Девчонки! Кто не знает меня - я - худеющая со стажем. Перепробовала на себе все от Гербалайфа до лимфодренажа, сбросила 20 кг, осталось 6-7. Все таблетки перестали помогать, да и не хочу больше травиться. т.к. внешний вид перестал быть отталкивающим, просто есть излишки :))
Так вот - случайно купила книжонку - "Идеальная фигура за 15 минут в день", автор Грир Чайлдерс. Там авторша (мать троих детей) разработала зарядочку, которую надоо совмещать с определенным режимом дыхания. Решила я попробовать - вот 2.5 недели занимаюсь - 2 кг ушло и начало подтягиваться тело. Кто страдает тем же - рекомендую! Единственно, если делать все по-честному, у меня получается 20-22 минут, а не 15. А так - все правда, что написано. Вот только в продаже я ее больше не видела - хотела маме и одной подружке купить. Могу, если кто интересуется снять ксерокс со своей - там полезной информации страниц на 5-6, остальное - шелуха.
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Наташа, если сегодня получится, то я к вам подъеду на Октябрьскую. а нет, то на днях тебя поймаю на рыжей ветке. ладно? просто у меня маленький может уснуть или еще что-нибудь придумать (я с ним буду, если приеду).
и еще не подскажете, если ехать по Ленинскому проспекту к центру (по улице), радиальная это первое метро, или сначала кольцевая? и этот эскалатор будет сразу, как я спущусь в метро, или надо пройти в другой конец зала?
спасибо 15.08.2000 16:06:38, Светочка
и еще не подскажете, если ехать по Ленинскому проспекту к центру (по улице), радиальная это первое метро, или сначала кольцевая? и этот эскалатор будет сразу, как я спущусь в метро, или надо пройти в другой конец зала?
спасибо 15.08.2000 16:06:38, Светочка
[пусто]
15.08.2000 15:49:42
Радиальная станция - после Октябрьской площади (кольцевая раньше - прямо на площади). Эскалатор - сразу как спустишься. Моя фотка есть в "участниках", я - в черных джинсах, желтой футболке и почти черной спортивной жилетке на молнии. Сумка - светло-бежевая через плечо.
15.08.2000 16:26:27, Наташа С.
Лучше здесь, а то проклятый mail.ru висит все время. 15.08.2000 11:25:21, Наташа С.
Наташа, а мне копию можно? Правда, я не записывалась пока, но у меня уважительная причина, меня в Москве не было Ж:)
На Октябрьскую я сегодня бы подошла. 15.08.2000 14:18:49, Мамочка А
На Октябрьскую я сегодня бы подошла. 15.08.2000 14:18:49, Мамочка А
И я хочу похудеть.А сканера у вас нет?А то в интернет поместите книжечку.
14.08.2000 19:28:53, Ирина
Для тех кто не в Москве. Нашла эту книгу в электронном магазине www.bolero.ru . Т.к. сама загорелась , то уже заказала. Стоит 21 рубль. Спасибо Наташе, так хочется похудеть. Тем более еду в сентябре в отпуск.
P.S. кроме того там-же нашла книгу Надин де Ротшильд, которую рекомендовали девочки в конфе " О своем, о девичьем"
Не сочтите за рекламу магазина, я там впервые заказала:-))) 14.08.2000 20:43:37, Olya-lya
P.S. кроме того там-же нашла книгу Надин де Ротшильд, которую рекомендовали девочки в конфе " О своем, о девичьем"
Не сочтите за рекламу магазина, я там впервые заказала:-))) 14.08.2000 20:43:37, Olya-lya
Ye-e-e В смысле ну-у-у.......Безобразие! Немедленно выздороветь! :-))))))
14.08.2000 17:46:29, sichan
Наташа!
Выздоравливай! Когда сможешь - тогда и встретимся. Не стоит спешить, лучше хорошо вылечиться. 14.08.2000 17:02:52, Ильда
Выздоравливай! Когда сможешь - тогда и встретимся. Не стоит спешить, лучше хорошо вылечиться. 14.08.2000 17:02:52, Ильда
Наташ, если не поздно и мне экземплярчик, плз! Китай-город вполне удобно. Мне, кстати, сканер только поставили, можно было бы опробовать его в работе - отсканить это дело и желающим по мылу разослать. Как вариант?
11.08.2000 20:04:04, Галина
Вот это было бы здорово, единственно, я почти всем уже отксерила, а кроме того, там плоховатая бумага и книжка типа "покет-бук" - боюсь, сканнер плохо возьмет.
14.08.2000 10:35:31, Наташа С.
И мне пришлите ,если сканером снимете.
14.08.2000 19:31:20, Мырочка
Мне, что ли, попросить? Э? ну вот, прошу! напиши на мыло, когда тебе удобно. 17 уезжаю в отпуск.....
11.08.2000 12:36:54, sichan
Тебе не дам. А то одни глаза останутся скоро !:))))
Шутка, конечно, там не только похудание результат, но и общее укрепление и повышение тонуса. Я тут за троллейбусом бежала - обычно не бегаю - спина болит, задыхаюсь и т.п. - и только когда добежала и "вспорхнула" на подножку сообразила, что я не запыхалась и вообще мне это было подозрительно легко. Вот как раз после этого я сюда и написала, чтобы все попробовали. 11.08.2000 12:48:10, Наташа С.
Шутка, конечно, там не только похудание результат, но и общее укрепление и повышение тонуса. Я тут за троллейбусом бежала - обычно не бегаю - спина болит, задыхаюсь и т.п. - и только когда добежала и "вспорхнула" на подножку сообразила, что я не запыхалась и вообще мне это было подозрительно легко. Вот как раз после этого я сюда и написала, чтобы все попробовали. 11.08.2000 12:48:10, Наташа С.
Наташа,а можно я с вами тоже о встрече договорюсь на Октябрьской. только на следующей неделе, а то с малышом сижу. плииииз!
10.08.2000 22:32:31, Светочка
На самом деле получилось не 5-7, а 22 кажется. На двух сторонах - 11. По факсу вряд ли... Может нам всем вместе где-ниб. встретиться?
11.08.2000 14:42:15, Наташа С.
Между м. Ясенево и Теплый Стан. Работаю на Китай-Городе - все это оранжевая ветка. Проезжаю Третьяковскую, Октябрьскую .
11.08.2000 17:24:59, Наташа С.
Наташа! придумала альтернативный вариант. если вам удобнее будет, то могу скинуть вам номер телефона, чтоб эти странички по факсу кинуть. если вам так удобнее, конечно. нет - встретимся
спасибо 11.08.2000 14:35:34, Светочка
спасибо 11.08.2000 14:35:34, Светочка
Наташа, а ты на какой станции живешь, если можно. (это я для себя варианты думаю, чтобы всем удобно было).
ох... уже жду и эффект фантазирую..... 11.08.2000 17:17:57, Светочка
ох... уже жду и эффект фантазирую..... 11.08.2000 17:17:57, Светочка
а я живу ближе к Новым Черемушкам. так что могу там, а могу и к Октябрьской. да вообще у нас одна ветка, так что выбор большой. как вам удобнее.
11.08.2000 23:50:21, Светочка
Мда.. не ближний свет.. Давай мы тебя все после работы на Китай-городе поймаем - это хотя бы центр :-)))
11.08.2000 19:39:27, Ирина Дмитриенко
И мне, если можно, пришли, пожалуйста!!
10.08.2000 18:27:05, Ирина Дмитриенко
По мылу не могу - сканнера нет. Давай встречаться тогда - тоже, как с Аквамаринчиком - в понедельник договоримся, ладно?
10.08.2000 19:00:38, Наташа С.
Наташа, и мне отксерь, пожалуйста.Я могу тебя на нашей "ветке" "подкараулить" :-))) или где тебе удобнее.
Я раньше с кассетой Синди Кроуфорд занималась, а теперь времени совсем нет. 10.08.2000 17:55:55, Аквамаринчик
Хорошо! Тогда в понедельник договоримся точно, ладно? А за завтра постараюсь всем размножить.
10.08.2000 18:59:38, Наташа С.
Я раньше с кассетой Синди Кроуфорд занималась, а теперь времени совсем нет. 10.08.2000 17:55:55, Аквамаринчик
Потом сама могу желающим в отксерить - no problem!
Я работаю на Октябрьской, завтра буду на Тверской.
Может договоримся?
Заранее спасибо. 10.08.2000 15:36:46, Татьянчик
Кто интересуется информацией о том, как поддерживать свою форму советую посетить www.serge.cc/users/harbor.
Там, в частности, в форуме участницы обсуждали эту книгу и делились своими впечатлениями. В общем, то они оценивают эту методику положительно. Одна из участниц обсуждения обещает в ближайшее время поместить книгу и Интернете. 10.08.2000 11:49:11, Наталья
Там, в частности, в форуме участницы обсуждали эту книгу и делились своими впечатлениями. В общем, то они оценивают эту методику положительно. Одна из участниц обсуждения обещает в ближайшее время поместить книгу и Интернете. 10.08.2000 11:49:11, Наталья
Ой, Наташенька, мне ТАК нужно!!! Я в следующие выходные буду в Москве, может, кто из моих московских друзей мог бы к Вам подъехать, а? 4 кг осталось - ну никак их не скинуть...
10.08.2000 11:19:52, Ирка
Хорошо - лови мой телефон рабочий на Email - пусть звонят, я в Центре работаю. Если купить книжку не смогу - отксерю. И вообще, давай на "ты" уже :))
10.08.2000 11:33:42, Наташа С.
Какие 4 кг?!! Ты тогда будешь как жертва Освенцима! Ну 2 кг еще туда-сюда, но 4!!! Не ерунди, ты и так стройная и красивая!
11.08.2000 10:16:38, Лелик
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
