Напомню: на прошлой неделе муж окончательно дал понять, что жить со мной не хочет, не разводится из-за детей. Его устраивает гостевой брак. Живет в соседнем доме (у нас их 2 на соседних участках), вижу, что на ночь куда-то уезжает. Пью антидепрессанты, но чувствую, что сдает психика. Вчера договорились, что детей заберет из садика-школы, повезет на занятия. Я после работы, чтобы домой не идти, зашла в Макдональдс с ноутбуком, посидела, поболтала с подружкой, братом по телефону. Вокруг подростки. Поехала домой. Жду детей. Он их привез аж в 22:30. Младшего сонного на руках, старший (9лет) голодный, уроки не выучены. После занятий они еще по его работе заезжали. "Папа нас познакомил с Катей. Она красивая." Обсудили завтрашний день - он хочет опять забрать детей из сада-школы. Могу и я, в принципе, забрать. Я в растеренности: что мне-то делать? Сегодня отвозила младшего в садик, психолог сказала: "Постарайтесь всеми правдами-неправдами вернуть семью. Это он с детьми пока ему там винты не прикрутят". Не представляю как возможно сохранить, хотя такие мысли тоже в голову приходят. Пока он категоричен: Не люблю, как раньше жить не хочу.
Не знаю как заполнить свою жизнь. Ужин наготовлю, а есть его некому. Гулять идти самой? Вот реально: что делать сегодня после работы?
Конференция "Семейные отношения""Семейные отношения"
Раздел: Развод
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Очень нужна ваша поддержка: не справляюсь с мыслями (развод)
18.09.2012 08:52:30, Лумира453 комментария
Держитесь! Вы не поверите, но все все будет хорошо! И Вы снова будете такой счастливой, а нынешний опыт, к сожалению, никогда не забудется, но он тоже бесценен.
Спустя 2 года расставания с мужем, с 3-мя детьми и его материальной поддержкой, я прекрасно себя чувствую. Полгода я "умирала", а сейчас уже как полтора года наслаждаюсь жизнью и мужчинами, которых вокруг оказалось ну очень много. Я справляюсь с детьми полностью сама, отец моих детей живет не в этой стране, мальчишек трое, график у них такой, что про работу свою я (и это самый главный минус) пока почти не думаю. 24.09.2012 11:21:15, HomaUfa
Даже удивительно, что (да простит меня автор) у такого не особо симпатичного папы такие красивые дети получились :-)
19.09.2012 16:59:56, мама-аня
1. "Ужин наготовлю, а есть его некому" - сегодня некому, завтра сьедят, тоже мне, проблема.
2. психолог сказала: "Постарайтесь вернуть семью" - я б у нее спросила "а зачем?"
Потому что в прошлых сообщениях вы писали , что хотите "любовь", а не "семью", эти 2 вещи не всегда совпадают.
Я всегда за то чтоб "делать что хочется", посему Я бы с психологом поспорила.
3. "что делать сегодня после работы? как заполнить свою жизнь?" - опять же, так как я вас совсем не знаю, и судить могу только по сообщениям, делать я советую то, что хочется. Вы хотите любви? Наверно, не к хомячкам, детям или "женатому любовнику", а моногамные отношения с мужчиной + общее хоз-во, то есть "нового мужа"?
Так ответ на ваш вопрос - заполните свою жизнь поиском этого.
Первые пару вечеров я б убила на то, чтоб на разных сайтах провести опрос: кто во 2м браке, с детьми и старше 30 - где вы познакомились со своим мужем?
Потом один вечер можно занять тем, что , прочитав все ответы, пишешь для себя "план поведения", и потом мес-два-год-два, вообщем, сколько понадобится, все ваши вечера/выходные и т д и т п можно прекрастненько занять претворением этого плана в жизнь
Самое главное - держаться так же и дальше. У вас теперь так и будет, то накатит - то отпустит, поэтому главное - понимать, что боль и тоска еще придут и уйдут. Но у вас очень неправильная ситуация в плане житья дом в дом, у вас внутри есть еще позиция жертвы. Это не победа - один вечер на него не смотреть. Вот если бы вы научились его посылать и по телефону,и по СМС, не отвечать по суткам на звонки. И главное - не поддаваться на жалобные глаза, провокации, прогулки вокруг дома с вдыханием запаха ужина... вам бы хорошего, нормального мужчину - ну на руках ведь будет носить... а если этот ко...л вдруг вернется.. ведь примете же обратно, не задумываясь, вот что жаль...
18.09.2012 21:01:56, Здешняя
Ох, вспомнила как меня в такой же ситуации колбасило...Помог случай, как говорится клин-клином вышибают. Случайно познакомилась с молодым человеком, ради того, чтобы просто в кино сходить и время провести, отвлечься. Очень помогло, рекомендую! И ещё я в тот период баловала сама себя всякими мелочами - в виде покупок красивого белья, одежды и косметики. Да, а молодой человек, с которым я случайно познакомилась потом стал моим мужем! Так что не сдавайтесь и не ведитесь на жалость к этому козлу, лучше быть одной с двумя детьми, чем с таким "мужем".
19.09.2012 02:20:18, Не важно...
НУ НАФИГА ВАМ С НИМ РАЗГОВАРИВАТЬ??? НУ О ЧЕМ? Ну не жуйте вы эту резину уже, приняли решение - и вперед. Хватит рефлексировать. Действуйте.
18.09.2012 21:05:23, Здешняя
Вы пока вообще не выясняйте отношения. Лучший способ в данном случае - спокойно, без эмоций, по-деловому общаться. О своих желаниях-нежеланиях вообще пока можно не говорить. Он для вас теперь чужой, а с чужими вообще многое не обсуждается. Звонит - когда забрать ребенка - спокойно, без воды, говорить - в 15-00 и молчите. Потом - сорри, занята. И трубку на базу. Не давать ему втравливать себя в постоянное общение-обсуждения. Ни к чему вам это. Чем раньше начнете все отсекать, тем раньше выздоровеете. Постепенно заберите ключи от своего дома, не позволяйте делать там что-то в ваше отсутствие. Отлучайте. Постепенно, но весьма определенно.
18.09.2012 22:40:40, Здешняя
Вам сели на голову и беспардонно гадят, а Вас больше всего интересует вопрос, как занять свое свободное время и кому скормить ужин?
18.09.2012 20:33:11, Тополь
Ох, какое знакомое ощущение - кого же теперь кормить ужином, кому же теперь гладить рубашки. Меня почему-то это чувство потери хлопот и забот тоже угнетало после развода, но это быстро проходит.
Да и вообще всё проходит. Правда-правда. Об этом нужно всё время помнить. Хотя Вам сейчас в это совершенно не верится - в то что, всё у Вас будет хорошо. Что придет время и всё затянется, заживет и зарубцуется, а потом разгладится. Будет шрамчик маленький и незаметный.
Держитесь.
И очень, очень старайтесь не врать себе. 18.09.2012 17:26:52, KatrinZZ
Да и вообще всё проходит. Правда-правда. Об этом нужно всё время помнить. Хотя Вам сейчас в это совершенно не верится - в то что, всё у Вас будет хорошо. Что придет время и всё затянется, заживет и зарубцуется, а потом разгладится. Будет шрамчик маленький и незаметный.
Держитесь.
И очень, очень старайтесь не врать себе. 18.09.2012 17:26:52, KatrinZZ
пару раз так помотается, будет привозить вовремя
"психолога" тем более в самый далекий сад
самой накачать сериалов, желательно криминальных, и смотреть до одурения после работы 18.09.2012 15:38:42, tigraduck
Мой личный совет - максимально отгородиться сейчас от него, его эмоций, проблем, личной жизни. 18.09.2012 15:05:19, Ольсик
Особенно не надо этого делать по горячим следам обсуждения с совершенно чужими вам людьми. Мысли должны переспать хотя бы ночь, а лучше - несколько недель.
18.09.2012 16:46:02, Etagerka
не надо общаться. Кто предупрежден - тот вооружен.
Зачем Вам предупреждать так называемого мужа о ваших намерениях, каковы бы они ни были.
Договорились - откажитесь. Заболела-уехала-сплю.
дело конечно ваше, может вам этот мазохизм по душе. Но у вас дети. 18.09.2012 15:57:00, Moon
Зачем Вам предупреждать так называемого мужа о ваших намерениях, каковы бы они ни были.
Договорились - откажитесь. Заболела-уехала-сплю.
дело конечно ваше, может вам этот мазохизм по душе. Но у вас дети. 18.09.2012 15:57:00, Moon
В долгосрочной перспективе мне нужно было сохранить МОЁ хорошее отношение к отцу моих детей, ну и нормальное сотрудничество по детям с ним. Пока полет нормальный (Его "не люблю, не хочу больше так жить" началось 7 лет назад). 18.09.2012 14:27:56, Лягушка
Но это после того как удостоверилась, что он дома не ночует. До этого ночевал. 18.09.2012 14:33:11, Лумира
а зря Вы так отреагировали, т.к. кажется это был единственный человек, который написал как это все происходит на самом деле, и дело не в смсках и прочем, а в том, что пока все стадии свои собственные не пройдешь только честно перед собой прежде всего, не придешь и к спокойным конструктивным решениям и дальнейшим действиям, так и будешь метаться из библиотеки в кинотеатр и спортзал, а попутно думать про диваны и желудки ;)
18.09.2012 14:53:18, ЁЁЁЁЁ
Да, кстати. почитайте про стадии восприятия человеком горя.
Все аналогично. Неверие - неприятие - отрицание-примирение с ситуацией както так. Никто в подобном не оригинален. 18.09.2012 15:58:31, Moon
Все аналогично. Неверие - неприятие - отрицание-примирение с ситуацией както так. Никто в подобном не оригинален. 18.09.2012 15:58:31, Moon
не в этом дело :)
ну а сейчас-то что думаете? чего хочется?
мне-то все-равно, это Вы сами там с собой поговорите :) 18.09.2012 15:01:33, ЁЁЁЁЁ
ну а сейчас-то что думаете? чего хочется?
мне-то все-равно, это Вы сами там с собой поговорите :) 18.09.2012 15:01:33, ЁЁЁЁЁ
Если Вас устраивает, чтобы муж занимался с детьми, привозил их в 22-30 одного на руках второго без выученных уроков, то выбирайте себе досуг на свое усмотрение.
А в остальных случаях следует прописывать границы.
Да, милый, спасибо, что ты помогаешь с детьми! Давай ты будешь делать это в понедельник, среду и пятницу. При этом, в понедельник Васю надо свозить в бассейн, а Валю - на шахматы. Потом забрать, покормить и привезти домой (то есть, ко мне).
В среду и пятницу, милый, выбирай досуг на свое усмотрение. Однако, в 8 (9?) вечера дети должны быть дома, одному учить уроки, второму мыться и спать, он еще маловат, ему утром тяжело в садик вставать.
А в остальные дни, милый, я сама буду с детьми, а ты будешь со своей красавицей-Катей, ей тоже понравится, я уверена, планировать время с учетом обоюдного довольства.
И вряд ли Вам следует пить психотропные и прочие успокоительные средства. А надо: принять ситуацию, как есть. 18.09.2012 14:06:10, Мармира
так он меня и послушал, вчера тоже должен был привезти детей сразу после занятий - в 8 час, а сам поехал отгружать в Сочи груз и Катю. Потом в супермаркет за продуктами - есть ему хотелось. Дети спали в машине уже.
Сказала вчера: меня не устраивает такое позднее возвращение. Он: у меня отгрузки не каждый день.
Сегодня предложила встретиться обсудить это. 18.09.2012 14:12:42, Лумира
Это решается, если (например) "после 21 детей ко мне не привози, я спать уже буду". Т.е. задерживается - сам их укладывает, сам назавтра имеет невыспавшихся детей, которых нужно вести в сад-в школу и т.п. Но у нас старшая дочка живет с папой, причем несколько месяцев он полностью занимался ее школьными делами, - и теперь лучше меня следит, чтоб уроки были выученными, а дети - выспавшимися.
18.09.2012 14:36:56, Лягушка
зачем по электронке? в скайпе он меня видит, тоже спрашивает, если возле компа, а не на телефоне.
18.09.2012 14:34:34, Лумира
А в остальных случаях следует прописывать границы.
Да, милый, спасибо, что ты помогаешь с детьми! Давай ты будешь делать это в понедельник, среду и пятницу. При этом, в понедельник Васю надо свозить в бассейн, а Валю - на шахматы. Потом забрать, покормить и привезти домой (то есть, ко мне).
В среду и пятницу, милый, выбирай досуг на свое усмотрение. Однако, в 8 (9?) вечера дети должны быть дома, одному учить уроки, второму мыться и спать, он еще маловат, ему утром тяжело в садик вставать.
А в остальные дни, милый, я сама буду с детьми, а ты будешь со своей красавицей-Катей, ей тоже понравится, я уверена, планировать время с учетом обоюдного довольства.
И вряд ли Вам следует пить психотропные и прочие успокоительные средства. А надо: принять ситуацию, как есть. 18.09.2012 14:06:10, Мармира
Сказала вчера: меня не устраивает такое позднее возвращение. Он: у меня отгрузки не каждый день.
Сегодня предложила встретиться обсудить это. 18.09.2012 14:12:42, Лумира
че тут обсуждать. Когда отгрузки- не надо таскать детей.
Он у вас что - грузчик - самостоятельно грузы в сочи сдавать? Это делают специальные сотрудники. Экспедиторы называются. Но это его дело, пусть хоть обгрузится, но без детей. Пусть Катя помогает. Грузить. 18.09.2012 16:00:18, Moon
Он у вас что - грузчик - самостоятельно грузы в сочи сдавать? Это делают специальные сотрудники. Экспедиторы называются. Но это его дело, пусть хоть обгрузится, но без детей. Пусть Катя помогает. Грузить. 18.09.2012 16:00:18, Moon
Не "меня не устраивает", а дети должны быть в постели в подний час. Для досуга - выходной.
18.09.2012 15:06:24, Etagerka
Я вас читаю, и понять не могу - вы действительно такая вся аморфно-амебная с мечтами о счастливай жизни и с преклеенной улыбкой? , и надеющаяся что счастье вот-вот вернеться??? 18.09.2012 14:00:01, ящерка (с хвостиком)
я раньше тоже не верила, что такие аморфно-амебные бывают, но ведь бывают
родственница год уже ждет, что все вернется, детей у неё берут , когда мужу с "катей" удобно и возвращают также
ну в моем примере бывшая жена не работает и не собирается, живет на алименты и родители подкидывают 40-летней девочке
в случае автора все гораздо проще, работает человек, хоть как-то живет нормальной жизнью, хотя менее аморфной быть не перестает :-( 18.09.2012 15:28:35, tigraduck
Да нет. Просто жил человек жил, верил в семью, в идеалы, надеялся на мужа. И под человеком рухнул мир. Соображать сразу здраво сложно.
Вспоминаю себя.... 18.09.2012 16:01:20, Moon
Вспоминаю себя.... 18.09.2012 16:01:20, Moon
просто автор из такой породы тетенек, что все простят и все разрешат, и ждать будут вечность, и кать-маш-петь всех перетерпят, потому что люблююююю 18.09.2012 16:16:17, tigraduck
думаете месяц это уже означает что к этой личной катастрофе уже можно привыкнуть? Она же продолжается и развивается. Только автор первые слезы отплакала - прется муж бриться или забирать детей. Только отпереживала что детей заполночь привели - отказывается их тетекате показывали. Это когда не с тобой - не видно проблемы. А когда с тобой - как будто по живому режут.
18.09.2012 22:03:20, Moon
Он Вам мальчиком достался?Он мыться не любит?Вы верите , что он в вашу постель из постели любовницы ни разу не возвращался? Теперь тоже не отмоетесь?
Это громкое слово "измена" у Вас как в бразильском сериале.
Он козел - вы святая . Он урод - Вы красавица. Все какое-то черно-белое, без полутонов, а так не бывает в жизни. 18.09.2012 15:39:17, ящерка (с хвостиком)
Ну собственно это было прогнозируемо, увы. Пока вам больно и пока надо привыкнуть к реальности, чтобы тут девочки некоторые не говорили вы себя ведете немного неадекватно но это нормально. Есть наверное мужественные женщины готовые раз и отрубить, но большинству это тяжело сделать. Но сделать вам придется, придется заставить себя на жесткие меры по отношению к бывшему уже мужу иначе будет еще тяжелее.
Для начала делайте так как удобно ВАМ. Детей брать по графику, там девочки расписали что и как, никаких поздних возвращений, к вам домой ни ногой, звонить можно иногда и то по делу, никаких Кать (я в шоке, дети что видят??? родители еще не развелись а уже Катя-Маша-Света)????
В общем собирайтесь. Если что пишите в личку расскажу как пережила такое же я. 18.09.2012 13:12:31, Глафира Андреевна
Тоже хотела написать, хотите напишите в личку. Истории похожи очень.
18.09.2012 21:49:58, Certa (ex.JulkaP)
Для начала делайте так как удобно ВАМ. Детей брать по графику, там девочки расписали что и как, никаких поздних возвращений, к вам домой ни ногой, звонить можно иногда и то по делу, никаких Кать (я в шоке, дети что видят??? родители еще не развелись а уже Катя-Маша-Света)????
В общем собирайтесь. Если что пишите в личку расскажу как пережила такое же я. 18.09.2012 13:12:31, Глафира Андреевна
Знаете, меня впечатлила книга - все улыбнутся - Елены Михалковой "Дом одиноких сердец". Не детективная линия, а именно линия, где мягкая спокойная и домашняя жена приходит в конце концов к выводу, что ее муж - совершенно ей чужой человек. Прочтите. Плечи расправляются. Читается легко.
18.09.2012 13:08:26, Moon
Уважаемая конфа слишком многого требует от вас, а любые резкие телодвижения вам не свойственны, они вас пугают:) Вы действительно не хотите понимать скорбность своего нынешнего положения и козлиное поведение мужа, искренне надеятесь его вернуть и совершенно не желаете менять свою жизнь. Находите для этого любые отмазки - ах, бедные детки без папы, ах, нельзя сменить замок, ах, ему нужна зеленка помазать пальчик(
Когда муж объявил про "ушла любовь, завяли помидоры"? Пару дней назад? Для вас это слишком мало времени. Ну и не спешите, слушайте своё нежное овечье сердечко, пусть все будет как будет. Муж вас не бросит, таких покорных и преданных женщин не бросают:) 18.09.2012 12:53:12, nickoffova
Согласна. Она хочет вернуть время обратно, на месяц назад.
Блин, такие шикарные возможности для того, чтобы показать этому мужу небо с овчинку:) Правда, автор, ну не будьте вы овечкой. Ведь выйдете на новый уровень в жизни) а вы упорно цепляетесь за старое. 18.09.2012 13:05:45, Ольгочка
Блин, такие шикарные возможности для того, чтобы показать этому мужу небо с овчинку:) Правда, автор, ну не будьте вы овечкой. Ведь выйдете на новый уровень в жизни) а вы упорно цепляетесь за старое. 18.09.2012 13:05:45, Ольгочка
обращаются, не всегда удается правильно оценить противника.
точнее пытаются ... перестают, когда сдачи получают, но иногда на это требуется время ... 18.09.2012 13:14:46, Сочувствующая
точнее пытаются ... перестают, когда сдачи получают, но иногда на это требуется время ... 18.09.2012 13:14:46, Сочувствующая
а я вообще в таких ситуациях руки и не мараю.
Само отскочит)))
зы. моему БМ, тут не так давно так отскочило ...и главное я ничего сделать не могла, прям как в кино, оставалось только смотреть и наслаждаться ...мне его даже жалко стало. 18.09.2012 13:40:07, Сочувствующая
Само отскочит)))
зы. моему БМ, тут не так давно так отскочило ...и главное я ничего сделать не могла, прям как в кино, оставалось только смотреть и наслаждаться ...мне его даже жалко стало. 18.09.2012 13:40:07, Сочувствующая
Да, согласна. Опять же два пути у автора - утонуть в болоте или поработать над собой.
18.09.2012 13:13:35, Ольгочка
Я пожалуй тоже плюсанусь. Стопудов такой гарем мужу автора льстит. Никуда такой Чудак не денется увы.
18.09.2012 13:04:42, Moon
Неужели нет ничего интересующего в жизни кроме этого козла?
Какой же вы неинтересный человек( 18.09.2012 12:43:35, Булочка наст.
она сейчас просто не может ни о чем думать кроме него, надо учиться
18.09.2012 12:45:47, Certa (ex.JulkaP)
Какой же вы неинтересный человек( 18.09.2012 12:43:35, Булочка наст.
С вашего последнего абзаца.
Столько приятного в жизни - а вам все неинтересно.
Фильмы, музыка, книги, театр, готовка черти чего вкуснейшего, поездки, спорт, дети, просто в ванне полежать, шопинг, гости (к ним и к себе), выпивка наконец) и др.
Я не буду вам писать собственных пристрастий в каждой из этих областей, но неужели вас ничего не занимает? 18.09.2012 13:06:54, Булочка наст.
Столько приятного в жизни - а вам все неинтересно.
Фильмы, музыка, книги, театр, готовка черти чего вкуснейшего, поездки, спорт, дети, просто в ванне полежать, шопинг, гости (к ним и к себе), выпивка наконец) и др.
Я не буду вам писать собственных пристрастий в каждой из этих областей, но неужели вас ничего не занимает? 18.09.2012 13:06:54, Булочка наст.
Булочка, ну не корректное сравнение. КОгда дали больно например по ноге или по голове треснули и боль нестерпимая какое на фиг кино-театры??? Вот и тут боль, душевная правда, но тоже это больно
18.09.2012 13:13:48, Глафира Андреевна
Это зависимость у вас от мужа, надо как то справиться с ней. Я занялась спортом активно, встречалась с подругами (кино, кафе), на осенние каникулы уехала с подругами и детьми в Питер, зимой в Ригу. Вообще путешествия очень отвлекают, были бы финансы. Я (но это я) ходила к психологу, хорошему, правда не долго. У меня был запущенный случай).
Могу посоветовать почитать Улицу [ссылка-1] найдите там книгу "Девочка и пустыня", очень хорошо мозг прочищает, да и время займете). К сожалению консультации у нее сейчас дорогие, но думаю что и книга вам поможет.
Очень вам сочувствую, держитесь! все пройдет, еще смеяться будете. 18.09.2012 12:43:23, Certa (ex.JulkaP)
"Сохранить семью любой ценой". Да даже если сохраните, это уже будет не семья, а видимость семьи! Все, поезд ушел, увы. Вам себя нужно сохранить и свою жизнь, а не семью. 18.09.2012 15:00:13, Ольсик
Пока вы будете так реагировать он будет видеть, за какие ниточки вас дергать.
Говорите спокойно - у меня дела, личные. 18.09.2012 14:44:49, Ольгочка
Говорите спокойно - у меня дела, личные. 18.09.2012 14:44:49, Ольгочка
Ой-ей-ей... да прекрасно он справится, когда захочет. Вам вот зачем ему помогать. Не оценит. Все, что бы Вы сейчас ни сделали будет использовано против Вас. Мой Вам совет - наберитесь терпения и ничего не делайте. А то Вы все пытаетесь что-то наладить и обсудить это с ним. Не надо. Смотрите и делайте выводы. Не знает расписания детей - составьте и выдайте. Названивает - просите писать смс или звонить в строго оговоренное время. Ну как Вам там удобнее, так и делайте. Неудобно станет, что он привозит детей по ночам, занимайтесь ими сами. Побольше независимости.
18.09.2012 14:41:32, Ольгочка
"он просто вас жалеет сейчас" - это и есть зависимость.
чего ее жалеть, она что при смерти.)
Взрослая тетя, мать 2-х здоровых детей, сама здорова, имеющая работу, живущая в загородном доме ...в каком месте надо жалеть, огласите, плиз) 18.09.2012 13:23:14, Сочувствующая
чего ее жалеть, она что при смерти.)
Взрослая тетя, мать 2-х здоровых детей, сама здорова, имеющая работу, живущая в загородном доме ...в каком месте надо жалеть, огласите, плиз) 18.09.2012 13:23:14, Сочувствующая
Ну и славненько.
Значит, Ваше время дергать за ниточки.
Решите что с данного момента кукловод - вы а не муж. Муж временно запутался. Это как минимум. И в первую очередь уже лично Вам надо действтвать как взрослой. 18.09.2012 13:06:04, Moon
Значит, Ваше время дергать за ниточки.
Решите что с данного момента кукловод - вы а не муж. Муж временно запутался. Это как минимум. И в первую очередь уже лично Вам надо действтвать как взрослой. 18.09.2012 13:06:04, Moon
Показано 111 комментариев из 453
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
