Что мне теперь делать и вообще, как жить дальше?

Решил спросить совета тут, что мне теперь делать, как построить и склеить свою разбитую жизнь?

С женой я познакомился два с половиной года назад, стали встречатся, я наверное впервые по настоящему влюбился, был по настоящему счастлив. Через полгода поженились, тогда же жена забеременела. Не скажу, что беременность протекала гладко, но я во всем ее поддерживал, родилась чудо девочка. Я старался как можно больше помочь жене с ребенком. Дочка оказалась голосистой, поэтому наша ночь выглядела так, с 11 по 03 часа я ребенка укачиваю, потом жена. Очень помогала нам теща, брала ребенка к себе, иногда на несколько дней, давала нам отдыхать. Вот в это время жена на жену и вышел бывший, как оказалось он наконец расстался со своей семьей ради нее, она начали тайно встречатся, а когда он сказал, что примет ее с ребенком, то она заявила мне, что уходит к нему. Что я испытал, не передать, я пытался разговаривать с ней, но только слышал: ты хороший мужик, найдешь еще себе женщину и в том же духе. Вобщем она подала на развод, уехала к нему, увезла ребенка. Нам дали испытательный срок, скоро он закончится. Я за этот месяц поседел и наверное постарел лет на 15, дочку видел только пару раз, то жене некогда, то у них планы другие, мои планы ни во что не ставят, обсуждать как там девочка, что с ней тоже не хочет, это оказывается нервирует ее нового мужика. Разговаривал с знакомым детским психологом, она сказала, что у меня нет даже шансов быть отцом ребенку, так, оставить след в ее жизни, кстати сказала, что у меня для этого одна тактика, быть праздником, только так. Но я не хочу ТАК, я хочу именно воспитывать дочь, но как это сделать? Мне вроде бы разрешено приезжать, но только когда у НИХ никаких планов нет, мало того, что это больно и унизительно после ее предательства, так и все сводится только к сидению с ребенком, пока она с ним в др комнате, это невносимо ((
Я пытаюсь взять себя в руки, но жизнь превращается в какой то фарс. Когда я думаю о дочке, то сердце сжимается, возникает чувство вины, хотя за что? Видеть я жену не хочу, перегорело все, но дочку бросать не хочу. Но смирится с крошками со стола, образно говоря тоже не готов. Я оплачиваю сейчас полностью ребенка и буду старатся это делать и дальше. Как мне выстроить отношение с бывшей, как остатся отцом ребенку, как пережить чудовищную депрессию?