Что сделать???

Моему сыну скоро 4. У него хороший характер, он спокойный веселый мальчик,
и обычно у меня с ним замечательные отношения, за исключением тех моментов,
когда он начинает валять дурака. Это бывает примерно раз в 3 дня. Вот что было
в последний раз: посадила его ужинать – салат и котлетка. Котлеты любит, салат
не очень, но терпит. Съел кусочек огурца из салата, отвернулся на стуле и
ковыряет ногу.
Я: - Коля, ешь пожалуйста, не возись. – Ноль реакции.
- Коля, ты меня слышишь? Повернись к столу, возьми вилку и ешь, пожалуйста.
Ноль реакции. Беру его за плечи, разворачиваю к столу, даю вилку в руку
и говорю: - Ешь!
Сидит и не двигается. Я начинаю закипать. Говорю тихим, но уже угрожающим
голосом: - Коля, ты со мной хочешь поссориться? Мне тебя сейчас придется
поставить в угол!
Ноль реакции. Повторила еще раз то же самое, с тем же успехом, после чего
слетела с тормозов и в состоянии полного бешенства выволокла его из-за стола,
отнесла в его комнату и захлопнула дверь. Как только я из “хорошей” стала
“плохой”, он уже был готов делать все, что я хотела; из-за дверей – ужасные рыдания минуты 3, больше не выдерживаю, захожу к нему, кричу:
- Что ты хочешь? Кушать, может быть?
- Хочу кушать!
- А сразу нельзя было спокойно кушать, без скандала, по-хорошему?!!
Дрянь такая! Обязательно довести меня надо сначала!
- Я буду куууушать… Прости!!!
Отправляю его к столу, сама, вся трясясь, иду в ванную умываться холодной
водой, потом ценой невероятных усилий пытаюсь разговаривать с ним
спокойно… Перед сном снова все хорошо, и тут меня начинает терзать
совесть, которая будет меня терзать все время – до следующего инцидента.
Называю себя неуравновешенной дурой, думаю о том, что сама, как взрослая,
могла бы решить конфликт мирным путем – хотя не представляю, как!
Небось если бы я не была втрое больше его, не волокла бы его, как собачонку,
в комнату… Но получается замкнутый круг. Я заметила, что если я в этот
день выспалась и не очень устала, мне удается худо-бедно НЕ взорваться
(иногда ведь и шлепаю его, после чего совсем себя ненавижу). Но ребенок
же не виноват, что мама сегодня не выспалась… Вообще в последнее время
я в депрессивном состоянии и часто в плохом настроении, но я же понимаю,
что нельзя это срывать на ребенке! Муж говорит: ты себя хвали за те случаи,
когда удается сдержаться, не зацикливайся на самоуничижении. Он сам в
случаях НАСТОЯЩЕГО бешенства убегает в другую комнату (ванную, на
улицу, и т.д.) и там стучит кулаком в стенку или – однажды – разорвал
картонную коробку в мелкие клочья, страшно было потом смотреть…
Или единственный способ не допустить собственных безумств – это
плюнуть на свои требования (т.е. сказать Кольке “иди играй, раз есть
не хочешь”, и переключиться на другое) – но ведь не всегда же это
осуществимо. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста, а то я так долго не
выдержу больше…