Что есть ШИРОКАЯ лодыжка (щиколотка),а что -ТОЛСТАЯ лодыжка(щиколотка)? Дело в пропорциях относительно: 1) объема икры, 2)длины голени, 3) длины ступни?
Где-то давным -давно слышала об идеальной пропорции(дажев к/ф "Счастливая,Женька!" это было) объем икры-35см.,объем шиколотки-25см.могу ошибаться, но 1см.,не более :)
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Щиколотка -20 см, голень - 34 см. Зато про бедро промолчу. У некоторых такая талия :)
03.07.2010 14:51:09, Анитра
Промеряла ради интереса. Щиколотка 20,5 см, икра 36 см., Подъем ноги очень низкий. Рост 165 см.
02.07.2010 15:07:20, AlisaLi (ex.КатяМ)
У меня проблемы: не мою ногу тяжело купить обувь, так как узкая щиколотка, и узкая ступня и почти нет подъёма+ узкая лодыжка и икры худые. Я завистью смотрю на полные ножки(( короче каждому своё!
01.07.2010 22:04:46, krome_menia
Видно же тонкую щиколотку, нормальную и массивную.
Наверное, мозг с чем-то соотносит, но разве ж это важно? Это кость. То есть генетика. Ну, жир, конечно, там тоже может быть.. 01.07.2010 21:29:59, Afortunada
Наверное, мозг с чем-то соотносит, но разве ж это важно? Это кость. То есть генетика. Ну, жир, конечно, там тоже может быть.. 01.07.2010 21:29:59, Afortunada
широкая - у худых, толстая - у полных (с т.зр. пропорций она вполне изящно может смотреться, если ее не сочетать с изячной обувью - тоненькие ремешки, шпильки и тыды)
толстая вполне может похудеть, а вот широкая нет 01.07.2010 18:04:37, arte
Кажется,я нашла ответ:) Если с покупкой обуви (сапоги,ботильоны) часто возникает проблема с застегиванием замка (пролезанием в устье сапога),то она широковата.
01.07.2010 18:57:54, ChiChi
толстая вполне может похудеть, а вот широкая нет 01.07.2010 18:04:37, arte
Широкая лодыжка - та, что костяная. Толстая - та, что мясная :)
01.07.2010 15:58:55, Лина Степанкова
Шикааарно :)!
По существу - не стройная лодыжка как-то вот сама на глаз видна... Вот смотришь на нее и думаешь: пяточку б на 7 см над уровнем пальчиков возвысить - и будет стройная лодыжка. Или - хороша ножка в балетке - такая сама по себе стройна :) 01.07.2010 16:14:21, Лина Степанкова
По существу - не стройная лодыжка как-то вот сама на глаз видна... Вот смотришь на нее и думаешь: пяточку б на 7 см над уровнем пальчиков возвысить - и будет стройная лодыжка. Или - хороша ножка в балетке - такая сама по себе стройна :) 01.07.2010 16:14:21, Лина Степанкова
Да, при этом - запястье - 15 см, талия -75 см., рост 172 см, попа измерению не поддается :) Вот как так жить? 01.07.2010 15:39:29, хухра-мухра
:))))))))
я настолько долго собираюсь, что уже не помню, где часы - как положила их в одну из сумок, чтоб уж точно не забыть, так пока не нахожу :))) 01.07.2010 18:10:48, arte
я настолько долго собираюсь, что уже не помню, где часы - как положила их в одну из сумок, чтоб уж точно не забыть, так пока не нахожу :))) 01.07.2010 18:10:48, arte
понимаю... у меня вот longines рядом и с домой, и с работой. а куда идти со вторыми ума не приложу, правда, они механические)).
а вот с полировкой в Москве вообще сложно).
у меня еще была история, после которой я вообще боюсь отдавать часы. было это в одном из самых таких известных московских магазинах. попросил знакомый из Питера отать в починку его часы за NN тыс. долл. Пришла. Оформляют, дают бумажку. Гляжу - номера часов нет!! Это как, говорю? А что такое?))) в самом деле - что такого?)) мои столько не стоят, но мои же, жалко отдать вот так. 01.07.2010 16:17:17, Katerine
а вот с полировкой в Москве вообще сложно).
у меня еще была история, после которой я вообще боюсь отдавать часы. было это в одном из самых таких известных московских магазинах. попросил знакомый из Питера отать в починку его часы за NN тыс. долл. Пришла. Оформляют, дают бумажку. Гляжу - номера часов нет!! Это как, говорю? А что такое?))) в самом деле - что такого?)) мои столько не стоят, но мои же, жалко отдать вот так. 01.07.2010 16:17:17, Katerine
не поняла что-то... все-таки идеальные параметры или идеальные пропорции?
параметры - это сантиметры (но они же не могут быть идеальными и для 1 м 50 см, и для 1 м 80 см)))
пропорция - это соотношение... 01.07.2010 15:36:41, Katerine
нашла: Правильные ноги
Между ростом и длиной ног существуют определенные пропорции. Короткими можно считать ноги, если их длина меньше половины роста. Пропорциональной можно считать фигуру, когда длина ног больше половины роста. Для ширококостных желательно на 2-4 см, для нормокостных на 4-6 см, для тонкокостных на 6-9 см. Например, если при нормокостном типе телосложения с ростом 168 см длина ног равна 90 см, то это идеально.
Длину ног нужно измерять от выступа бедренной кости, до пола. В тех случаях, когда ноги несколько короче принятой нормы, изменить это соотношение поможет обувь на каблуке, так как зрительно она устраняет имеющуюся диспропорцию.
Диаметр же ноги в икре в зависимости от телосложения колеблется от 36 до 40 сантиметров, в щиколотке от 16 до 20 см. Специалисты даже пробовали составить таблицу идеальной формы ног в зависимости от типа телосложения.
Вот примерные параметры: при росте 156 и весе 50 – 55 кг - окружность ноги у бедра от 48 до 54 см, в икре 31-32 см, в щиколотке 18-20 см; при росте 160 и весе 55–58 кг - окружность ноги у бедра – от 50 до 56 см, в икре 32 – 35 см, в щиколотке 19 – 22 см; при росте 167 и весе 56-65 кг окружность ноги у бедра от 52 до 58 см, в икре 33- 36 см, в щиколотке 22 -23 см.
И кроме всего идеальные ноги должны иметь между собой три просвета. Для этого нужно встать перед большим зеркалом и поставить ноги в позицию – пятки вместе, носки врозь. Вы должны увидеть первый просвет под коленками, второй в области лодыжек, третий в верхней части ближе к бедрам. В остальных местах ноги должны сходиться. 01.07.2010 15:39:41, ChiChi
Спасибо, я поняла, дело в пропорциях.
мой рост 169, вес 52, но при этом икра 35, лодыжка 22 - она широкая для моего скудного верха( 01.07.2010 16:57:08, червячок
Всё может быть,у меня-то верх упитанный-164 рост, 78 вес, поэтому ноги от середины бедра и до низа смотрятся вполне не толстыми,они там не поправились:)
01.07.2010 18:48:03, ChiChi
Ну. У меня идеальные ноги - они точно длиннее туловища, это видно. У них даже где-то есть три просвета, если приглядеться :) Ну, если похудею на 10 кг, точно будут, я помню! :)
01.07.2010 15:54:08, хухра-мухра, мечта гастарбайтера :)
:) Скажи ведь, что полезно читать такие вещи -чувствуешь себя идеальной:)
01.07.2010 15:55:15, ноги-моя гордость!:)
Я-то думала, че все узбеки на меня западают. Им, оказывается, мои ноги нравятся. Такие крееепкие...блин. Кто б мог подумать. :(
Ваще, конечно, я б хотела иметь ноги сантиметров на 20 уже, и чтоб на меня западали исключительно владельцы Порш-Кайенов и ландкрузеров Прада :) 01.07.2010 16:05:47, хухра-мухра
А как ты узнала,что им только твои ноги нравятся?:)Ты вполне себе красивая ханум:)
01.07.2010 16:29:08, ChiChi
не думаю, что зеркало правду сказала. Красота -в глазах смотрящего :) Люди обычно как-то искаженно себя воспринимают: вот женщины, например, к себе очень критичны. как правило :) Если сантиметром получилось, что идеал - значит, идеал.:)
01.07.2010 15:56:16, хухра-мухра
надо их любить, а не терпеть. Хорошие ноги - тельце носят, не подворачиваются, идут куда надо.:) А то вдруг обидятся? Старшно представить! :)
01.07.2010 16:07:02, хухра-мухра
Я вот раньше тоже все свое не очень любила. А потом как-то как грохнулась мордой на щебенку с высоты своего роста (нога подвернулась)...тут сразу и поняла, что ДО того у меня морда была вполне себе красивая...:) Ну,и с тех пор все опять норм, кроме зубов...но я себя теперь люблю!:)
01.07.2010 16:14:26, хухра-мухра
Я люблю применять слова "пропорционально и равномерно" в отношении фигуры своей:) Пока пропорции сохраняются,а жир по тушке растекся равномерно, можно особо не переживать:)
01.07.2010 15:48:26, ChiChi
А у меня он еще и в правильных местах отложился.Вот грудь как-то незаметно мутировала с 75 С до 80D или даже 80 Е. Но я не в обиде!:) Плохо, что талия тоже на 5 см выросла.
01.07.2010 16:08:33, хухра-мухра
Да!!! У меня до родов был 75С,после родов-68-70А. Почти 20 лет после отращивала свой D:)
01.07.2010 16:18:51, ChiChi
Ну понятно,что лодыжка-не талия,ее не уберешь.А вот в помощи "правильной обуви" неплохо бы знать от чего исходить-идеал у тебя или отклонение:)
01.07.2010 15:42:38, ChiChi
Ааа,я поняла! Вы про тех,у кого нет выраженной талии?А я про тех,у кого она есть, но толстеет и толстеет:)
01.07.2010 16:10:30, ChiChi
есть упражнения на косые мышцы живота. Их много. Не только наклоны.
01.07.2010 16:10:14, хухра-мухра
Кать, Наташа права . Об опасности с перетренировкой именно комых мышц пресса (не верхнего и нижнего) говорят многие инструкторы. Тем , кто имеет цель убрать пару-тройку сантиметров в талии нек советуют ими заниматься вовсе.
Они дают крепость торса, но добавляют ширины( 02.07.2010 11:52:53, червячок
параметры - это сантиметры (но они же не могут быть идеальными и для 1 м 50 см, и для 1 м 80 см)))
пропорция - это соотношение... 01.07.2010 15:36:41, Katerine
Между ростом и длиной ног существуют определенные пропорции. Короткими можно считать ноги, если их длина меньше половины роста. Пропорциональной можно считать фигуру, когда длина ног больше половины роста. Для ширококостных желательно на 2-4 см, для нормокостных на 4-6 см, для тонкокостных на 6-9 см. Например, если при нормокостном типе телосложения с ростом 168 см длина ног равна 90 см, то это идеально.
Длину ног нужно измерять от выступа бедренной кости, до пола. В тех случаях, когда ноги несколько короче принятой нормы, изменить это соотношение поможет обувь на каблуке, так как зрительно она устраняет имеющуюся диспропорцию.
Диаметр же ноги в икре в зависимости от телосложения колеблется от 36 до 40 сантиметров, в щиколотке от 16 до 20 см. Специалисты даже пробовали составить таблицу идеальной формы ног в зависимости от типа телосложения.
Вот примерные параметры: при росте 156 и весе 50 – 55 кг - окружность ноги у бедра от 48 до 54 см, в икре 31-32 см, в щиколотке 18-20 см; при росте 160 и весе 55–58 кг - окружность ноги у бедра – от 50 до 56 см, в икре 32 – 35 см, в щиколотке 19 – 22 см; при росте 167 и весе 56-65 кг окружность ноги у бедра от 52 до 58 см, в икре 33- 36 см, в щиколотке 22 -23 см.
И кроме всего идеальные ноги должны иметь между собой три просвета. Для этого нужно встать перед большим зеркалом и поставить ноги в позицию – пятки вместе, носки врозь. Вы должны увидеть первый просвет под коленками, второй в области лодыжек, третий в верхней части ближе к бедрам. В остальных местах ноги должны сходиться. 01.07.2010 15:39:41, ChiChi
мой рост 169, вес 52, но при этом икра 35, лодыжка 22 - она широкая для моего скудного верха( 01.07.2010 16:57:08, червячок
Ваще, конечно, я б хотела иметь ноги сантиметров на 20 уже, и чтоб на меня западали исключительно владельцы Порш-Кайенов и ландкрузеров Прада :) 01.07.2010 16:05:47, хухра-мухра
в юности я такое (не конкретно это, но похожее) видела и всю себя обмеряла...знаете, выходило, что я со всех сторон идеал!)) но глаза-то у меня тоже тогда были в идеальном состоянии (то есть 100% зрение), так что зеркало мне правду сказало))).
01.07.2010 15:46:34, Katerine
но ведь и те, кто это придумал, не идеальны))). в смысле расчетов в данном случае)).
а что касается зеркала...)) что бы там оно ни сказало, но другой меня у меня нет, так что приходится и щиколотки с лодыжками терпеть)). 01.07.2010 16:00:22, Katerine, псевдоидеальная)))
а что касается зеркала...)) что бы там оно ни сказало, но другой меня у меня нет, так что приходится и щиколотки с лодыжками терпеть)). 01.07.2010 16:00:22, Katerine, псевдоидеальная)))
ну нет, я не все не люблю, у меня есть список и того, что люблю))).
но вот есть места такие...(( 01.07.2010 16:20:05, Katerine
но вот есть места такие...(( 01.07.2010 16:20:05, Katerine
правильно, согласна.
но хорошо бы еще жир вообще не видеть, пусть маскируется в конце концов)) 01.07.2010 16:01:58, Katerine
но хорошо бы еще жир вообще не видеть, пусть маскируется в конце концов)) 01.07.2010 16:01:58, Katerine
тогда надо пойти к зеркалу и сказать себе: до чего ж я хороша!))
я во все эти "идеалы" не верю)). 01.07.2010 15:40:06, Katerine
я во все эти "идеалы" не верю)). 01.07.2010 15:40:06, Katerine
воооот оказывается почему у меня больше 30 пар летней обуви... все дело в неидеальности лодыжки)))
кстати талию очень сложно "сделать", насколько я знаю. живот убрать можно, а вот талию сделать... 01.07.2010 15:44:39, Katerine, хорошо хоть талия 58!)))
кстати талию очень сложно "сделать", насколько я знаю. живот убрать можно, а вот талию сделать... 01.07.2010 15:44:39, Katerine, хорошо хоть талия 58!)))
я тут теоретик... хоть тут проблем нет.
но все-таки: живот убрать= жир убрать (питание+массаж+спорт). А талия?? сторение ведь. наклоны разве что... 01.07.2010 16:03:51, Katerine
но все-таки: живот убрать= жир убрать (питание+массаж+спорт). А талия?? сторение ведь. наклоны разве что... 01.07.2010 16:03:51, Katerine
имхо, к талии имеет косвенное отношение, весьма.
косые мышцы укрепляют, талию не делают)) 01.07.2010 16:12:09, Katerine
косые мышцы укрепляют, талию не делают)) 01.07.2010 16:12:09, Katerine
:-)))) упражнения на косые мышцы живота иеют самое прямое отношение к талии.
Они ее УБИРАЮТ :-)
каждый раз радуюсь фанаткам этих упраженений в тренажерном зале.
Недоверчивым и сомневающимся предлагаю посмотреть фото в журналах про фитнес, шепы всякие и Muscle and Fitness. 02.07.2010 00:21:55, Afortunada
Они ее УБИРАЮТ :-)
каждый раз радуюсь фанаткам этих упраженений в тренажерном зале.
Недоверчивым и сомневающимся предлагаю посмотреть фото в журналах про фитнес, шепы всякие и Muscle and Fitness. 02.07.2010 00:21:55, Afortunada
у меня талия была, есть и будет, упражнения на косые мышцы (повороты, наклона итп) я не делаю
02.07.2010 00:45:49, Afortunada
у меня тоже есть, и я тоже не делаю такие упражнения. но я имела в виду вопрос как таковой, а не Вас))
02.07.2010 00:56:14, Katerine
да, если была, то после наклонов ее не будет
не в этот же день, и все же станет такой..талия, как у дуба 02.07.2010 01:08:15, Afortunada
не в этот же день, и все же станет такой..талия, как у дуба 02.07.2010 01:08:15, Afortunada
имхо, любые силовые упражнения, тем более занятия на тренажерах, дают разной степени эффекты: есть спина укрепленная, а есть прокаченная, есть пресс и отсутствие живота, а есть кубики... так и тут. все хорошо в меру.
ну а вообще талию испортить сложно. можно отрастить живот, бока, увеличить объем талии, но конфигурация есть конфигурация. даже у очень полных женщин иной раз бывает ярко выраженная талия. 02.07.2010 11:18:20, Katerine
ну а вообще талию испортить сложно. можно отрастить живот, бока, увеличить объем талии, но конфигурация есть конфигурация. даже у очень полных женщин иной раз бывает ярко выраженная талия. 02.07.2010 11:18:20, Katerine
Они дают крепость торса, но добавляют ширины( 02.07.2010 11:52:53, червячок
Дык я согласна)). Перекачивать все плохо.
Но вот талия была, а после упражнений исчезла - это фантастика)). 02.07.2010 12:06:59, Katerine
Но вот талия была, а после упражнений исчезла - это фантастика)). 02.07.2010 12:06:59, Katerine
2. Лодыжка 21,5
Мерила икру по самому широкому месту, лодыжку сразу над косточкой. 01.07.2010 15:15:58, червячок, тянет руку первой
возмущению моему нет предела! это широкая щиколотка называется???
:) 01.07.2010 17:00:23, LoraEf
Ага, широкая, это 40 на 35. Знала такую девушку - совершенно не комплексовала и мужчины ею очень восхищались :)
01.07.2010 17:05:02, Фиолетта
У меня тоже 35/21. И я считаю, что у меня очень тонкие ноги вообще и лодыжки в частности.
Ань, я не поняла, ты говорила, что у тебя широкие. Кажется, ты ошибаешься. 01.07.2010 16:32:16, Фиолетта
Ань, я не поняла, ты говорила, что у тебя широкие. Кажется, ты ошибаешься. 01.07.2010 16:32:16, Фиолетта
что вы ей богу, то тонкие, то широкие.
ХО-РО-ШИЕ! :) 01.07.2010 17:02:30, LoraEf
Вот сейчас шеф уйдет и попробую перемерить, но точно жешь широкие( 01.07.2010 16:49:32, червячок
Аня, я вот считаю, что у меня безобразно широкий нос и мечтаю сделать операцию. А все твердят, что нормальный.
Может, у тебя из той же серии широкие лодыжки? Мы же сами к себе очень требовательны бываем.
Фото лодыжки есть? 01.07.2010 17:08:54, Фиолетта
Может, у тебя из той же серии широкие лодыжки? Мы же сами к себе очень требовательны бываем.
Фото лодыжки есть? 01.07.2010 17:08:54, Фиолетта
вот нашла фото с лодыжкой, другой нет, но видно, что не широкая. Или не? Я уже сомневаюсь прям
01.07.2010 16:40:14, Фиолетта
можно конечно полоской бумаги извратиться, но коллеги не поймут наверное:) 01.07.2010 16:16:56, LoraEf
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
