Главная > Конференции > Мода и красота

Конференция "Мода и красота""Мода и красота"

Раздел: Уход за лицом

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Я с очередным что делать?

Провисает кожа под побородком - здравствуй старость:((
с этим можно что-то делать кроме хирургических подтяжек?

22.12.2005 10:13:26, Тушкан

20 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

массаж мануальный + качать пресс (особенно проработка верхнего пресса подтягивает шейные мышцы) 22.12.2005 10:52:34, Аленьк-ий

Боже, Аленький, а прокачка икроножной ни как на подбородок не влияет?) 22.12.2005 10:55:24, червячок

все на все влияет;) По-любому икра дальше от подборобка, чем живот:)

качай для начала пресс, могу рассказать как это надо делать правильно в связи с вопросом:)
22.12.2005 12:44:35, Аленьк-ий

Просто помню, когда качаю верхний пресс и устает шея, тренер все время говорит, что, я не правильно делаю, должен напрягаться "верхний живот", а не шея. 22.12.2005 14:58:55, червячок

Правильно, только если "задние" мышцы шеи не нарягать, то напрягаются, те которые спереди (ну типа того). Еще удобно качая пресс смотреть глазами как бы назад, тогда проще не сгибать шею (мне так тренер советовал, стало проще). 22.12.2005 15:20:14, foster

А моя говорила, представляй, что у тебя под подборотком зажато яблоко. 22.12.2005 15:23:01, червячок

это мне тоже она говорила), но не помогало) 22.12.2005 16:06:01, foster

таки вот, что и следовало доказать:)
яблоко зажато, а не "слющивать" его подбородком к груди
когда оно правильно зажато, то это и работает на шею

если девушке (в данном случае не имею в виду автора поста) подбородок надо подкачать, сомневаюсь, что у нее такой железный пресс, что она может делать поднятия корпуса ну ничуть не напрягая лицевые и шейные мышцы;)) 22.12.2005 15:49:27, Аленьк-ий

Понял, понял, чтобы я не качала, подбородку все благо) 22.12.2005 15:57:44, червячок

;))) 22.12.2005 16:06:59, Аленьк-ий

давай как правильно:) 22.12.2005 12:47:12, Тушкан

лечь на пол, ноги можно в коленках согнуть(это проще), можно вертикатьно вверх
руки за головой
пальцы ЕДВА касаются волос
локти СТРОГО в стороны
шея - прямое продолжение позвоночника, подбородок к груди прижимать нельзя

поднимать корпус, отрывая лопатки от пола, стараясь делать это ПЛАВНО
фишка в том, чтобы эту всю корпусно-шейную конструкцию поднимать фиксированно

тогда будет шейный эффект...
лучше сделать медленно но правильно пять раз

обчно же тетки качая верхний пресс, морщат шею, тянут себя руками за головову вперед, кругля спину - это явно не шейная (да и не прессовая прцедура) 22.12.2005 13:05:16, Аленьк-ий

Конечно, влияет - при хорошо прокачанных икроножных нос сам по себе тянется вверх (от гордoсти :)), подтягивая тем самым шейные мышцы :) 22.12.2005 12:42:05, arte

ну просто до банальности пошло звучит: на одной волне:)

22.12.2005 12:56:31, Аленьк-ий

а то :) 22.12.2005 12:58:21, arte

Конечно. Массаж + хорошо подобранный крем. Массаж - можно сначала пройти курс, а потом уже - сама, не ленясь, каждый день, нанося кроем делать несколько массажных движений (шлепков, щипков и т.п., приводящего кожу в тонус). 22.12.2005 10:40:16, Наташа С.

кремы - лифтинги? 22.12.2005 12:43:34, Тушкан

Я плохо в этом разбираюсь - есть спец. кремы для шеи, там же кожа специфическая. Наверное, лифтинг подойдет. 22.12.2005 14:29:40, Наташа С.

Пройдите курс мезо.Еще регулярно курсом массаж лица,плюс процедуру с биотоками. 22.12.2005 10:36:14, La Fiesta

как часто это делать? 22.12.2005 12:44:10, Тушкан

Вернуться в конференцию

Я с очередным что делать?

Загруженные изображения