Есть у меня 17-летняя девушка. Замучена учебой. Еле таскает ноги, все время без сил, тощая, длинная. Хочу ее немного поддержать. Пришла в голову мысль о каких-нибудь анти-стресс программах, cпа-процедурах, массажах и т.п. Сама этим никогда не занималась, поэтому информации в голове нет.
Во-первых. что вы думаете - помогает ли это в подобных случаях?
Во-вторых, посоветуйте что-нибудь конкретное, что бывает в мире по этой теме. Хорошо бы с явками. Мы в Москве, ищу что-то в СВАО или центре.
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
За советом по поводу снятия стресса.
07.11.2013 15:09:50, ZIP22 комментария
Что же это за учеба такая, от которой молодая здоровая 17летняя девушка еле таскает ноги и все время без сил? И для чего такая учеба нужна?
ИМХО очень грустно, если у ребенка юность проходит в полном изнеможении и безысходности.
Важно, чтобы ребенок такого возраста вел нормальную юную жизнь - со встречами-увлечениями, с друзьями, с беззаботностью и радостью.
Только что школьная муштра закончилась. И на тебе драссти- снова сплошная тягомотина и безысходность.
Мама ищет, чем дочку поддержать:). Может быть, насчет снижения нагрузок подумать? Учеба в радость должна быть, как и юность в целом. 09.11.2013 14:19:26, 1637
ИМХО очень грустно, если у ребенка юность проходит в полном изнеможении и безысходности.
Важно, чтобы ребенок такого возраста вел нормальную юную жизнь - со встречами-увлечениями, с друзьями, с беззаботностью и радостью.
Только что школьная муштра закончилась. И на тебе драссти- снова сплошная тягомотина и безысходность.
Мама ищет, чем дочку поддержать:). Может быть, насчет снижения нагрузок подумать? Учеба в радость должна быть, как и юность в целом. 09.11.2013 14:19:26, 1637
мне в таком состоянии хотелось только спать)). к полноценному сну добавить свежий воздух, проанализировать режим питания и уровень физической активности. гемоглобин я бы проверила.
08.11.2013 11:36:29, К.Шапочко
Это хорошо, когда хочется спать. Моей уже и не спится порой от переутомления. Кормлю, стараюсь. Гулять некогда, конечно.
08.11.2013 14:13:42, ZIP
Плохо, что она в таком стрессе, что спать не может? Учеба не по силам? Сама девочка слишком требовательна к себе? Вокруг все гении, кроме нее? Или весь курс еле жив от такого образования?
09.11.2013 14:27:12, 1637
я понимаю, хотеть =/= мочь, к сожалению. но у нее ночью окно (при)открыто, хотя бы? мозгу банально не хватает кислорода, в том числе.
08.11.2013 14:46:33, К.Шапочко
Да, окно всегда приоткрыто. Вы правы насчет кислорода. Подумаю, как увеличить прогулки.
08.11.2013 15:04:25, ZIP
и про питание. можно натощак пить имбирь (корень), сделать смесь курага+инжир(?)+мед+... - я не помню состав, это известная вещь с прекрасным подбором микроэлементов, поищите в сети. и в некоторых конференциях на 7е обсуждалось, участники хвалили. если у ребенка:-) хроническая усталость, неплохо бы получить консультацию специалиста по особенностям питания подростка в этот период.
апд: "неплохо" не в смысле укора:-), конечно. 08.11.2013 15:57:58, К.Шапочко
апд: "неплохо" не в смысле укора:-), конечно. 08.11.2013 15:57:58, К.Шапочко
Спасибо за советы и поддержку!
08.11.2013 19:38:18, ZIP
Сама училась за тридевять земель от дома - всегда отлично снимался стресс у родителей в описанном режиме, даже три-четыре дня шли на пользу. А спа разово в 17 лет маловероятно помогут наесть румянец) 08.11.2013 00:51:03, Dashut
Как же сейчас во время семестра вырваться? Не получится.
08.11.2013 14:11:58, ZIP
Это у нормальных людей было 3 выходных, а у тех, кого мучают, только два:) И куча д/з.
08.11.2013 19:39:50, ZIP
Все так. И витамины не помогают. Анализы в порядке, проверяли. Спасибо за советы!
08.11.2013 14:15:24, ZIP
И да, я любую свободную минуту бегу в бассейн (а свободных минут мало до безобразия), потом 20 минут сауна и все стрессы сняты. Чтобы ребенок не понял, что я в бассейн без него, у нас с няней даже шифр: мама пошла стресс снимать))))))).
Волшебное средство. 07.11.2013 19:56:55, Lancel
Волшебное средство. 07.11.2013 19:56:55, Lancel
Да ну, все это для тетенек)). Есть другие варианты: карта в фитнес клуб с бассейном, убойный шопинг, 10 занятий со спортивным инструктором (спорт сама уж выберет), курс массажа, поездка куда-нибудь...
Знаете, в Тунисе в суперском спа центре мне пошло все на пользу, потому что КАЖДЫЙ день на протяжении 10 дней массажи, маски, джакузи, обертывания, души-ванны-сауны специальные, всякие травяные чаи и фреши, в свободное от "работы" воемя - море)). Еще я туда немного экстрима добавила, познавательную поездку, танцы и- одна маленькая вредность - кальян. Было супер!
А модные СПА- программы на 4 часа в Москве - ерунда. Все это дома можно. 07.11.2013 19:54:17, Lancel
Знаете, в Тунисе в суперском спа центре мне пошло все на пользу, потому что КАЖДЫЙ день на протяжении 10 дней массажи, маски, джакузи, обертывания, души-ванны-сауны специальные, всякие травяные чаи и фреши, в свободное от "работы" воемя - море)). Еще я туда немного экстрима добавила, познавательную поездку, танцы и- одна маленькая вредность - кальян. Было супер!
А модные СПА- программы на 4 часа в Москве - ерунда. Все это дома можно. 07.11.2013 19:54:17, Lancel
Посоветуйте фитнесс клуб хороший! Тоже думаю про него. Шоппинг не помогает, поехать сейчас невозможно, учеба. Надо спасаться на месте.
08.11.2013 14:17:36, ZIP
хороший фитнес клуб - тот, что рядом)).
а вообще да, надо бы на воздухе бывать, конечно. 08.11.2013 16:39:26, Lancel
а вообще да, надо бы на воздухе бывать, конечно. 08.11.2013 16:39:26, Lancel
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
