Помогите разобраться в себе

Пишу, чтобы услышать мнения, советы. Извините, если длинно получится.
Чувствую, что копится у меня со страшной силой недовольство отношениями в семье, а именно интимной их составляющей.
Общая картина: Женаты 5 лет, обоим чуть меньше 30ти. Отношения всегда были очень нежные, теплые. Переживали много сложного вместе (бывали фин. проблемы, смерти близких и пр). Живем в Москве, с моими родственниками, платим большую сумму в ипотеку, дом еще строится. Детей пока сознательно не заводим, стараемся по максимуму выплачивать кредит + другие долги с начала нашей семейной жизни, и параллельно жить в удовольствие – путешествуем и пр.
Я очень много работаю. Конкретно – на 2х работах. На одной 5 дней и на другой 2. Т.е. по факту вообще без выходных. Работы разные, но обе для меня довольно интересны и важны. На одной я просто хороший специалист, на второй – руковожу небольшим отделом. Фин. результат весьма ощутимый, примерно 2/3 дохода семьи.
Муж работает 5 дней в неделю, работу свою любит, зарабатывает для Москвы средне, но стремится к большему.
Суть проблемы – у нас практически нет секса. Т.е. последние года 3 он как-то постепенно сходил на нет и вот видимо сошел совсем. Сейчас не чаще 1 раза в месяц. Я довольно темпераментный человек, выгляжу хорошо (не модель, конечно, но привлекательная внешне), со мной есть о чем поговорить и пр.
Когда только все стало ухудшаться, я пыталась компенсировать кол-вом инициативы. Первое время это работало. Потом все чаще муж стал мне отказывать, под разными предлогами (в основном «устал», «нет настроения» и т.п.) Говорит, что ничего не болит, здоровье не беспокоит.
У меня стали появляться жуткие комплексы, что он меня не хочет «я страшная, толстая и пр.»
Много говорила с ним об этом. Его ответ – «Ты мне нравишься, я тебя хочу, но не знаю, что со мной происходит» Предлагала к доктору сходить, проверить, все ли ок – соглашается, но реально ничего не делает в этом направлении.
Еще через некоторое время моя неудовлетворенность стала трансформироваться в обиду. Как же так, я такая милая, хорошая, а постоянно выклянчиваю близость с собственным мужем. Снова разговаривали, он расстраивается, что я расстраиваюсь, на этой волне даже что-то могло получиться максимум 1 раз, и все….
У меня сносит крышу. Способы самопомощи не снимают эту проблему, т.к. видимо это больше в голове (что я хочу как женщина нравиться, чувствовать, что меня хотят) Бывает, что тянет к каким-то посторонним мужчинам, чего раньше вообще со мной не случалось.
Тут часто предлагают «заняться делом», чтобы дурь в голове не задерживалась - это не работает. Я работаю по 40 в лучшем случае часов на буднях и еще по 12 каждый выходной. Готовить люблю в свободное время. Мы не ведем затворнический образ жизни - с друзьями встречаемся гуляем/танцуем. Ездим в отпуска. Кстати, в прошлом декабре на море чуть улучшилась ситуация, я конечно много сама приставала, но в целом ненадолго полегчало.
Тут последний раз совсем мне стало грустно. Проболтали, наверное, час перед сном (кроме этой у нас проблем особо нет, вместе интересно, все что угодно можно обсудить), начинает по-тихоньку меня гладить по спине (простите за подробности). И так меня накрыло, что вот опять сейчас 10 мин. радости, а я видимо так зажимаюсь уже внутренне, что и настроиться толком не успеваю – и опять гуд бай на месяц. Расплакалась.
То есть получается, что то, что он готов мне дать, меня уже и не радует.
Видимо запустили мы это жестко.

Может быть есть какой-то похожий опыт, советы. Как говорится «рассмотрю любые варианты». Извините, если много лишних деталей, просто не пойму в чем затык. Если нужно что-то поподробнее – отвечу.