Раздел: Психология (Дожила до ...эх..лет, а так и не научилась говорить твердое НЕТ, не оправдываться и не переживать по этому поводу)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

Как Вы научились говорить НЕТ?

Дожила до ...эх..лет, а так и не научилась говорить твердое НЕТ, не оправдываться и не переживать по этому поводу.
Научите, плз
22.07.2009 17:41:52,

80 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
в детском садике одна девочка попросила у меня одну игрушку.... и не отдала, типа " потеряла", говорит. И я научилась говорить " нет" один раз и на всю оставшуюся жизнь 23.07.2009 21:35:05, NatalyaLB
Так смотря кому НЕТ. Если это близкий человек, ребенок там, или родители, или близкая подруга, которая раз в 100 лет чего-то просит, то, конечно, наизнанку вывернусь, но сделаю. Встану в 3 часа ночи, поеду по горам и долам, отвезу-привезу, и т.д.
А если это не близкий, то мне не сложно отказать. Ну вот рассказывает мне чел, что у него денег нет, и просит, типа, в долг (я-то знаю, что не отдаст!!!) - я ему тут же тоже начинаю рассказывать, как у меня денег нет, вот буквально всем вокруг задолжала - и за кв-ру, и за медстраховку, и то и это.:) И совершенно не переживаю. А чего переживать-то?:)
23.07.2009 17:11:49, хухра-мухра
Я еще не научилась:) А надо было бы:) 23.07.2009 15:35:19, Вечерка
А мне не прихолдится говорить нет - не помню такой ситуации. Разве что ребенку очередно мороденное -нет, или очередную шоколадку. А так чтобы глобально кому-то нет. А вообще то если что то просят и у меня это есть я дам почти всегда Но не просят. а иногда просят то- чего действительно нет. Тогда так и говорю -нет, а на нет и суда нет. 23.07.2009 15:30:23, Вика С
Я - ничего не говоря. Я теряюсь в толпе, и - огородами, огородами в родную хату.
Или перестаю понимать русский язык и улыбаюсь твёрдой американской улыбкой, не высказывая ни малейшего согласия ситуации))
23.07.2009 12:42:56, Русская пианистка
В тему, из любимого :-)))

Саша Чёрный «Неделя доброты»

Господи! Как мне быть добрым
Хоть неделю в году
Для вентиляции пыльной души, для смягчения чёрствого сердца,
Для удовольствия ближних?
Так ведь полезно себя очищать ежегодно,
Как трубочист прочищает камин!

Хотя, если правду скаать,
Круглый год,
Как, надеюсь, и вы, мой читатель,
Я стараюсь быть добрым…
То придёт какой-нибудь шут –
Смесь Свидригайлова с Чацким –
И затопит тебя Ниагарою слов,
Вязких, шершавых и вздорных,
От которых потом остаётся в мозгах,
Часов приблизительно на пять,
Чад жжёной резины и перьев…
Но я ведь терплю,
Молчу, не рычу, -
Чтоб не впасть в искушенье,
Словарём пресс-папье прикрываю
И, как дитя, улыбаюсь.

То, чуть присядешь к столу за работу,
Квартирант заведёт граммофон –
Гнусаво-визжащую кошку –
И в дверь потом постучится:
«Вам граммофон не мешает?»
«О, - отвечаю я кротко,
Сжимая дрожащую челюсть, -
Пожалуйста, друг мой!»

То прилетит пневматичка:
Некто по срочному делу
Просит приехать – час и минуты – в кафе.
Едешь!.. Ждёшь часа полтора!
Наконец прилетает синьор
С расстёгнутым ртом и в расплюснутой шляпе
И предлагает издать в компании с ним
Самоучитель по ловле креветок…
Как трудно в такие минуты быть добрым,
И всё же… стараешься.

То прачка вам принесёт
Вместо вашей любимой сорочки
Какую-то бурую мерзость –
О трижды проклятый жавель!
И опять улыбайся, как ангел,
И добрые делай глаза.

То по рыхлой своей доброте
Вы ближнему редкую книгу дадите,
И он её вам вернёт
(Если вернёт!)
В соусе рыжем и без заглавной страницы,-
Ты, Господи, знаешь, с какою любовью
Я ближнему кресло тогда придвигаю.

Нет! Если правду сказать, -
Для вентиляции сердца,
Для облегчения сжатой души
Хорошо б хоть неделю в году уделить
«Неделе несдержанной злости…»
23.07.2009 12:31:35, Ёжик в тумане
самое фиговое в этом, что неделя несдержанной злости достается самым близким, с ними же не надо деликатничать, а выход должен быть 23.07.2009 13:10:43, ЁЁЁЁЁ
вот объяснил бы мне кто, почему это с близкими не надо деликатничать. Зогадко... 23.07.2009 13:12:09, Oblina
Надо конечно, даже больше чем с кем-либо, но ведь не получается. С близкими получается распуститься-распоясаться :) 23.07.2009 15:34:59, ЁЁЁЁЁ
вот из таких без"нет"ных домашние сатрапы и получаются 23.07.2009 15:58:33, Вечная Весна
Зришь в корень! 23.07.2009 16:06:55, Ёжик в тумане
почему? 23.07.2009 15:36:14, Oblina
вот и мне не понятно, для меня как раз наоборот, естественно на близких не срываться, ну разве что на кошке :) она умная, она простит :) 23.07.2009 15:46:53, Елена Д.
ну типа, пришёл домой и можно ходить в разных носках - отрываццо от дресс-кода :-)))) 23.07.2009 13:23:33, Ёжик в тумане
в разных - фигня... главное, чтоб чистые были))) 23.07.2009 13:45:30, natmet
и не драные! 23.07.2009 13:55:36, Вечная Весна
ну, дамы, это уж вы чересчур... 23.07.2009 14:03:23, Oblina
извените... 23.07.2009 15:57:47, Вечная Весна
разные носки — это креативчик :-) 23.07.2009 13:30:54, Oblina
для меня носки дома - уже креативчик :) 23.07.2009 15:47:26, Елена Д.
:-) 23.07.2009 13:37:58, Ёжик в тумане
Замечательно...))) 23.07.2009 12:45:35, natmet
Я говорю себе - Ёжик, ты преувеличиваешь значимость своей роли в чужих судьбах. Работает. 23.07.2009 10:30:17, Ёжик в тумане
ага, чтоб манию собственного величия не подкармливать))) 23.07.2009 12:17:51, natmet
ага, её родимую :-)))) 23.07.2009 12:33:56, Ёжик в тумане
насчет роли в чужих судьбах - ЗАУЧУ. А что говорить тем другим. Кто от нас что-то ждет? 23.07.2009 10:57:17, Moon
Сказать нет и не переживать можно только когда ты с человеком на равных, понимаешь? Т.е. себе нужно отдавать отчёт, ты имеешь дело со взрослым, дееспособным, неглупым человеком.
А если ты начинаешь переживать ах, он обидится, значит ты подсознательно записываешь его в разряд умственных и физических инвалидов, не способных позаботиться о себе. Я утрирую для пущей внятности :-)
23.07.2009 11:04:36, Ёжик в тумане
а если реально обидятся? 23.07.2009 11:13:15, Moon
Значит, так ты им нужна, если речь о близких. А это непереносимо горько уже тому на кого обиделись, вот и не выдавливается "нет".
Если не о близких, то уффф, слава богу наконец обиделись.
Ты о ком? О первых мы вроде с тобой обсуждали. А о вторых, странно, вокруг тебя столько людей крутится, как и вокруг меня - переживалка уже должа бы отвалиться :-)))
Сейчас на почту тебе напишу.
23.07.2009 11:23:22, Ёжик в тумане
"Ждитя!" 23.07.2009 10:58:23, Вечная Весна
"В очередь, сукины дети" (с) :-))))))))))))))))))))) 23.07.2009 11:10:39, Ёжик в тумане
во, правильно!)))) 23.07.2009 11:24:12, Вечная Весна
еще пример недавний:
Коллега по работе (не близкие отношения - просто коллега) попросила перевезти из офиса ей домой кресло, "когда-нибудь, когда будет удобно". Ехать в другой конец города по страшенным пробкам, т.е. мне это ну совершенно не надо.
И что? Мне что-то даже деликатной отмазы не найти :)
23.07.2009 10:24:34, ЁЁЁЁЁ
"Дорогая, для меня это другой конец города по страшным пробкам, в ближайшую пятилетку мне это удобно не будет точно, извини, хочешь, я оплачу тебе такси". От оплаты такси люди как правило в таких случаях отказываются :)) 23.07.2009 13:53:48, Ясень
Марусь, пока ты дождешься согда мне будет удобно везти кресло с Беляево до Речной вокзал (пример) - тебе проще извозчика нанять... А то еще обижаться на меня будешь... 23.07.2009 13:47:04, Moon
"знаешь, я не бываю в той части города" - вполне деликатный отказ 23.07.2009 10:51:45, Елена Д.
было сказано "отвези плз когда сможешь и когда м.б. будешь в той части города"

Сидим третий месяц, кресло стоит немым укором мне. Легче отвезти и ругать себя "какая дура опять, не нашлась сразу, что ответить".

Наверное это безнадежно :(
23.07.2009 11:08:56, ЁЁЁЁЁ
для меня это никакой не укор, пусть себе стоит, вдруг, действительно, когда поеду :) 23.07.2009 12:11:55, Елена Д.
не-не, я такая же мямля была:)) Но научилась же 23.07.2009 11:10:22, Вечная Весна
"не смогу"
наверняка эта коллега попросила не одну вас, в расчёте на то, что кто-то сможет.
23.07.2009 10:32:20, Вечная Весна
одну меня она попросила
т.е.сказать "не смогу, причем не смогу никогда"?
23.07.2009 10:46:23, ЁЁЁЁЁ
вот любите же вы утрировать:)))
не надо отвечать людям в стиле "Пива нет. Совсем нет!" Это провоцирует их поскандалить и обидеться на вас. Ограничьтесь обычным "не смогу" Нормальному адекватному человеку этого достаточно.
23.07.2009 10:49:19, Вечная Весна
учиться просто - надо решить зачем это надо :) если это прямо жизненная необходимость, то сказав "нет" просто больше ничего не говорить.. но, на самом деле, немотивированный отказ мало кого устроит, надо всегда четко знать почему отказываешь. Чаще всего достаточно сказать - "нет, потому что не хочу".. 23.07.2009 08:23:41, Елена Д.
На практике у Вас это получается? или Вы решили, что Вам это не надо? 23.07.2009 10:02:17, ЁЁЁЁЁ
что получается? сказать "нет, т.к. не хочу"? если бы не получалось и не работало я бы тут не писала :) 23.07.2009 10:52:50, Елена Д.
Все очень просто.
Нужно один раз очень разозлиться, прокрутив в голове, ЧЕМ именно Вас достали и почему НЕТ. На волне внутреннего протеста сказать "нет" в форме, какая получится.
А потом будет получаться легче. Мучится все равно будете, особенно первое время. Все совестливые люди, которые научились говорить "нет", все равно потом, как правило, мучаются.
22.07.2009 23:41:03, Шиша
достали так , что перестала боятся с кем нить поссориться. а пословицу "на обиженных воду возят" можно примерять не только на себя .... 22.07.2009 23:20:41, masyanya белая и пушистая
Говорю "НЕТ", совесть задвигаю подальше до завтра. А завтра это уже не страшно:))) 22.07.2009 22:31:27, Эристейя
Оправдания и переживания по какому поводу? Чего боитесь? Что к вам будут плохо относиться после этого? Или, что это подвердит(подпитает) вашу слабость/плохость?

Как научилась могу сказать - и нет, и хочу, и да, и не хочу, и буду, и не буду - по буквам и слогам, медленно повторяя. А быстро- потом как-то само получилось.
22.07.2009 20:39:55, Нуга
Обидеть боюсь 23.07.2009 00:33:47, ЁЁЁЁЁ
Хочется всегда и для всех быть самой-самой лучшей? Причём так, чтобы все это на самом деле чувствовали, понимали и признавали? 23.07.2009 05:27:43, Нуга
Ну в общем лучшей-не лучшей, но испортить отношения со свекровью, например, совершенно ни к чему мне.
И ессно, даже если я захочу ей отказать (был пример ниже - деньги в долг), буду врать и изворачиваться, но твердое НЕТ с объяснением, что просто не хочу ей давать и все, не скажу.
23.07.2009 10:06:39, ЁЁЁЁЁ
кто хочет, тот обидится и на ваше "да" 23.07.2009 00:43:32, Вечная Весна
Тренировками, через позитив. Т.е. училась делать то, что мне надо. "Нет" - это то, что мне не надо.
Соответственно "нет" - это "нет, я этого не буду делать, потому что мне надо противоположное"
22.07.2009 20:25:34, Лягушка
со временем и с опытом само пришло. Но у меня привычка - наблюдать за реакцией окружающей среды на мои действия. Со временем поняла, что результат намного лучше, если доверяю своему внутреннему убеждению, а не поддаюсь на то, чего хочет кто-то другой. Ну и еще... у меня врожденная аллергия на наезды. Как только слышу наезд или требование, как только понимаю, что кто-то считает, что я что-то должна или обязана, то моментом НЕТ квлючается само.

Деньги взайм не даю. Могу подарить насовсем и делала это, но взайм - это не ко мне, это в банк. Слишком близко и наглядно видела, чем это "одолжи" кончается. Не знаю ни одного положительного примера. Как правило долг - это испорченные отношения. Если у меня стоит выбор испортить отношения отказом или испортить + еще и деньги потерять, то однозначно голосую за первое. И что интересно, в случае отказа сначала надуются, а потом опять все в порядке, никаких претензий и проблем.
22.07.2009 18:50:47, WildStitch
Много раз давала в долг - проблем не было вроде.
Хотя, нет 1 раз была проблема.

А если нет наездов? Ну, допустим, звонит подруга, говорит "я заеду прям вот щас", а Вы не то чтобы заняты или сутки не спали, а просто хочется тупо лежать весь вечер и пялиться в телек. И подругу любите, но вот сегодня и сейчас совершенно не хочется.
Тоже легко скажете НЕТ?
23.07.2009 00:38:30, ЁЁЁЁЁ
естественно, скажу нет. И говорила. 24.07.2009 11:52:28, WildStitch
легко :) скажу, что я уже сплю и все :) 23.07.2009 08:26:42, Елена Д.
я абсолютно легко. 23.07.2009 00:39:46, Вечная Весна
вот так?
"нет, не приезжай, я хочу тупо лежать и телек смотреть"?
23.07.2009 01:10:08, ЁЁЁЁЁ
я плохо себя чувствую, что-то со мной не то, хочу тупо отлежаться в тишине и покое 23.07.2009 01:13:55, Вечная Весна
это не твердое НЕТ, это отмаза. Народ хвастался, что научился говорить твердое НЕТ и не страдать по этому поводу 23.07.2009 01:17:07, ЁЁЁЁЁ
это деликатность, чтобы не обидеть человека.
Твёрдо лепить "нет" и не задумываться о чувствах того, кому "нет" предназначено, признак твердо- и узколобости.
23.07.2009 01:18:52, Вечная Весна
так я тоже умею :)) иногда
Я встречала людей, которые лепят НЕТ и не страдают по этому поводу. Думаю в конфе такие тоже есть, во всяком случае, в топике ниже было такое среди собственных достижений. Они не считают, что этим можно обидеть и говорят, что сами бы в подобной ситуации не обиделись.
23.07.2009 10:12:15, ЁЁЁЁЁ
так это от ситуации зависит. Иногда лучше просто "нет" сказать, иногда лучше подсластить.
я прочитала про свекровь, что деньги ей нужны для сына. Тут сказала бы чётко и твёрдо "нет". Порепетируйте перед зеркалом отказ)
23.07.2009 10:26:29, Вечная Весна
Без объяснения причин? 23.07.2009 10:47:27, ЁЁЁЁЁ
разумеется. О причинах отказа она и сама догадается. 23.07.2009 10:50:36, Вечная Весна
Я не училась. Я об этом не переживаю. Если мне не хочется говорить нет - говорю "да" и не переживаю))) Ну а уж если нет - так нет))). 22.07.2009 18:31:10, Любопытная Варвара
Смотря по какому поводу нет, а вообще считаю, что отказаться всегда можно, лучше сказать...я подумаю:))) 22.07.2009 17:46:05, КаПа
Как это?
Просят в долг, а я не хочу давать допустим.
сказать "я подумаю"? И что? как долго думать можно? Да и ваще над чем тут думать, если люди знают, что сумма эта у меня есть? А если свекровь просит? :) ооо
22.07.2009 17:48:42, ЁЁЁЁЁ
"у меня сейчас нет возможнсти дать такую сумму", все больше ничего не объяснять и вообще откуда люди знают сколько денег у Вас есть? наши родственники и знакомые об этом понятия не имеют.. 23.07.2009 08:25:08, Елена Д.
Ой, да сумма-то невелика, такой суммы у нас просто не может не быть. А давать не хочу по разным причинам, например, не нравится мне, что второй сынка - великовозрастный детина под 30 лет сидит на свекровиной шее. Ну вот такая вот жаба и вредность у меня. 23.07.2009 10:17:33, ЁЁЁЁЁ
Это не вредность. Это зависть.
Что вам приходится самой вкалывать. А есть вот такие детины, которых мамочки кормят. Да еще за счет вас иногда :)
23.07.2009 13:08:33, Лав100ри
да пожалста, как хотите это называйте, я - живая :) и факт в этом деле то, что давать денег я не хочу. 23.07.2009 15:37:34, ЁЁЁЁЁ
а мне все-равно на какие цели деньги мои идут, разве что на наркотики (не для лечения) я бы твердо давать не стала, а так, если сумма не большая и ее просят не каждый день, то свекрови вполне могу дать (даже зная что она их точно не на себя потратит).. а вот постороннему человеку легко скажу, "извини, денег нет" (если не хочу давать по каким то причинам), даже если он точно знает, что я сегодня зарплату получила :) 23.07.2009 10:56:52, Елена Д.
"у нас просто не может не быть" - а не надо думать за других, не надо лишать людей права поразмыслить "нет? странно...", а Вы лишаете :-) 23.07.2009 10:32:57, Ёжик в тумане
вот именно 23.07.2009 10:34:54, Вечная Весна
Ну как люди могут точно знать про ваши финансы, если только рядом с этой суммой не стоят и ее просят:)Сказать - ваши сведения устарели, этой суммы уже нет, я ее уже одолжила. И все. 22.07.2009 19:39:50, Снежная пыль
ээээ
дня чтобы отказать?
22.07.2009 17:57:27, ЁЁЁЁЁ
Дня хватает:))) 22.07.2009 17:54:31, КаПа




© 2000-2019, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, http://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!