Конференция "Мода и красота""Мода и красота"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

и снова про вес и фигуру

в общем дела таковы:
до беременности вес 55
рожать пошла с весом 75 (!!!!)
из роддома пришла 65
сегодня взвесилась - 54!!!!!!!!
фигура не очень то изменилась, муж сфоткал меня, я ужаснулась какая я корова!!!!! и фотку удалила, чтобы не расстраиваться.
Параметры: рост 170
после родов: грудь 94, талия 80, бедра 96. Сейчас: грудь 89, талия 70, бедра 90. Но выгляжу так же, как сразу после родов
Вопрос: если вес так спадает, то что-же уходит то????

22.02.2005 12:19:37, ЛЮСИК и Димусик (2 мес)

41 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я была через два года поле родов 55-57 выглядела и чувствовала себя ужасно. Сечас 59. Пробегаю 6 км. три раза в неделю. Плюс кардио плюс железо, плюс плаваю всю зиму. Как видите вес больше, но это хорошая масса- мышцы.
Вам нужно мышечный тонус повышать, аэробные нагрузки железо, плаванье-закливание. Через пару месяцев почувствуете себя более подтянутой.
С весом уходит и масса мышц, а это вам меньше всего нужно. Так что дуйте в спорт зал.
А главное перестаньте с весом заморачиваться. При наличии мышечной массы вес может и увеличится, что очень хорошо. Чем больше мыш. масса, тем больше каллорий вы сжигаете даже в спячем состоянии. Как ни смотри, а мышцы и подтяжку дают и перерабатывают топливо быстрее. Главное ориентируйтесь на объемы тела.
Да. Кушайте пожалуйста хорошо. В рационе должны присутствовать и белки и жиры и углеводы иначе мышцы расти небудут. Только продукты подбирать здоровые. Ну там мука грубого помола, обезжиренные мол. продукты, темный рис фруктф-овощи и т.д. Сейчас народ уже хорошо это усвоил. 24.02.2005 07:30:15, привет

А то что таз раздвинулся вы не заметили? я до родов 58-61 была рост 180, из роддома вышла-85 и год была 85, как ни старалась.. я голодала вес не уходил...даже повредила ногу занимаясь , что теперь никакой физ нагрузки вообще нельзя...сейчас во мне 61-63, но я тоже не выгляжу той девочкой как раньше, и если кости раньше не торчали при меньшем весе, то счас торчат!таз раздвинулся! Вы из девушки превратились в женщину! и не надо спешить.. со временем , с прилагаемыми вами усилиями вы обретете желаемые формы, подтянете тело! Вы станете изящнее и красивее! но все равно вы не будете такой , как раньше! Вы теперь мама! 22.02.2005 13:49:44, Бегущая_по_волнам

Нет, нет! Не согласна! Я тоже с печалью думала после 2 ребенка, что уже как раньше дюймовочкой мне не быть. До родов при росте 175 весила 50 (62-90). После 2-х родов вес не знаю, но было уже 80-105 (!). Поднапряглась (ну очень захотелось похудеть) - через 2 месяца после начала мазохизма стала 64-92 см - все в домашних условиях, чес-слово! Муж обалдевал, я сама тоже. Главное захотеть! 24.02.2005 06:35:13, laddik

ЧТо же тогда со мной будет?? Ааааа, у меня и так попец - больше никак нельзя :)))) 22.02.2005 13:58:53, veruska

Не берите в голову, у меня двойня, рожала сама, ничего не раздвинулось. (Вот если б только теперь еще найти время на спортзал... но это уже офф) 22.02.2005 14:25:04, АнглоГалка

А может именно с вами ничего и не будет! у всех разная конституция! но поверьте, быть плотненькой мамой намного приятней, чем худенькой и бездетной)))Просто сейчас , настраивась на второго ребенка.. я для себя отмечаю , что самое главное следить за собой во время беременности в плане питания и спорта, и тогда легче будет вернуть форму и избежать растяжек! 22.02.2005 14:08:28, Бегущая_по_волнам

растяжки это вообще отдельная тема((( Вот что теперь с моим животом... см. ссылку

[ссылка]

22.02.2005 14:16:14, ЛЮСИК и Димусик (2 мес)

А у меян живот без растяжек, зато грудь.... она просто полосатая..размер менялся очнь круто! с 70в до 80д счас 75в-с но формы никакой .. 22.02.2005 14:21:18, Бегущая_по_волнам

у меня тоже разъехалось нехило. НО!! на попу все старое налаззит, просто не застегивается. Т.к. низ таза сошелся почти, а верх ни на мм.. 22.02.2005 14:05:11, ЛЮСИК и Димусик (2 мес)

Мне кажется еще просто слишком мало времени прошло после родов. Все обязательно придет в норму. 24.02.2005 06:41:14, laddik

А у меня счас проблема торчащие кости! счас все застегивается и даже немного свободно(но прошло уже 4.5 года),но торчат кости по бокам, а когда лежишь они просто выпираютна фоне впадшего живота..смешно, а раньше не было такого! Просто таз изменил форму! я хочу похудеть ещё немного, я хочу убрать попу сзади, но у меян только оголяются кости спереди, начинают торчать ребра, худеет талия.. а попа остается такой же! 22.02.2005 14:13:37, Бегущая_по_волнам

Слуш, если ты попу еще и сзади уберешь, ее вообще не останется :) 22.02.2005 14:33:17, millimetr

Ир, ну давай не надо, у меня задница 96 и хоть обхудейся она не убавляется! Я ее все рано уберу хоть на 2 см , но уберу! 22.02.2005 14:37:06, Бегущая_по_волнам

%) Гы, при твоем росте 96 это все равно, что при моем 85 :) 22.02.2005 14:40:53, millimetr

Спасибо конечно за комплимент, я понимаю, что "кобылка" никогда не станет "дюймовочкой", но мы ж с вами сами говорим, главное нравится себе! Дык вот пока я ещё себе не нравлюсь! и с каждым потерянным килограммом все меньше нравлюсь мужчинам, не виноватая я , что им всем пухленькие нравятся!Будем стремиться к совершенству! а у каждого идеал свой! 22.02.2005 14:52:22, Бегущая_по_волнам

Да кто ж спорит :) 22.02.2005 14:59:51, millimetr

А по-моему, эти 2 см скорее всего роли не сыграют. Главное, чтобы она красивой формы была, кругленькая такая 22.02.2005 14:40:43, veruska

Странно. При росте 170 я весила 54 кг. только раз в жизни,в 14 лет, после дизентерии, в больнице взвешивали.У меня тогда вообще одни кости остались. Где при этом может гнездиться жир?! Сейчас вот я при росте 172 вешу 65, и на мой взгляд, это нормально, потому что при 62-63 у меня уже начинаются проблемы с месячными. Может, правда, фото повесите, хотя бы без лица? 22.02.2005 12:43:43, хухра-мухра

Соотношение веса с ростом у всех очень разное. Я при росте 1.74 и весе 56 - нормально, при 65 - бегемот. А подруга при том же росте - при 65 кг - газель, ниже - кости некрасивые, но она меня "мощнее" внешне, у меня кости очень тонкие. Так что одинаково стройными мы с ней смотримся при разнице в 10 кило! 22.02.2005 13:02:10, Раздолбайка

ой, я при весе 65 (после родов) ну просто слезами заливалась от фигуры и носила 46 размер. На мне это ужасно смотрелось(((
а сейчас вес меньше добеременного, а фигура больше... и ничего старого не налазит

фотки ниже, под сообщением Малики 22.02.2005 12:47:16, ЛЮСИК и Димусик (2 мес)

Раз такая петрушка, вам прямая дорога в спортзал на силовые тренировки в аэробном режиме. Или кассета Синди Крофорд дома. Силовые вам сейчас важнее всего, ни в коем случае не покупайтесь на аэробику. Силовые не направлены на похудение, но зато у вас подтянутся мышцы, приобретут тонус, появится красивый рельеф мышечный (не банки, а, например, на задней поверхности бедра красивый изгиб и т.д.), уберется дряблость.
Но ! Силовые нежелательно совмещать с низкокалорийной диетой.
Вес, скорее всего, пойдет вверх. Вы не психуйте по этому поводу - это просто нарастают мышцы, а вам это сейчас нужнее всего.
И только с уже имеющимися мышцами можно на аэробику или танцы идти... 22.02.2005 12:58:49, millimetr

Это из-за талии. Талия при таких объемах должна быть 60, а то и меньше. Получается мужская фигура: талии нет, бедра узкие для такого роста. 22.02.2005 12:35:25, Будущая Бабочка

ну за 2 месяца после родов 10 см в талии убрать уже хорошо)) НЕ ЗАНИМАЯСЬ! ))) так что и с 70 скину, но чуть позже) 22.02.2005 12:43:31, ЛЮСИК и Димусик (2 мес)

А вы кормите ещё??? Это очень важный момент !я бы не спешила ничем заниматься пока ещё организм в себя не пришел а вы его насилуете! месяцев 7 надо бы подождать! а счас придерживаться здорового питания и легких нагрузок! 22.02.2005 13:39:38, Бегущая_по_волнам

не кормлю. и не кормила почти 22.02.2005 13:43:54, ЛЮСИК и Димусик (2 мес)

Тогда проще, но физические нагрузки на живот все равно нежелательны! потихонечку помаленечку! увас не катасрофа, Вам, как я поняла хочется нравится себе, чтоб вам уютно было! а раз есть желание- будет и результат))) 22.02.2005 13:59:20, Бегущая_по_волнам

А надо заниматься. Имхо в этом ваша ошибка. Для начала после родов хорошо идет плавание, сейчас уже можно силовую. 22.02.2005 12:59:27, millimetr

Посмотрела фотки. На мой вкус, Вы слишком худая. Фигура такая, модельная, хрупкая очень. по мне, так бедра все-таки должны быть. А так - худенькие ножки, узкие бедра - мальчишеская фигура.
Опять же, ИМХО. 22.02.2005 12:56:16, Будущая Бабочка

и широкие плечи)))) да, соглашусь, что фигура мальчишеская)) 22.02.2005 12:57:23, ЛЮСИК и Димусик (2 мес)

Так что я бы (лично я) накачала бы попу и бедра. И уменьшила талию. То есть женственность придала. А худеть не надо больше, а то вообще бухенвальд получится. До беременности - худовата, ИМХО... 22.02.2005 13:03:02, Будущая Бабочка

блин, чтоб все это понять (откуда что ушло и куда пришло) нужно-таки фоты разместить. При росте 170 вес 54 кг - это ну очень тощая корова -:)
Вес зависит от костей (кости тонкие?), от наличия-отсутствия мышц (мышцы тяжелей жира, поэтому когда народ начинает качаться, жир уходит, мышцы появляются и вес на месте стоит - все дивятся, мол, почему вес не падает, а вот поэтому как раз). Плюс еще куча мелочей (например, грудь - 89 см, а в каком она состоянии? Может она во время беременности была 5-го размера (и весила тогда ого-го), а щас "спустилась" до прежнего, вот вес и ушел). Ну и т.п. Так шо не стесняйся, портреты вешай, тут народ добрый (гы), советов пральных надает -:) 22.02.2005 12:26:40, Малика

не скажите. Я при 170 роста и весе 54-55 кг была весьма упитанная девушка. Вот при нынешних 49-50 - да, местами то самое животное. 22.02.2005 13:02:18, мышка на сервере

Не, :)), это весьма стройная фигура должна быть.:) 22.02.2005 12:40:27, Gamma

грудь до беременности было 0 размера))) сейчас вроде 2)) (блин, ее качать тоже надо, а то уши спаниеля висят:) ), кости вроде нормальные:) не знаю ес чесна и не знаю как это определять))
выкладываю фотки
До беременности:
http://www.7ya.ru/photos/private-showphoto.aspx?RubrID=46170&PhotoID=653523
http://www.7ya.ru/photos/private-showphoto.aspx?RubrID=46170&PhotoID=653521
На 3 месяце беременности:
http://www.7ya.ru/photos/private-showphoto.aspx?RubrID=46170&PhotoID=653520
В конце беременности:
http://www.7ya.ru/photos/private-showphoto.aspx?RubrID=46170&PhotoID=653393
Недели 2 назад:
http://www.7ya.ru/photos/private-showphoto.aspx?RubrID=46170&PhotoID=636098

но 2 недели назад я была 57 почти 22.02.2005 12:40:00, ЛЮСИК и Димусик (2 мес)

так, Люсьен, а где, собственно, "корова"? Окромя газели ни на одной фотке ничего не нашла. Все вернулось на свои места, куда и следовало. Загони мышцу в тонус, будешь ваще конфЭтка -:))) 22.02.2005 12:52:15, Малика

хее)) помотри внимательнее)) до "вернулось" мне еще далеко)) но с весом непонятки остаются 22.02.2005 12:53:53, ЛЮСИК и Димусик (2 мес)

мож ты опять бере...? -:))))) 22.02.2005 13:00:10, Малика

нет)))) и не дай боже)) мне 1 хватит) 22.02.2005 13:14:30, ЛЮСИК и Димусик (2 мес)

дополнение к последней фотке, это вес 57, сейчас 54, ничего не изменилось и даже вроде потолще стала 22.02.2005 12:42:13, ЛЮСИК и Димусик (2 мес)

Может,тонус мышц не тот? Накачанные мышцы много весят. Больше чем жир. 22.02.2005 12:21:40, Jules

ну да, мышцы совсем не накачаны. И жира много 22.02.2005 12:28:06, ЛЮСИК и Димусик (2 мес)

Вернуться в конференцию

и снова про вес и фигуру

Загруженные изображения