - не понимаю, тем более сами говорите, что кг не много лишних было набрано. пару дней на овощних салатиках, вареной курице, паровой рыбе нежирной и кефире на ночь, при этом много пить воды - за неделю пару кг точно уйдет. 22.05.2014 13:45:04, Secret
не отдавать - не отдавать )))
22.05.2014 16:53:29, Ехидна ))))
пойти в недорогой магазин типа Села или Оджи и купить на этот сезон по размеру. старое не выбрасывать - зачем, если вы собрались худеть.
22.05.2014 01:21:52, ALora
поддерживаю, +Бенетон, Зара... но при этом начинать активно худеть, чтобы не поднимать эту тему еще осенью ))
22.05.2014 11:13:34, Ехидна ))))
Бенетон и Зара совсем дешевые?ага-ага:))
Да там уже меньше 3000 р(пишут 2999) ничо не стоит,кроме позапрошлогодних футболок:) 22.05.2014 11:53:28, хаха
Да там уже меньше 3000 р(пишут 2999) ничо не стоит,кроме позапрошлогодних футболок:) 22.05.2014 11:53:28, хаха
да? ну извините, давно там не была, всегда считала их дешевыми ((
а чем позапрошлогодние футболки хуже прошлогодних? )) 22.05.2014 12:06:28, Ехидна
а чем позапрошлогодние футболки хуже прошлогодних? )) 22.05.2014 12:06:28, Ехидна
Ничем,но назвать это дешевым вариантом уже никак нельзя.
22.05.2014 12:09:38, хаха
заинтриговали, зайду на обеде в Бенетон, посмотрю на цены )))
22.05.2014 12:13:59, Ехидна
бенетон еще дороже зары имхо:(
22.05.2014 12:15:41, хаха
сходила - тихий ужас ((( качество - мама дорогая!!!
с ценами как раз все в порядке - над всеми вешалками висят скидки - 30% , 40%, 50% , 70%
какая-то акция (не запомнила) - тоже скидки.
на ценнике цена в 2-3 тысячи зачеркнута и стоит новая. брюки летние от 1200 до 1900р.
платья по такой же цене. но искать конечно надо, потратить кучу времени чтобы что-то более-менее найти ((( 22.05.2014 16:50:10, Ехидна
с ценами как раз все в порядке - над всеми вешалками висят скидки - 30% , 40%, 50% , 70%
какая-то акция (не запомнила) - тоже скидки.
на ценнике цена в 2-3 тысячи зачеркнута и стоит новая. брюки летние от 1200 до 1900р.
платья по такой же цене. но искать конечно надо, потратить кучу времени чтобы что-то более-менее найти ((( 22.05.2014 16:50:10, Ехидна
По скидкам не все размеры,а цена 2000 -3000 руб разве не дорого за их ужасное качество?:(
22.05.2014 18:43:57, хаха
так это зачеркнутая цена, а реальная - чуть больше 1000р.
мне кажется это фишка такая - пишут цену высокую и зачеркивают, чтоб народ скидкам радовался ))
неее... за 2000-3000 тыс это не надо покупать ((( кошмар-кошмар....
после копеечных цен за границей наши цены конечно шокируют ((
а GAP в Москве тоже не демократичный? я в штатах детям беру за копейки, они довольны. здесь вроде в Европейском он есть? 23.05.2014 11:43:58, Ехидна
мне кажется это фишка такая - пишут цену высокую и зачеркивают, чтоб народ скидкам радовался ))
неее... за 2000-3000 тыс это не надо покупать ((( кошмар-кошмар....
после копеечных цен за границей наши цены конечно шокируют ((
а GAP в Москве тоже не демократичный? я в штатах детям беру за копейки, они довольны. здесь вроде в Европейском он есть? 23.05.2014 11:43:58, Ехидна
есть в Европейском, прямо рядом с эскалатором (одним из). на втором этаже, если ground считать за первый). про цены не знаю.
23.05.2014 13:27:11, К.Шапочко
в зарочке скидки? спасибочке, коли так)), надо заскочить.
Апд: прочла ветку. В Бенеттоне. Туда не не надь) 22.05.2014 18:15:16, К.Шапочко
Апд: прочла ветку. В Бенеттоне. Туда не не надь) 22.05.2014 18:15:16, К.Шапочко
не, в Бенетон зашла на обеде
23.05.2014 11:40:09, Ехидна
ну по скидкам еще как то можно ее расматривать:(
22.05.2014 18:44:44, хаха
Не всегда это работает, увы. Даже если раньше прекрасно помогало в подобных случаях.
21.05.2014 23:35:24, К.Шапочко
Это помогает при большом весе.Но при нем - все помогает,даже просто встать с дивана:))
А при весе,скажем,70 кг и росте 169 не помогает вообще.
Вообще,все советы из серии поменьше есть и побольше двигаться - это для сильно отдыхавших и кушавших привольно последние 10 лет:(( 22.05.2014 11:56:30, увы:(
А при весе,скажем,70 кг и росте 169 не помогает вообще.
Вообще,все советы из серии поменьше есть и побольше двигаться - это для сильно отдыхавших и кушавших привольно последние 10 лет:(( 22.05.2014 11:56:30, увы:(
Про автора я не знаю:(Но знаю про себя - наследственые факторы.Причем вот у меня вообще фактор психический,так сказать.Очень низкий уровень серотонина.Который с возрастом вообще исчезает:((Да,при этом можно,конечно,еще и голодом сидеть,но психику и нервную систему сохранить трудно.Собственно,это причина лишнего веса в моей семье(менее 100 кг никто не весит,кроме меня,но как мне это дается:(\\\
Так что причины бывают вот такие.Я думаю,даже в основном такие:*)
Хотя формально все известно давно - "ну что такого трудного,ешьте меньше,бегайте 5 часов в день и похудеете,а если нет - то Вы лентяйка":))
Как говорится,постарайтесь потом с ума не сойти только. 22.05.2014 18:49:01, увы(
Так что причины бывают вот такие.Я думаю,даже в основном такие:*)
Хотя формально все известно давно - "ну что такого трудного,ешьте меньше,бегайте 5 часов в день и похудеете,а если нет - то Вы лентяйка":))
Как говорится,постарайтесь потом с ума не сойти только. 22.05.2014 18:49:01, увы(
После 18 ч ничего. Две недели. Вода лишняя ушла сразу, но похудением это назвать не могу)). Ела вечером, конечно)), вот за зиму и набрала 5 кг. Они ровно так же, как и у ТС, равномерно распределены, да и рост у меня вполне, так что все пристойно выглядит. Но факт остается фактом((.
А раньше, года два назад, отлично этот способ работал. 21.05.2014 23:45:13, К.Шапочко
А раньше, года два назад, отлично этот способ работал. 21.05.2014 23:45:13, К.Шапочко
Добавить фитнес можно если его было мало или не было.А если был?:))
22.05.2014 11:57:09, горе
Да,я вот выше написала причины в своей семье.Причины всегда есть.Переедание - это следствие некоей причины.А почему то об этом мало кто помнит,советуют меньше есть.
А надо разобраться почму человек ест столько,что весит столько. 22.05.2014 18:55:52, увы(
А надо разобраться почму человек ест столько,что весит столько. 22.05.2014 18:55:52, увы(
Ну что ж так мягко то.Можно еще "усилить кардио".Вот мне тренер говорит,"добавь еще часов 5 в неделю кардио и похудеешь!!!"
Ага.Охотно верю.В 45 лет еще добавить 5 часов кардио в неделю(к имеющимся 8 часам всего остального:) 22.05.2014 18:51:01, горе
Ага.Охотно верю.В 45 лет еще добавить 5 часов кардио в неделю(к имеющимся 8 часам всего остального:) 22.05.2014 18:51:01, горе
Вот, что-то перестало на мне работать. Бросила это дело)). Про одежду очень поддерживаю).
22.05.2014 00:01:58, К.Шапочко
Мне вот помогло наоборот,не есть весь день(только чай-кофе),а вечером ужинать как все люди:))
получалось,что больше чем на 700 -800 ккал я не могла на ужин впихнуть в себя все равно.
В общем,я пробовала все=все - и дробное правильное 6 раз в день,и трехразовое и тд.
Всек равно весь день ГОЛОДНАЯ:(( с этим мелкими коеваниями по 200 ккал можно с ума сойти просто.
Луче уж один раз поесть,но как нормальный человек:))Нормальный ужин.
Ну ,например,салат,гранир,мясо или рыба.И с десертом в меру.Вот и 700 ккал.
А на весь день их раскидать - это ад:) Тем более,надо так долго жить,если хочешь похудеть то. 22.05.2014 12:13:52, мне 45,похудела на 10 кг за 3 месяца
получалось,что больше чем на 700 -800 ккал я не могла на ужин впихнуть в себя все равно.
В общем,я пробовала все=все - и дробное правильное 6 раз в день,и трехразовое и тд.
Всек равно весь день ГОЛОДНАЯ:(( с этим мелкими коеваниями по 200 ккал можно с ума сойти просто.
Луче уж один раз поесть,но как нормальный человек:))Нормальный ужин.
Ну ,например,салат,гранир,мясо или рыба.И с десертом в меру.Вот и 700 ккал.
А на весь день их раскидать - это ад:) Тем более,надо так долго жить,если хочешь похудеть то. 22.05.2014 12:13:52, мне 45,похудела на 10 кг за 3 месяца
о чем и речь - важно кол-во калорий (сколько поступило, сколько израсходовалось), а не время их приема ))) хоть ночью питайтесь, если потребляете меньше, чем расходуете, то будете худеть, а если больше, то увы)))
22.05.2014 13:14:27, Ехидна ))))
потому что неправильная формулировка, как обычно )) не есть после 18ч. имеет смысл, только если это приводит к сокращению калорий. Т.Е. утром Вы как обычно завтракаете, в обед, тоже, а от ужина отказываетесь. Калорий таким образом получаете меньше. Если же Вы будете в течении дня кушать больше, зная, что после 18 есть нельзя, то смысла никакого. Поэтому совет сам по себе бессмысленен. Он должен звучать так - сократите кол-во потребляемых калорий ))) лучше процентов на 20-30 )))
22.05.2014 11:12:13, т.к. от перемены мест слагаемых... ну и т.д.
конечно мало ))) вот здесь подробнее , всем рекомендую, грамотно написано. и не только статью, а сайт весь почитайте. все по полочкам разложено.
[ссылка-1] 23.05.2014 11:50:17, Ехидна ))))
[ссылка-1] 23.05.2014 11:50:17, Ехидна ))))
вот когда я такое читаю, мне просто жалко мало осведомленных людей, что они в это поверят и будут еще выполнять.
первый же пункт - про бег. БЕГ УЖАСНО ВРЕДЕН! Это смерть для позвоночника, которому работать до конца жизни вообще-то. Быстрая ходьба - самое физиологичное из прямохождения - даст ничуть не меньший результат. 23.05.2014 14:23:37, Lancel
первый же пункт - про бег. БЕГ УЖАСНО ВРЕДЕН! Это смерть для позвоночника, которому работать до конца жизни вообще-то. Быстрая ходьба - самое физиологичное из прямохождения - даст ничуть не меньший результат. 23.05.2014 14:23:37, Lancel
Точно тебе говорю. Мне доктора наук прям на картинках объясняли-показывали. Это просто смерть для позвоночника. За исключением тех, у кого такой офигенский мышечный корсет спины, что все держит жестко. Но такие люди, как правило, в день 1-1,5 часа посвящают этому самому корсету. Если что прыжки-скакалки-степы из той же серии. Я-то 4 месяца из-за любимого танцевального степа свое отлежала, было время. И это была не травма)).
Быстрая ходьба на самом деле для фигуры ну ничуть не хуже. 23.05.2014 16:01:32, Lancel
Быстрая ходьба на самом деле для фигуры ну ничуть не хуже. 23.05.2014 16:01:32, Lancel
могу только позавидовать )))
вот хороший сайт [ссылка-1]
слева столбик и если прокрутить вниз, то будут ссылки:
Жир в организме человека делится на три принципиально разных типа: внутренний жир; подкожный жир; жир, определяемый половой принадлежностью. Стратегия борьбы с каждым из них отличается, и будет описана в соответствующем материале.
Читать дальше:
Как убрать живот: внутренний жир
Как убрать живот: подкожный жир
Как убрать живот: жир внизу живота 22.05.2014 12:12:15, Ехидна
вот хороший сайт [ссылка-1]
слева столбик и если прокрутить вниз, то будут ссылки:
Жир в организме человека делится на три принципиально разных типа: внутренний жир; подкожный жир; жир, определяемый половой принадлежностью. Стратегия борьбы с каждым из них отличается, и будет описана в соответствующем материале.
Читать дальше:
Как убрать живот: внутренний жир
Как убрать живот: подкожный жир
Как убрать живот: жир внизу живота 22.05.2014 12:12:15, Ехидна
да уж, с возрастом обмен веществ замедляется уж очень заметно (((
кофе не люблю, но без него не могу- низкое давление, без сахара пыталась пить - совсем бееее, поэтому дома с сахаром, в кафе еще и с молоком ((( 22.05.2014 13:11:52, Ехидна
кофе не люблю, но без него не могу- низкое давление, без сахара пыталась пить - совсем бееее, поэтому дома с сахаром, в кафе еще и с молоком ((( 22.05.2014 13:11:52, Ехидна
так и я про тоже ))
22.05.2014 16:52:11, Ехидна ))))
А какие тогда есть варианты?
Носить старое в облипочку показывая себя в неприглядном свете "прироста веса"?
Конечно, купить нужно новое, то что Вас украсит,
то что подарит прекрасное настроение при виде своего отражения.
Про психологический дискомфорт скажу следующее, в некоторых марках я помещаюсь в S,
а в некоторых и L сидит внатяг.
И это просто говорит об отсутствии единых стандартов и все.
И никак меня не оценивает)
Старый гардероб раздайте и не храните на случай "похудею".
Для новой себя Вы сможете потом купить новую стильную одежду. 21.05.2014 22:06:52, EYa
Вот вас уже двое за "раздать старый". Я против))) - наоборот же, хотя бы есть стимул похудеть обратно под хорошие вещи. Только если похудеть ДО тех размеров выходит за пределы сил человеческих), тогда, конечно, нет смысла хранить.
21.05.2014 22:22:41, К.Шапочко
совершенно тебя поддерживаю. отдавать нужно то, что не по душе уже давно или попросту не идет. малы-велики, дешевы-дороги не важно уже, ну их.
а отдавать хорошие вещи по причине веса? это стимул ровно для того, чтобы смириться с нынешним весом и поставить его нормой.
ну и потом - взять и отдать свой гардероб может тот, у кого он на сезон-два, а у меня вот есть любимые платья, которым по 10 лет. поскольку это классика и хорошее качество, то их возраст ничто не выдает. с таким и расставаться? да при нынешнем падении уровня качества одежды? ну нет. 22.05.2014 14:18:53, Lancel
а отдавать хорошие вещи по причине веса? это стимул ровно для того, чтобы смириться с нынешним весом и поставить его нормой.
ну и потом - взять и отдать свой гардероб может тот, у кого он на сезон-два, а у меня вот есть любимые платья, которым по 10 лет. поскольку это классика и хорошее качество, то их возраст ничто не выдает. с таким и расставаться? да при нынешнем падении уровня качества одежды? ну нет. 22.05.2014 14:18:53, Lancel
У меня сейчас запал "раздать, подарить" в связи с грядущим ремонтом.
А начала вещи разбирать. так там любимчики за много лет)
Да, любимые вещи нужно оставить для стимула.
Тем более лето, через месяц будут впору 22.05.2014 09:57:56, EYa
Покупать новое. Сталкиваюсь каждый год, поэтому одежда у меня есть разных размеров.
21.05.2014 20:55:08, К.Шапочко
Покупаю новое. Старое лучше раздать добрым людям. пока хранишь -не худеется.
21.05.2014 18:16:20, Атом
вот это просто подлость какая-то ((( пока не раздашь - не худеется, раздал, похудел, а новые вещи найти такого хорошего качества уже невозможно ((( по многим своим вещам скучаю ((
22.05.2014 11:16:06, Ехидна
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
