Апофигей или норма?..(длинно и путанно, но нужно!)

Я забыла себя в другом состоянии, поэтому НИЧЕГО не понимаю. Может, вам виднее, что это вообще? В общем, почти 2 года я жила в постоянном страхе потерять любимого человека, можно сказать, в паническом. По моей вине многое, поэтому так, а я люблю его. И в последние месяцы меня ТАК накрывало, мне ТАКИЕ мысли в голову лезли, которые раньше не принимались(нет, не плохие, просто кардинальные). И вот несколько дней назад вечером после очередного "накрытия истерикой" легла я подремать. Спала полчаса. Проснулась... и поняла-что-то изменилось(не шучу ни разу-сама в шоке глубочайшем, не пила ничего, если что). Не поняла, что, но явно что-то не так. Пару дней не могла понять. Мы так же общались с мужем, как и раньше, а я все рылась в себе-ЧТО? В итоге, что вижу сейчас-куда-то делась паника, к которой я так привыкла за эти годы. Я начала понимать мотивы и объяснения тогдашние мужа о разрыве. Понимать-не значит принимать и хотеть, нет! Но ПОНИМАТЬ мозгами. Как будто пелену с меня сдернули резко. Мужа терять не хочу как и не хотела-осознаю это. Потому что люблю, но уже не истерично, когда казалось, что я умру без него. Не умру, наверно. Но мне лучше с ним(это я просто описываю то, что сейчас чувствую). И я хочу продолжать делать все, чтобы и ему со мной было хорошо. Хочу его видеть, слышать, жить с ним, БЫТЬ с ним.
Тока теперь меня клинит в другую степь... Я чувствую себя виноватой, что ли, что я без него не помру вроде как, а он сейчас со мной(дура, да?) ЧТО мне делать? Наслаждаться наконец свободой в "трезвом" состоянии(в истерике получалось плохо)? Или говорить с мужем честно-шо, мол, так и так... Но он может неправильно понять и расценить, как "уходи". А я не хочу!
Я сама от себя в шоке. Я так привыкла делать все "для, для, чтобы не, только бы он не..." А теперь... Это нормальное состояние или оно пройдет и я вернусь в истерику? Вообще, ЧТО делать?