Кажется, сегодня мой младший (1,3) забыл, что ему надо поспать днем. С 8 утра резвится и, похоже, не очень-то собирается спать. Бодр, весел, играет вовсю, укладыванию не подлежит :)
И ведь было уже один раз такое - видимо, скоро придет конец двухчасовой дневной халяве :)
Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"
Раздел: Сон
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вычитала недавно очень интересную вещь про детский сон. Когда ребенок устал, он не зевает, как взрослые, а наоборот, начинает беситься. Это обусловлено тем, что при усталости у ребенка выделяется адреналин, который мешает успокоится. Замкнутый круг - чем больше устал, тем подвижнее игры, тем сложнее ребенку заснуть.
НО это вредно. Детям нужно прививать привычку засыпать, и родителям не нужно поддаваться на иллюзию того, что в 11 "он еще полон энергии". Самое лучшее - поймать тот момент, когда взор становится более туманным, (глазки спят), хотя через минут 20 глаза уже откроются и начнется бесёж.
Ну, и всем наверное понятно, а я долго ошибки делала - свет огромное влияние имеет. Одна лампочка в 100ВТ на уровне метра-двух от глаз способна нарушить внутринние часы. До ванной задергиваем шторы (и на дневной сон), возвращаемся в комнату, где полутемень, читаем при мягком рассеяном свете типа торшера, а в комнате темно. Пол часа, проведенные в полутемной комнате (книжки, игры спокойные типа пазла, песни) и ребенок готов засыпать. Затемнение комнаты на дневной сон не менее важно, чем вечером. При чем ребенку нужно где-то пол часа, чтобы организм понял - стемнело - пора спать. Т.е. ситуация - положили ребенка в кроватку, прикрыли одеялом, пошли задернули шторы - не то. 23.07.2004 09:34:10, Натал
Хм... Мой обычно зевает, если устал. Пробовала вчера несколько раз уложить - не получилось. Свет светом, но бегающая сестренка очень мешает заснуть. А потом еще и бабушка нагрянула без всякого предупеждения, какой уж тут сон. Но сегодня, вроде, чувствует себя нормально. Думаю, это все индивидуально. Тем более, что вчера вообще было что-то странное - дочка в 6 утра проснулась, муж рано проснулся и не мог спать. Одна я весь день спать хотела. Какие-то видно атмосферные хрени.
23.07.2004 09:39:34, Штуша
Что еще интересно. Он не был возбужден, предпочитал спокойные игры - пытаться что-то куда-то впихнуть, книжку посмотреть и т.п. Очень все мирно, сосредоточенно. Я, конечно, писала "резвится", но не подразумевала, что он носится по квартире электровеником. Подвижные игры тоже были, но в меру.
23.07.2004 10:06:28, Штуша
Да, бывало такое с дочкой, когда поздно вечером она начинала "беситься". Как-то мы догадались, что в такие моменты надо схватить в охапку и успокоить. Чаще всего, спасали книжки. Но, вообще, что интересно. Если брать дочкин режим в садике (где она спит в тихий час), то младший братец спит по времени столько же, сколько и она. И при этом явно чувствует себя нормально. Он и в месяц, и в три, и т.д. спал намного меньше средней нормы. Невролог сказала, что это наша норма, такая у него индивидуальная особенность.
23.07.2004 13:41:52, Штуша
НО это вредно. Детям нужно прививать привычку засыпать, и родителям не нужно поддаваться на иллюзию того, что в 11 "он еще полон энергии". Самое лучшее - поймать тот момент, когда взор становится более туманным, (глазки спят), хотя через минут 20 глаза уже откроются и начнется бесёж.
Ну, и всем наверное понятно, а я долго ошибки делала - свет огромное влияние имеет. Одна лампочка в 100ВТ на уровне метра-двух от глаз способна нарушить внутринние часы. До ванной задергиваем шторы (и на дневной сон), возвращаемся в комнату, где полутемень, читаем при мягком рассеяном свете типа торшера, а в комнате темно. Пол часа, проведенные в полутемной комнате (книжки, игры спокойные типа пазла, песни) и ребенок готов засыпать. Затемнение комнаты на дневной сон не менее важно, чем вечером. При чем ребенку нужно где-то пол часа, чтобы организм понял - стемнело - пора спать. Т.е. ситуация - положили ребенка в кроватку, прикрыли одеялом, пошли задернули шторы - не то. 23.07.2004 09:34:10, Натал
Понятно, а мой как раз начинает бегать по всей квартире, прыгать на матрассе часов в 10. Мы с мужем думали - не может заснуть, т.к. еще не всю энергию выплеснул - только способствовали перевозбуждению. А тут наткнулась на всякие советы о том, как помочь детям засыпать и спать всю ночь - привезу сына с дачи и начну по другому укладывать.
23.07.2004 10:30:34, Натал
моя тоже 15 мин. как заснула. Может тоже скоро завяжет с этим делом((
22.07.2004 17:57:07, Брюнетка Эль
Мой примерно в этом-же возрасте однажды один-в-один так же себя вел. А в 18часов забрался ко мне на колени и заснул за 4 секунды... После этого до сих пор от сна дневного не отказывается :)
22.07.2004 16:03:50, Оль
А, если ему сказать "Есть!", он будет это делать?
Результаты длительных "дрессировок"? 22.07.2004 16:44:57, КосмополитКА
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
