Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"
Раздел: Массаж, гимнастика, закаливание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как закаляться, пока еще не поздно?
Как вы закаляете своих деток? Хочу начать, пока еще тепло, а то здоровье у нас какое-то хлипенькое. Какие вы процедуры делаете? Или что?
03.10.2005 21:48:08, Деть и деть детя
15 комментариев
вечером выливаю на каждого по ведру холодной воды. Начинали конечно с прохладной, ходим в бассейн раз в неделю, хорошо бы два, но пока не получается. Ходят босиком дома и все лето на улице, около дома по траве бегали. Сейчас начали пить витамины, пару дней в неделю готовлю р-р зваробоя или эфкалипта - полощут горло, пару дней в неделу кладу им в спальню раздавленный чеснок на ночь, каждое утро делаем точечный массаж ( китайский кажется). Периодически делаю каждому курс массажа. Вот вроде в общая картина.
03.10.2005 22:01:25, MGM
Здорово! Наверное, совсем болеть не должны с таким комплексом всего!
03.10.2005 22:04:38, Деть и деть детя
Да, со мной не очень поболеешь:), мамаша замучит полосканиями, у них нет выбора
03.10.2005 22:09:12, MGM
Мы холодной водой обливаемся. Босиком бегаем (по каменному полу). Живем с открытыми форточками.
03.10.2005 22:00:45, Мусулунга
Со старшим с 3-х месяцев, со следующими с рождения практически. У Ксеньки сейчас обливания холодной водой ежевечерне, бассейн 2 раза в неделю, а босиком она сама бегает, хотя я пытаюсь ее в ортопедические ботинки из-за вальгуса.
03.10.2005 22:11:11, Мусулунга
А как по правилам надо лить воду? На спину? На живот? Совсем холодную, из-под крана?
03.10.2005 22:15:26, Деть и деть детя
Мы начинали просто с похолоднее (постепенно доводили до холодной), сначала только ножки обливали - и сразу в теплую воду, так несколько раз, постепенно "обливаемая поверхность" увеличивалась. Сейчас обливаем прям из душа или из ведерка, куда попадет: со спины или на грудь. На голову не льем.
03.10.2005 22:35:40, Мусулунга
нужно заметить, что после того как начнете обливаться через короткое время может быть насморк, адаптация организма, на него вниманея не обращать и продолжать обливания, проходит быстро, да, если уж начали, то не прекращать, даже во время болезни, можно чуть повысить температуру воды.
03.10.2005 23:04:17, MGM
Это в начале только мы так делали. А сейчас после холодного вылезаем просто и вытираем.
03.10.2005 22:54:58, Мусулунга
Читайте также
С чего начать и как изучать искусство с ребёнком?
Интервью с писательницей Юлией Кузнецовой