разрыв отношений

требуется срочная трепанация и лоботомия.
предыстория. 10 лет брака, ровно. двое детей один дошкольник, второй младше года.
проблема 1. как пережить разрыв отношений? любви давно нет ни с одной стороны, совместно нажитое имущество делится, но трудно и в конфликте. с обидами с обеих сторон, с санкциями и наказаниями. в центре конфликта - дети. все это наблюдают.из родителей никто не хочет уступить, у каждого своя правда.
накидайте идей. ОН в итоге уйдет, но напоследок как следует нервы помотает. ОНА вообще в ступоре - чего делать-то? Она - это я, собственно. и вроде сохранять нечего (такое ощущение, что только ненависть взаимная взросла, после всех многолетних обид), и разойтись не получается нормально. как оторвать это от себя, абстрагироваться и как пережить? как оградить детей? учитывая, что сейчас оба ребенка на мне, а помощников нет. внизу тут прочитала про панические атаки, я близка к этому. может заранее к психотерапевту сходить, а то крыша, я чувствую, уже пошатнулась. я за нее боюсь.
проблема 2. есть ли жизнь после развода? не теряю надежды создать нормальную семью. чтобы отчим любил детей как своих? такое бывает или даже не мечтать в эту сторону? с одним ребенком - да, бывает, видела. а если их двое? даже не слышала о таком.вообще бывает такое, что кому-то нужны чужие дети, если они родному папе не нужны?
Не то, чтобы я прямо сейчас рвусь на поиски. но и в могилу сразу прям так ложиться не охота и ставить на себе крест. мне 33 всего.
или посоветуете направить усилия в другое русло, а не на поиски жар-птицы?
в общем, с благодарностью выслушаю мысли и мнения.