Дело в том, что ребенок мой довольно часто болеет. Все хочу начать ее закаливать, но не знаю как, а поэтому боюсь ее снова простудить.
Поделитесь опытом, пожалуйста. Может, кто-то ссылочкой поделится? Заранее спасибо всем отликнувшимся.
Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"
Раздел: Массаж, гимнастика, закаливание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я тоже ничего особенного не делаю. Просто стараюсь легко одевать, как правило, легче, чем себя (я больше мерзну), хотя мы еще не ходим. В ванной всегда дверь открыта при купании. Ползает при сквозняках. Сейчас воды горячей нет, мою ноги холодной водой. Кстати, все это после прочтения Комаровского, благо он мне на первом месяце жизни попался.
30.05.2003 01:04:17, Rusya (Ирина, 11 мес)
Спасибо всем за советы! Вот поправимся окончательно и воспользуемся обязательно.
29.05.2003 23:35:11, Таточка
Мне кажется, самое сложное - начать. Не спешите, принципі закаливания вам дали, а начинайте потихонечку - воду для купания буквально чуточку холоднее сделайте, через неск. дней - еще чуть холоднее и т.д., снимите носочки на 10 минут, потом на 20, потом на час...
Комаровского почтайте обязательно, побольше на природе старайтесь бывать, пускайте босиком побегать.
Если вы Настеньку все время кутали, то ей тоже тяжело будет сразу привыкнуть, главное - не сворачивайте, будьте уверены в себе, в правильности своих действий, в том, что детке будет лучше :) И поменьше с книжками сверяйтесь в процессе, общие принципы поймете - а дальге действуйте, как душа подскажет :)
Удачи! :) 29.05.2003 15:50:34, Kat+
Комаровского почтайте обязательно, побольше на природе старайтесь бывать, пускайте босиком побегать.
Если вы Настеньку все время кутали, то ей тоже тяжело будет сразу привыкнуть, главное - не сворачивайте, будьте уверены в себе, в правильности своих действий, в том, что детке будет лучше :) И поменьше с книжками сверяйтесь в процессе, общие принципы поймете - а дальге действуйте, как душа подскажет :)
Удачи! :) 29.05.2003 15:50:34, Kat+
я поступаю следующим образом.
1. никогда и нигде не одеваю ребенка теплее чем себя. или так же или легче. и дома и на улице и зимой и летом.
2. дома чаще раздеваю. ходит босиком и без носочков по полу без ковров (правда паркетному).
3. все водные процедуры в прохладной воде.
4. на природе не влезаю в его ишры с водой. он САМ регулирует свою мерзлоту. спокойно смотрю как ребенок возится в луже, речке или в озере по щиколотки и по локти в ЛЕДЯНОЙ воде. когда замерзает - сам вылезает на солнышко.
5. на улице не щупаю каждую секунду руки-ноги-нос. у меня тоже руки-нос всегда холодные, однако это не означает, что мне холодно. замерз-незамерз определяю по его поведжению, настроени, это ведь ВСЕГДА и так видно!
6. не боюсь давать ему прохладные напитки - воду, йогурт, фрукт из холодильника.
7. слежу чтобы никогда не потел.
8. после ванны/душа часто обливаю его прохладной водой.
9. у меня фактически всегда дома открыты окна, а то и балконные двери. слово сквозняк я не признаю.
10. вот и все. основная мысль - лучше прохладнее чем теплее.
11. мой ребенок за полтора года своей жизни еще ни разу не простужался, не имел соплей и кашля. единственная болезнь которую он перенес - желудочный вирус, подхваченный зимой у других детей. все. других недомоганий не было. 29.05.2003 15:33:28, Maultasch
Но к закаливанию отношу следущее:
-сон при открытой форточке-окне
- ходить босиком в доме и при малейшей возможности на улице
- давать часто играть с прохладной водой под краном или из шланга на даче
- поливать летом свои ножки из лейки столько-сколько захочет
- частые купания в бассейне (летнем) в прохладной воде
- топанье по росе
- кефир и творог - из холодильника. 29.05.2003 15:19:40, Крысик
Читайте также
Выращиваем королеву сада: все о посадке, обрезке и зимовке роз
Хотите роскошные розы в своем саду? Узнайте все секреты успешного выращивания: от правильной посадки и выбора удобрений до тонкостей обрезки и надежной защиты от зимних морозов. В статье — подробные инструкции и ценные советы
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
