Вот у меня к вам вопрос - просьба.
Расскажите, пожалуйста, как прибавить в бедрах? А то, извиняюсь, попа плоская становится. Специально ничего не делаю, но в последнее время стала мало есть, вот и похудела. Месяца полтора-два сшитые ровно на меня и по фигуре костюмы уже висят почти. На ремне пора новую дырку делать.
А попу вернуть хочу!!!. :)
Может есть упражнения?
Всем спасибо. кто отнесется с понимаем.
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
я месяц на веле гоняла по 12 км в день, повезло, обстоятелства
бедра не выросли, но попка, ууух, округлилась огого
не забывайте кушать, но осторожней с углеводами, если физнагрузог нет
либо обратно набирать, все что улетучилось, кушая хорошенько
31.05.2006 16:23:40, Natallek
бедра не выросли, но попка, ууух, округлилась огого
не забывайте кушать, но осторожней с углеводами, если физнагрузог нет
либо обратно набирать, все что улетучилось, кушая хорошенько
31.05.2006 16:23:40, Natallek
В общем, купите последний сборник шейп-упражений и почитайте, там много на эту тему. 31.05.2006 08:46:06, tanich
Костюмы можно новые сшить ))) и они будут хорошо "сидеть"))) 30.05.2006 22:07:59, lipa
Ну что Вы ей Богу над человеком издеваетесь? Автор ясно написала: ей надо конкретно округлить попу, а не вернуть жир на место.
Попа накачивается силовыми упражнениями. 31.05.2006 14:20:51, Бабочка Красавица
Попа накачивается силовыми упражнениями. 31.05.2006 14:20:51, Бабочка Красавица
Ну и потом, как Вы себе представляете похудевшую, "осунувшуюся" попу накачивать без должного питания??? от капусты в рационе на попе жира не прибавится, в смысле есть надо хоть что-то /правильное/.
что б округлять, надо иметь что округлять! )))
31.05.2006 18:59:37, lipa
есть футбольные мячи, есть теннисные, а есть для гольфа 01.06.2006 14:15:20, Аленьк-ий
посему рекомендовать тип нагрузки невозможно. 01.06.2006 20:57:48, lipa
всё равно надо к "доктору" /тренеру т.е./, чтоб сделал осмотр на месте и назначил тип нагрузки.
т.к. когда есть масса, то можно не только округлить, но и согнать её..мне лично не нравятся жилистые женские попы )))
не забывайте питаться хоть чем-нибудь /здоровым конечно/, а то нагрузка на орг-зм непосильная будет, и пить тоже надо. ))))
удачи! 01.06.2006 21:04:20, lipa
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
