Мой муж спит по 5, иногда (редко) 6 часов в день. Ложится поздно. Встает не свет ни заря. Ядумаю, что это очень мало и вреден такой недосып постоянный. Правда чувствует он себя хорошо, но все равно меня это удивляет.
А вот вы думаете, какая нормальная продолжительность сна или это индивидуально и мне не нужно об этом думать?
Конференция "Семейные отношения""Семейные отношения"
Раздел: Ситуация...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про сон
30.07.2004 08:01:29, пациент4 комментария
Я заметил, что если я сплю нечетное количество часов - 5, 7, 9 - встаю нормально, бодряк; как только случается поспать четное - недосып типичный :))))) А вообще - это дело привычки, сколько надо, столько и спишь :))) Кому-то и 12 мало, а кому-то 3 - благо.
31.07.2004 02:46:40, Торрес
Я тоже сплю по 5 часов. Тяжеловато конечно, но выработалась привычка спать мало. Когда появляется свободное время для сна, спать совершенно не хочется, иду пить пиво с друзьями. Видно душе праздник нужен. Потом корю себя, что нужно было выспаться. Но далее история повторяется:(((
30.07.2004 08:18:56, Ренат
Читайте также
Банный чан: искусство настоящего отдыха под открытым небом
Наша новая статья приглашает вас в путешествие по миру банного чана – древней, но по-новому актуальной традиции водных процедур под открытым небом
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
