как победить ревность - как повысить самооценку

очень-очень нужна помощь и трезвые мысли. У меня очень низкая самооценка, и я думаю, что именно это причина моей безумной ревности. Мне 31 год, муж старше на 2 года, я недавно родила. И меня изводит ревность. Стоит ему посмотреть на симпатичную девушку и тому подобное.... Меня просто накрывает. Проносятся мысли, что я для него не такая, не вызываю у него таких чувств и тд. Муж говорит, что раз я придумываю поводы - мне нравится страдать, что я мазохистка. Сам он не ревнивый. Наверное поэтому и не может понять, что я испытываю. Я видела выход в том, чтобы он развеивал мои подозрения, объясняя, что это так, а это вот так. А он говорит, что не намерен оправдываться за то, чего нет. Я его уже довела до бешенства этим, понимаю, что он может наломать дров и не могу себя унять. Что делать? Меня это съедает. И с самооценкой..... я себе не нравлюсь, вижу кучу недостатков, хотя понимаю, что есть люди намного более некрасивые, чем я. Но сама бы я, такую как я, не хотела. Я не умею флиртовать, в угол- на нос-на предмет - не моя история. Не умею кокетничать. И я думаю, что натужное кокетничанье это мерзко и жалко. Неужели безвыходная ситуация и мне суждено быть просто женой-другом, не вызывая в нем страсти. Секс у нас есть, часто. А вот комплиментов нет. И смотрит равнодушно. я бешусь, устраиваю истерики, и все летит к чертям. Посоветуйте, как исправить все это. И можно ли.