Когда плохое нарастает как снежный ком (здоровье родных, неудачи, обломы), какая у вас стратегия и тактика поведения? Как перестать постоянно анализировать ситуацию и постоянно бороться? Или не надо переставать бороться?
Что посоветуете?
Конференция "Семейные отношения""Семейные отношения"
Раздел: Бытовые проблемы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Когда плохое нарастает как снежный ком
11.08.2011 18:14:02, Своя я39 комментариев
У меня похожая ситуация сейчас. Я ЖДУ. Просто жду.
12.08.2011 14:28:03, В. из Ск.
Стратегия такая же, как с любым завалом на работе, например. Есть куча разного. Разложить на кучки "надо что-то делать" и "от меня ничего не зависит". Там, где надо делать- брать строго по очереди то, что делать СРОЧНО. Доделать. Брать следующее. До взятия не думать о куче, о следующем деле и о том, что не зависит
Окраску куче придаете Вы сама и никто другой. Значит облом это или везение, удача или неудача- решаете Вы сама.
Вот это тоже хорошо бы понять, поверить и принять. Потому что ЛЮБОЕ событие по Вашему хотению сейчас окрасится в г-но.
А Вы уже докатились до страдалтельной позиции борца, страдальца и спасателя. Это вообще тупиковый путь. Он только к собственному нездоровью приведет.
Вы не боритесь, это просто жизнь.
Если бы под пальмой всегда светило солнце и лежал банан, да еще никого вокруг- повеситься на той пальме с тоски. Поэтому все Ваши дела и заботы- всего лишь жизнь, во всем своем разнообразии
Не надо вот этого- бороться, "плохое нарастает" и тд.... Это тупик. 12.08.2011 12:19:35, Дина (Джума)
Чуть больше отдыхаю - потому что если я развалюсь, то уж точно ничего не решу. Чуть больше внимания уделяю внешности, ежедневная физнагрузка - обязательно; то и другое подтягивает, добавляет сил. Если ситуация позволяет, не принимаю решений во второй половине дня - обдумываю на следующий день, "на свежую голову", плюс стараюсь посоветоваться. Если честно, не очень анализирую и не чувствую, что вот прямо борюсь - действую согласно поступающим проблемам. Сразу прошу помощи родных и подруг. Так как религиозна, у меня всегда большая моральная поддержка.
12.08.2011 10:23:31, MargaritaSPb
Утащила для себя из сообщения (по ссылке) в похожей дискуссии, автору (Lumine) - респект и спасибо большое.
1) успокойтесь. просто успокойтесь. Пропейте травок, найдите возможность помечтать, подумать хоть 10 минут в тишине о чем-то позитивном. В каждом дне есть что-то хорошее, ищите.
2) из всемасштабного "плохо" сегментируйте отдельные проблемы и постарайтесь решать их поэтапно от более простых к сложным. Имейте цель и к ней стремитесь.
3) экспериментируйте в выборе решения проблем, не идите по накату, ищите альтернативы, разбивайте стереотипы. Изолируйте от себя источник бед если не получается иначе
4) есть проблемы от вас не зависящие(болезни итд), если все фатально - отпустите ситуацию. Пусть идет как идет.
5)не паникуйте, у каждого в жизни бывает "все плохо" бывает даже хуже.
Черпайте силы в доступных источниках, что конкретно вам приносит радость, вы же сами себя лучше знаете 11.08.2011 23:07:36, _helen_
1) успокойтесь. просто успокойтесь. Пропейте травок, найдите возможность помечтать, подумать хоть 10 минут в тишине о чем-то позитивном. В каждом дне есть что-то хорошее, ищите.
2) из всемасштабного "плохо" сегментируйте отдельные проблемы и постарайтесь решать их поэтапно от более простых к сложным. Имейте цель и к ней стремитесь.
3) экспериментируйте в выборе решения проблем, не идите по накату, ищите альтернативы, разбивайте стереотипы. Изолируйте от себя источник бед если не получается иначе
4) есть проблемы от вас не зависящие(болезни итд), если все фатально - отпустите ситуацию. Пусть идет как идет.
5)не паникуйте, у каждого в жизни бывает "все плохо" бывает даже хуже.
Черпайте силы в доступных источниках, что конкретно вам приносит радость, вы же сами себя лучше знаете 11.08.2011 23:07:36, _helen_
Как в тему то. Спасибо огромное.
11.08.2011 23:32:08, Своя я
1. Стараюсь не превышать своей мощности.
2. Бросаю все, что можно бросить.
3. Гораздо больше общаюсь с людьми, которые меня любят. 11.08.2011 22:03:30, Karramba
2. Бросаю все, что можно бросить.
3. Гораздо больше общаюсь с людьми, которые меня любят. 11.08.2011 22:03:30, Karramba
Еще б знать, где границы мощности. Сдохнуть тоже неохота
11.08.2011 23:33:10, Своя я
О, ну если вы до сих пор их не знаете и не можете чувствовать, то, может, к психологу?
12.08.2011 08:25:48, Karramba
Я всегда говорю-все что нас не убивает- делает нас сильнее. Становится немного легче. Еще могу сесть поплакать, пореветь и тогда могут даже дельные мысли после рева появится.
11.08.2011 21:30:58, вернаяжена
Да, это правда, после рева много дельных мыслей :) Спасибо!
11.08.2011 21:32:01, Своя я
Когда такое случается, я беру выходные, еду куда-нибудь, или просто стараюсь жить пару дней праздно, максимально расслабиться.
11.08.2011 21:17:27, pelikansha
Ох, я звонков боюсь неожиданных :((
11.08.2011 21:24:38, Своя я
Вчера прочитала в интернете:
"Если слово "проблема" заменить на слово "приключение", то жить становится гораздо интереснее" 11.08.2011 21:01:27, Русская пианистка
"Если слово "проблема" заменить на слово "приключение", то жить становится гораздо интереснее" 11.08.2011 21:01:27, Русская пианистка
Вряд ли это возможно в случае смертельных заболеваний родных :(
11.08.2011 21:09:48, Своя я
да уж, особенно если дело касается здоровья близких или проблем в отношениях с ними же. очень милое приключение ((((
11.08.2011 21:06:42, Каприз
В целом с Алексом согласна - терпеть и грести лапами дальше. 11.08.2011 18:51:26, Солнечный Ветер
Гребу, гребу. Спасибо!
11.08.2011 19:03:42, Своя я
Надо всё плохое разделить на 1.задачи и простите 2.пиз.ецы. Задачи распределить по степени важности и решать одну большую, параллельно мелкие (чтоб видеть сразу результаты усилий). Про второе - не думать или думать как о данности, с которой НИЧЕГО не сделаешь, следовательно и думать не нужно.
11.08.2011 18:49:17, Каприз
С первой группой нет проблем, со второй вот плохо. Не могу отключиться и не обмусоливать.
11.08.2011 18:50:45, Своя я
Я сначала себя пожалею, а потом начинаю разгребать. ПО первоочередности.Что-то приходится принимать как данность, с чем-то бороться. Но Жизнь продолжается, рассветы, закаты, вкусненькая булочка,горячий чай , стихи дочери.Всегда есть место и маленькой радости. Не унывайте.
11.08.2011 18:33:44, рица
Спасибо!
11.08.2011 18:38:32, Своя я
Неприятно ощущать себя лузером судьбы что ли. Болезни у одних есть, а других вот нет. Значит, то, что для меня нормальная жизнь, для других ужас? Не знаю, как объяснить :-( Со смирением у меня плохо, я борец по натуре, но очень устала.
11.08.2011 18:38:06, Своя я
Я сегодня в отделении ортопедии побывала, в больнице. Что-то я перестала так расстраиваться по поводу своего увольнения... Это намёк Вам. И ещё - откуда Вы можете знать, что есть у других? Я знаю с виду очень благополучных людей, по которым и не скажешь, чем они болеют, и я вот ни за какое их материальное, например, благополучие местами с ними бы поменяться не хотела (а выглядят очень неплохо внешне, даже очень).
12.08.2011 14:32:36, В. из Ск.
Да я не про свои болезни. Я то веду.
11.08.2011 19:58:34, Своя я
Не знаю. Как это можно определить? Опять же со здоровьем и жизнью дело такое. Сегодня есть, завтра нет.
11.08.2011 20:22:46, Своя я
Со стороны всегда кажется что другим легче. А на деле - у каждого свои сложности. Не смотрите по сторонам.
11.08.2011 18:44:13, LeraLera
А вы верите, что у каждого есть сложности? Я вот уже перестала. Ну или эти чужие сложности мне просто не кажутся сложностями.
11.08.2011 18:49:29, Своя я
Верю. А знаете почему? Потому их сложности = это ваши легкости. Ну грубо говоря сидите вы например и думаете, ну что за черт, как бы - далее по списку: заплатить по счетм/починить машину/перестать мучиться болями в спине... (ну что там нужно). Вроде беспросвет. Потому думаете - а вот Валя: нашла новую работу/купил новую машну/ниче у нее не болит. Вас беспокоит вопрос здоровья и все кто здоровы кажутся вам счастливыми людьми. А их в этот момент может беспокоить вопросы работы или личной жизни, и по этмоу пункту они будут завидовать вам. НО есть важный момент. Если [цензура] по всем сферам - здоровье. деньги, личное, работа... в общем полная труба - это точно знак, чтобы перестть себя жалеть, думая что вам выпало больше чем другим. ЭТО БОЛЬШОЙ ТАКОЙ ЗНАК. ЧТО ВЫ ДОЛГО И УПОРНО ШЛИ НЕ ПО СВОЕМУ ПУТИ И ДЕЛАЛИ ВСЕ ПРОТИВ СЕБЯ. Потому что все что мы имеем - это результат нших выборов. ага
11.08.2011 19:05:53, LeraLera
С личной жизнью и деньгами все хорошо (тьфу, тьфу, тьфу). Плохо с родителями, со здоровьем.
11.08.2011 19:08:48, Своя я
Так это не проблемы, это жизнь. Надо принимать. Можете не думать, что вы одиноки. Ну вот у меня траблы со здоровьем мамы (папы уже неск лет нет на свете). Да, страшно, да, паника, потмоу что мама - это чтото такое незыблемое, без которого кажетс что никак. А что делать? Старайтесь эмоции не включать. Делай что должен и будь что будет.
ПыСы: у меня у друзей неделю назад ребенок умер. Болел с рождения. Очень болел. И родители как-то ущербно не выглядели. Щас правда на них страшно смотреть. И ничем не помочь, разве что пореветь рядом.
Не унывайте. Еще хуже будет 11.08.2011 19:15:17, LeraLera
ПыСы: у меня у друзей неделю назад ребенок умер. Болел с рождения. Очень болел. И родители как-то ущербно не выглядели. Щас правда на них страшно смотреть. И ничем не помочь, разве что пореветь рядом.
Не унывайте. Еще хуже будет 11.08.2011 19:15:17, LeraLera
Спасибо вам.
11.08.2011 19:17:48, Своя я
Вы не верьте, вы будьте уверены..только вот зачем вам знать что "у соседа тоже корова сдохла"...?
11.08.2011 18:51:22, Каприз
Мне видится, что плохо только мне. Хочется, чтобы было мне хорошо, а не другим плохо, понимаете? Или что другие справились?
11.08.2011 19:02:50, Своя я
сжацца в комочек и терпеть :) И делать то, что должен.
11.08.2011 18:18:38, AleXXX
Спасибо, Алекс!
11.08.2011 18:40:20, Своя я
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
