Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
уже некормящим мамам, опрос
девочки, расскажите, плз, сколько вы кормили, и как это отразилось на вашем бюсте? вернула ли грудь хоть частично добеременный вид, или уже все потеряно? :)) существуют ли какие-то физические упражнения, чтоб подтянуть остатки груди? :)) и укажите, плз, ваш размер до беременности
21.11.2001 23:12:47, LightBug
15 комментариев
Кормила очень мало (4 мес). Грудь более менее подтянулась и стала поупругее аж через год без каких либо упражнений. Был 1-2 размер, такой и остался.
23.11.2001 17:39:15, Катя+Юля
К сожалению, саму грудь физическими упражнениями изменить нельзя, поскольку мышц там просто нет, то есть тренировать нечего. Но можно накачать грудные мышцы, что позволит несколько приподнять грудь, можно натренировать мышцы спины, что улучшит осанку в целом. Вот, собственно говоря, и все, что можно сделать.
У меня размер вернулся к добеременно-маленькому, но форма уже не та. Я к этому, правда, была готова (сцеживалась год), но изменить к лучшему разумеется хочется.
Подробнее об этом я писала в последнем обсуждении. 23.11.2001 07:19:46, Lesha
У меня размер вернулся к добеременно-маленькому, но форма уже не та. Я к этому, правда, была готова (сцеживалась год), но изменить к лучшему разумеется хочется.
Подробнее об этом я писала в последнем обсуждении. 23.11.2001 07:19:46, Lesha
кормила до 7 месяцев. грудь была размера 5-го растоптанного. Теперь по размеру опять первого, а вот по "стоянию" не вернулась еще. Но я не отчаиваюсь. делаю отжимания, упражнения с гантелями, мажу кремами.
22.11.2001 13:08:17, Annette
Уже конечно не такая упругая, как прежде, но нам с мужем нравится..:-)) 22.11.2001 10:28:24, AnnaS
Я кормила до 8 мес. Грудь вернулась в добеременный вид, разве что немного пропала упругость, но выглядит точно так же :).
Раньше был 75А, во время кормления - 75В, теперь снова 75А.
(мечтательно) Вот если бы она так и осталась 75В... 22.11.2001 10:08:10, Барбосик
Раньше был 75А, во время кормления - 75В, теперь снова 75А.
(мечтательно) Вот если бы она так и осталась 75В... 22.11.2001 10:08:10, Барбосик
Я кормила 6 мес., не кормлю уже почти год. Грудь увеличилась с 75В до 80Е. Через почти год после прекращения лактации "уши" чуть-чуть набухли (прежней формы конечно уже не будет), но было совсем жуть 75А, теперь есть что в бюстгалтер положить :))). Упражнения самые простые: руки согнуты в локтях прямо перед собой, ладошки "домиком" и давить ими, грудь поднимается :))).
22.11.2001 08:33:53, Софико
- это для боковой грудной мышцы. А для верхней (точного их названия я не знаю) - сидя за столом, например, давить руками на стол перед собой (спина прямая).
23.11.2001 00:20:02, Ноябрёна
Я кормила до 1 г. 1 мес. Думала, что когда перестану с грудью будут проблемы. Но она осталась такой же, как до беременности - никуда не отвисла, не уменьшилась, сохранилась форма. Был размер 75 D, сейчас такой же остался.
До и во время беременности, и сразу после родов активно занималась спортом - тренажерный зал, аэробика, бассейн, параплан и т.д., поэтому особенно процесса восстановления я не почувствовала, все как-то само собой в норму пришло.
Лучшее упражнение для груди - жим штанги лежа и разводка (с гантелями). Попроще - отжимания (руки ставьте попеременно ужи и шире, кисти разворачиваайте то внутрь, то наружу, то прямо). 21.11.2001 23:27:37, Jana
До и во время беременности, и сразу после родов активно занималась спортом - тренажерный зал, аэробика, бассейн, параплан и т.д., поэтому особенно процесса восстановления я не почувствовала, все как-то само собой в норму пришло.
Лучшее упражнение для груди - жим штанги лежа и разводка (с гантелями). Попроще - отжимания (руки ставьте попеременно ужи и шире, кисти разворачиваайте то внутрь, то наружу, то прямо). 21.11.2001 23:27:37, Jana
Кормила год . До родов 2 размер . После родов 4-5 . В последние месяцы 1с половитой , и половина эта висела где то на уровне колен . Я даже придумала шутку , что в природе это для того что бы если спишь с ребенком , можно было к нему повернуться спиной и сиську перекинуть через плечо .
Когда перестала , за пару дней приняла прежний добеременный вид , но все равно менее упругая и немного , почти не заметно , но все же обвисла . Упражнения наверное помогут . Еще вроде как душ контрастный помогает . 22.11.2001 10:17:13, Юша
Когда перестала , за пару дней приняла прежний добеременный вид , но все равно менее упругая и немного , почти не заметно , но все же обвисла . Упражнения наверное помогут . Еще вроде как душ контрастный помогает . 22.11.2001 10:17:13, Юша
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?
