нужны аргументы - помогите!

просто усталость. пытаюсь с этой самой усталостью бороться. у нас маленький ребенок - 1г2м. я работаю у меня два с половиной выходных (не подряд), у мужа график более запутанный, но выходные тоже есть (иногда сутками работает, иногда по ночам). он считает, что его сон - это святое, что будить его в 10 утра - это свинство с моей стороны, а в 9, так это уже совсем. мне надо с утра сварить ребенку компот, приготовить ребенку завтрак, мужу - кофе, самой собраться, с вечера сварить суп ребенку (раз в два дня), с вечера же постирать вещи (тоже где-то раз в два дня). днем, в мои рабочие дни у нас няни. вообщем я считаю, что муж совсем не принемает участие в нашей жизни хозяйственной, т.е. помыть после себя посуду - это подвиг, ради которого не стоит ломать свои устои. на мои просьбы хоть иногда дать мне с утра поспать и заняться ребенком, он говорит, - давай заведем ночную (утреннюю) няню, я говорю, что это абсурд и на этом мои аргументы заканчиваются :(, я пыталась, намекнуть, что общаться с ребенком хотябы надо, а то бывает, что он по недели его не видит - режимы не совпадают - вечером он приходит - ребенок уже спит, утром он просыпается, когда ребенок уже на прогулке с няней, а я судорожно бегаю по дому, пытаясь в десять минут уложить макияж и чашку кофе, при этом за всеми повыв посуду. ну бывают же семьи, где папы делят домашнее хозяйство с мамами пополам! научите как бы мне то же распределить хоть треть, хоть восьмую обязанностей! вообщем я вымоталась, выгляжу плохо, голова болит все время, не высыпаюсь, так как прихожу с работы поздно - ложусь в два в три, встаю с ребенком в 7-8. в итоге скандалы, притензии, ругань, обиды.