уйти нельзя остаться

Доброе, помогите !!!!
С мужем живем 20 лет, но это он живет, а я существую.
Много раз ссорились, расходились, и я приползала опять...было тоскливо, одиноко и не находила другого , я наверное даже не хотела и искать.
Сейчас очередной виток , и наверное это уже крах всего,..-31 декабря он уехал в Таиланд, не один, с друзьями или возможно с женщиной, и, вернулся вчера-и я вижу, что он хочет от меня избавиться, ненависть его зашкаливает и это вернулся чужой человек, уйти боюсь- страшно остаться одной, мне 45, есть общий ребенок, собака- все мы будем страдать, да и идти особо некуда, денег снять жилье - нет, идти к маме- там террор, мы там не выживем.
да, понимаю что так жить нельзя, я испортила жизнь себе, ребенку,
проблема во мне- я понимаю, надо забыть, отпустить, и жить своей жизнью, может еще можно наладить,но мне страшно, я сорвусь, приползу , и будет только хуже...
как быть- идти к психологу, остаться пока с ним, но жить своей жизнью?уйти с головой в работу- руки не поднимаются работать.
я не могу уйти- нет на это сил, и я как пони бегаю по кругу.
я понимаю головой , что нужно делать, но не могу.
я хорошо выгляжу, мужчины обращают внимание, но я не хочу их, я слишком привыкла к этому человеку.