Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Овсянка очень каллорийна?
Девочки, если завтракать овсянкой с курагой залитой кипятком, это сильно ударит по фигуре? Вообще, овсянка сама по себе очень каллорийный продукт?
13.04.2005 17:12:29, Ира Б. и Ромка
17 комментариев
углеводы в овсянке полезные, заряд сытости дают на долго... я тут тоже на овсянку по утрам перешла, обычно я сьедала протеиновый завтрак, но решила дать желудку передых ... овсянка в етом случает самое оптимальное.... курага тоже очень полезна...
а вы ходеть собираетесь? 14.04.2005 13:05:07, lise
Я тоже также делаю, только овсянку употребляю с медом. Отличный завтрак! Затем обед, и об ужине можно не думать. :-)
13.04.2005 18:38:35, Дианна
а ЭТО вообще съедобно получится? если просто залить кипятком? нет, я понимаю, что не отравитесь, но ВКУСНО?
13.04.2005 17:41:07, CHARME_
Я беру специальные овсянные хлопья "Геркулес", туда режу достаточно мелко курагу, добавляю немного меда и заливаю кипятком, накрываю крышкой и оставляю настаиваться 5-7 минут... ВКУСНОТИЩА!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вот только не знаю, если каждое утро лопать эту вкуснотищу, я не прибавлю кг.... КУраги я кладу совсем немного) 13.04.2005 17:55:36, Ира Б. и Ромка
Вот только не знаю, если каждое утро лопать эту вкуснотищу, я не прибавлю кг.... КУраги я кладу совсем немного) 13.04.2005 17:55:36, Ира Б. и Ромка
Лучше мед добавлять перед тем, как кушаете, кипяток убивает все полезные свойства меда.
13.04.2005 19:05:05, Liane
но завтракать-то в любом случае нужно :)) думаю, трудно будет найти что-то менее каллорийное, и дожить при этом до обеда :))
13.04.2005 18:05:03, CHARME_
Если варить на воде, в порции получится примерно 150 ккал 13.04.2005 17:38:16, swehh
не знаю, насколько она для Вас каллорийна (ну, думаю, каллорий 250-300 примерно на 100гр.), но то, полезна она очень - это точно :))
13.04.2005 17:29:18, CHARME_
Извините, а чем овсянка полезна?? в ней вроде даже витаминов никаких?
13.04.2005 20:24:21, Люля и Лици
Очень хороша для желудка, знакомая себе язву вылечила, а муж о гастрите забыл. Только лучше без молока (а вот я не могу :()
14.04.2005 09:41:50, Елена П.
Меня, кстати, тоже в детстве овсянка спасла от гастрита
В течение года каждый день на завтрак (на молоке) - и все, гастрита нет. А вялялась по больницам с 1-го класса с желудком - родители уж слишком мне доверяли, одна сидела дома после школы, плюс спорт и музыкалка, некогда было, не ела ни фига, естессно, супчик в унитаз. Плюс кавказская кухня (мама осетинка) - и готов диагноз.
А кашка помогла. 14.04.2005 11:19:45, swehh
А можно поподробнее :) как они принимали овсянку, просто каждый день и не на молоке?
14.04.2005 10:45:39, Люля и Лици
Знакомая ела кажется без молока, а муж год ел обычную овсяную кашу на молоке.
14.04.2005 14:37:15, Елена П.
В течение года каждый день на завтрак (на молоке) - и все, гастрита нет. А вялялась по больницам с 1-го класса с желудком - родители уж слишком мне доверяли, одна сидела дома после школы, плюс спорт и музыкалка, некогда было, не ела ни фига, естессно, супчик в унитаз. Плюс кавказская кухня (мама осетинка) - и готов диагноз.
А кашка помогла. 14.04.2005 11:19:45, swehh
витамины B1, B1, B4, K, соли калия, фосфора, хрома, железа, цинка, йода
высокое содержание серы, что важно для функционирования нервной системы и кроветворения...
короче, много всего в ней 13.04.2005 21:14:00, ре-минор
высокое содержание серы, что важно для функционирования нервной системы и кроветворения...
короче, много всего в ней 13.04.2005 21:14:00, ре-минор
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
