Что делать с весом?

Девушки, накидайте идей, пожалуйста. Боюсь наломать дров, как у меня принято. Ситуация такая - есть сын, 14 лет. Пузо было с рождения. Ну вот буквально на фотках из роддома он с круглым пузиком, и так все его 14 лет - иногда меньше, иногда больше, но нормального плоского живота, как у большинства мальчишек, не было никогда.

Я с 5 лет определила его в плавание, во многом и из-за поддержания физической формы. У нас в семье все спортивные и активные, брат профессиональный спортсмен, ну и вообще физическая культура считается частью общей культуры. Сначала шло туго, но потом втянулся, и даже несколько медалей заработал, ему понравилось. В прошлом году сам просил меня пихать его в команду, все свои медали развешивает, в соцсетях рекламирует. Я вижу, что ему нравится быть первым и когда он в хорошей форме. Особенно это стало заметно в последний год, когда появились вокруг него девочки.

Ну и сама ситуация. Вчера вернулся из России, где гостил у БМ месяц, с лишними 5 кг, а то и все 7, хотя клятвенно обещал заниматься там спортом (как и его пап). Я ничего не сказала, но вижу - ему самому стыдно, ловит мои взгляды. К тому же он сейчас на таком уровне в команде, что из формы выходить проблематично - через 2 недели отборочные, и надо показывать время. Я ему говорю, мол, давай пока осталось время до отборочных каждый день пробежки - и похудеешь! А у него глаза на мокром месте после моих слов!

И еще такой момент - мой НМ очень много с ним занимался весь этот год, Заинтересовал его массовыми забегами с препятствиями, вытаскивал его на пробежки через нытье и не хочу, придумывал всевозможные мероприятия, чтобы заинтересовать его физкультурой. Сын опять же втянулся, фотки с пробегов в сетях выкладывает, хвалится медалями и т.д. А муж теперь, видя его "форму", тоже ходит насупившийся и винит меня в том, что я ребенка в Россию отпускаю, где его портят. (Сразу скажу, что не отпускать я не могу, потому что во1, там отец и большая семья, к которой сын привязан, и во2, если я начну войну с БМ, то нам всем мало не покажется).

И что мне с этим всем делать? С одной стороны, комплексы взращивать не хочу, и можно было все вообще спустить с тормозов. Хочет - пусть жрет, что хочет, и лежит на диване, и куда кривая выведет. С другой стороны - я же вижу, что ему самому нравится быть в форме, и мне совесть не позволяет НЕ помогать ему в этом. Да и сама я считаю, что мальчишка должен вести активный образ жизни, хотя бы ради собственного здоровья.

Как вести себя со всеми?

(П.С. Извините, если сразу не отвечу - я в Мексике, на 10 часов позже вас. К тому же сейчас на работе веду большое мероприятие и весь день в гостиничном конференцзале без интернета... но все внимательно перечитаю, если что посоветуете!). Заранее спасибо!