Главная > Конференции > Ребенок от 1 до 3

Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"

Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Пуз как арбуз!

Помогите! Подскажите, как убрать животик. А то уже из брюк свешивается.

19.09.2006 20:20:13, stasia

10 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Пресс качать каждый день по 100 раз минимум, ну и не есть за 6 часов до сна. Быстро в норму войдете. Мне помогло. 19.09.2006 20:34:03, tanyak

А днем есть как обычно? Или на диете сидеть? 19.09.2006 20:38:56, stasia

Вообщем так: утром каша + колбаска + чай, днем 13.30-14.00 обед - у меня: салат из овощей, или морепродукты, или курица варенная, или буженина. Вечером чай зеленый с молоком. Я не люблю есть после 3-х. После 4-х не есть овощи, фрукты, солености. Можно вареную рыбу, мясо, курицу, но порции должны быть маленькими. Если спать в 23, то не есть и не пить после 17-ти. Раз в неделю я позволяю себе пиццу, тортик, винцо, макароны, картофель фри, мороженое. Можно пить много воды с лимоном, т.к. мочегонное ср-во, выводит все ненужное. 19.09.2006 20:48:22, tanyak

пресс качать ;) 19.09.2006 20:30:52, Oker

В том и проблема, что от качания он становицца больше. Еще со школы это заметила. 19.09.2006 20:36:23, stasia

значит не правильно качаете, по себе знаю. 19.09.2006 20:49:32, tanyak

смотря как качать, найти нормального тренера, который 1 раз покажет, как правильно делать упражнения на все мышщы живота, дома повторять 19.09.2006 20:48:46, marusiatina

Свитера свободные носи :)))) пончо можно, рубашки мужнины хорошо скрывают :))) У меня пока нет сил бороться с пузом. а если серьезно, то купи хала-хуп с массажными бомбошками - разомнешь жир в момент! 19.09.2006 20:26:40, Бегония

Нет места в квартире, чтобы крутить! 19.09.2006 20:28:59, stasia

Найди! Уложи дитя спать, разгреби середину комнаты и крути. 19.09.2006 20:31:03, Бегония

Вернуться в конференцию

Пуз как арбуз!

Загруженные изображения