Блог редакции 7я.ру

Раздел: Сон

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

Сколько спите?

Сколько спят наши ровеснички?
дочь привыкла спать ночью 12 часов, причем уложишь в 9 вечера- спит до 9 утра, в 10- спит до 10. Днём спит час. Но последнее время началась свистопляска с вечерним укладыванием, она ползает через меня туда-сюда, пытается уйти, и длится это от получаса до полутора. Один день так получилось, что остались без дневного сна, так вечером уснула за 7 минут, но, естественно, к вечеру она капризничала и буянила, да и не по возрасту это- без сна дневного оставаться. Но и укладывать позже на час, обычно укладывались в 9, это будет и просыпание на час позже, значит режим будет ежедневно уползать на час дальше, ведь она все равно будет спать 12 часов ночью и час днём. У меня одна мысль- класть в 9, но на утро ставить будильник на 8, чтобы уменьшить ночной сон на час. Или может кто ещё чего дельного посоветует?
18.01.2014 12:12:13,

82 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
Вообще Алина соня, в том смысле, что спит много с рождения. Но вот с режимом последние месяца 2 - жуть жуткая. Итак, про кол-во : ночью обычно 10- 11. Днём - как фишка ляжет.. Непонятн от чего зависит. Может быть час, а может быть и три. Зкасыпаем вечером - ни в сказке сказать, ни пером описать... Если в 12вечера уснула - это у нас нормально. Бывало и в час, и в 2. Смещаить режим у нас не получается. Чего только ни делали. Алина может днём и стоя заснуть (бывало не раз) - стоит, стоит, о диван обопрётся - и обрубилась.. Это если ей днём спать не давать. А уж про истерики и капризы, если лишить нормального дневного сна, молчу. Итак, пробовали будить в 8 - 9 утра (даже если уснула в час - два) - в итоге ребёнок, явно не выспавшийся ночью, засыпает через 2 часа в любоп положении (см. выше) - то есть в 10-11, и спит час-два (ну не могу будить, видя как она отключается стоя и сидя). В итоге часов в 5-6 вечера ситуация повторяется - опять засыпает где-нить в углу. В итоге сложился такой режим, более или менее похожий на "нормльный" - "утрамбовываю" её под колыбельные в слингорюкзаке около получаса часам к 12 (иначе, если с ней рядом лежать или как-то иначе уговаривать спать - до часу будет колобродить), и спит до 11 обычно (в последнее время ночью стала просыпаться и капризничать, проснувшись, может по часу барахтаться в кровати без сна часа в 4-5 утра). В 14-15 часов -дневной сон, до скольки получится. Зубы, что ли, нормально спать не дают (лезут 17-18 дальние зубы). Сама не знаю, что бы такого сделать, чтоб засыпала "как все нормальные дети" хотя бы в 10 - 10.30 вечера. 20.01.2014 14:45:26, WizeWife
наверное она сова:))), а Катя с рождения в 9 вечера уходила в ночной сон. Но у неё в принципе легко режим меняется, дневные сны я ей сама регулировала, когда видела сложности,а вот ночной что-то никак, он упорно спит 12 часов. Хотя вчера помогло вроде её поднять пораньше, днём поспала чуть дольше, но и на ночной сон уснула всего минут за 20. 20.01.2014 15:52:39, Татьяна Витальевна
днем 2, редко 3. ночью 10-11 20.01.2014 13:58:30, mara
Мой сын в год спит 9-10часов ночью, редко когда дольше. Днем 2 раза в общем где-то три часа. Когда вечером бывало спал до 8, то сложно было в 10 и даже в 11 уложить, поэтому начала будить, даже если спал только час. Так что оптимально менять время пробуждения, а не засыпания. Да и ребенку лучше спать когда на улице темно и больше бодрствовать в светлое время суток. 20.01.2014 04:25:19, Vikka-car
У нас детки ровесники :-) и режим у моей дочи такой же. 20.01.2014 22:58:04, Zajigalka-а
это что-то много вы спите!
Ну да, потому ща пытаемся просыпаться с папой:)))
20.01.2014 10:49:27, Татьяна Витальевна
у нас спит хорошо пока зубы не лезут ))) потом начинает зуб вылазить, недели две спит как попало. еще и не уложишь. а вот в последнее что-то спит много )))) 20.01.2014 13:16:55, Vikka-car
Ночью 11-12ч, днем 2 сна по 45-90минут 19.01.2014 17:02:31, La Tour Eiffel
это что-то много для нас уже:))) 19.01.2014 19:32:42, Татьяна Витальевна
Реклама
Ну так вы и старше:)) а мы пошли недавно, устает малышка, да и в ясельках устает. 19.01.2014 23:34:28, La Tour Eiffel
Ночью часов 8, если повезет, то 9, и днем 2 часа. 18.01.2014 22:47:31, boza
тоже 10-11 часов. Ну я сегодня уменьшила сон, посмотрим, как уснёт вечером. 19.01.2014 19:34:28, Татьяна Витальевна
с 20.00 до 6.00

Днем час-полтора 13-14.30
18.01.2014 21:19:24, nata2703
что-то совсем мало))), но вы и старше аж на год почти 19.01.2014 10:39:22, Татьяна Витальевна
мы обычно ложимся в 21.00, редко в 20.30. У нас расколбас с дневным сном. " раза уже много, а один еще мало. Мучаемся, до часу дня еле дотягивает. Если спит часа 2-2.5 хорошо, до вечера без проблем, а если час, то вечером караул- держите меня семеро... 18.01.2014 20:43:44, lesia85
этот расколбас мы уже прошли, в год с небольшим. А теперь очередной расколбас:( 18.01.2014 20:54:58, Татьяна Витальевна
с 21.00 до 6.30, и потом днем 13.00-15.00. итого 11.
но сон - дело индивидуальное.
18.01.2014 19:17:51, emiiil
подъем в полседьмого- я ш сдохну:))) 18.01.2014 20:14:24, Татьяна Витальевна
ко всему привыкаешь, чо. если надо. 18.01.2014 22:17:28, emiiil
когда мне целый год приходилось вставать в школу в 6 утра, 6 дней в неделю- я до сих пор с ужасом вспоминаю. А если учесть, что и лечь пораньше не получалось, то к концу года я была труп. 19.01.2014 14:24:11, Татьяна Витальевна
я уже 10 лет так встаю :( 19.01.2014 16:22:54, nata2703
Реклама
от всего сердца сочувствую!!! 19.01.2014 16:39:53, Татьяна Витальевна
Я специально не бужу, но если она до 8 не проснулась начинаю шуметь, там посуду мыть-звенеть тарелками или еще чего-нибудь делать что бы она проснулась. А так мы вечером засыпаем в 21-21.30, просыпаемся в 7.30-8 часов, днем спит 1,5-2 часа. Дважды было что оставалась без дневного сна, тогда вечером в 20 часов уже спала. 18.01.2014 14:31:14, LMila
Получается, что в сумме она у вас столько же спит, но ночью меньше, а днём-больше. Вот я надеюсь получить такой же хот бы режим, если это поможет быстро засыпать вечером. Я, в принципе, больше для себя этот будильник думаю ставить, потому что она спит со мной, я встану- и она встанет, а так я с ней тоже сплю, пока она спит. 18.01.2014 14:57:38, Татьяна Витальевна
Я сама рано просыпаюсь, даже если поздно легла, да и Ольгу в сад возим с понедельника по четверг, поэтому у меня долго и не разоспишься)) Но мне кажется что такой режим правильнее, да и к саду потом легче привыкать будет. 18.01.2014 15:06:33, LMila
ну, мы в сад пока не собираемся, мне важнее, чтоб не было вот это часовой нервотрёпки перед сном, потому что она сама себя начинает изводить этим ползанием. 18.01.2014 15:13:59, Татьяна Витальевна
У нас уже давно бывает, что иногда днём дочь не спит, если встали поздно. Обычно она тоже спит 12 часов и тогда час днём дневной сон, а если проспала 14 часов, то днём не укладываю.
Будить бы я не стала. Хочет ребёнок - пусть спит. Вечером можно позже класть. Тоже не вижу беды.
18.01.2014 14:10:16, Berty
Мне не удобно её позже укладывать, обычно она в 9 спать, я с мужем, ну или раньше- по учёбе, сижу до 12 и тоже спать. Тогда вместе с ней сплю до 9 и высыпаюсь. Укладывать её позже, значит у меня меньше моего времени, да и проспит она все равно те же 12 часов. Бывает, что поздно уложили = поздно проснулась, в такие дни как раз и стараюсь её без дневного сна оставить, чтобы вернуться на привычный сон в 9 вечера. Но тогда она вечером буйствует от недостатка сна. 18.01.2014 15:01:54, Татьяна Витальевна
Ну так она позже встанет и ты позже встанешь:)
А вообще если тебе удобно - можно и будить.
18.01.2014 15:53:41, Berty
угу, я позже встану, позже её на дневной сон уложу, она ещё позже вечером уснет и ещё позже на следующий день встанет, этак мы начнём в 6 утра ложится и в 6 вечера вставать.
Вот потому и хочу узнать, достаточно ли в этом возрасте спать ночью 11 часов.
18.01.2014 15:57:36, Татьяна Витальевна
а не факт что позже встав она ляжет на дневной сон. Вот у нас иногда режим плавает - один день она встаёт рано и спит днём, в итоге ложится позже и просыпается позже и на след. день она уже не спит днём. Ну раз на раз конечно не приходится. 18.01.2014 16:04:14, Berty
Так я тоже пробовала, что два дня режим уползает, на третий я ей не даю уснуть днём, чтобы уложить вовремя, но тогда она вечером буйствует и истерит. 18.01.2014 16:14:40, Татьяна Витальевна
у меня к вечеру тоже слегка капризничает, но я её перед сном запихиваю на час в ванну и наступает кайф) 18.01.2014 16:17:10, Berty
Реклама
Слегка? Бить кулаками в сейф, пытаться растоптать клавиатуру, уронить напольный вентилятор, разлить молоко из поильника с трубочкой и ОРААААТЬ, и это всё за одну минуту- это для меня не слегка.
Мы каждый день купаемся перед сном. Раньше она ещё в ванне начинала засыпать. А теперь в ванне она глазки трёт и зевает, а вытащишь и сна как не бывало.
18.01.2014 16:20:10, Татьяна Витальевна
неее..у нас конечно не так сильно) значит твоей явно сна не хватает и дневной обязательно должен быть! Моя так же вела, когда у нас дневной сон был постоянен. И если я в те времена её не уложила, то вечер ора мне был обеспечен. 18.01.2014 16:23:34, Berty
вот потому я и хочу сохранить дневной сон, но отрегулировать укладывание. Меня просто смущает, что я искусственно буду уменьшать ей объем сна в сутки. 18.01.2014 16:29:11, Татьяна Витальевна
Нам невролог говорил что в год норма сна 12-13 часов в сутки, так что думаю ночной 11 вполне достаточно. 18.01.2014 16:04:00, LMila
значит будем экспериментировать, оставлять её без дневного сна и терпеть истерики я пока морально не готова)) 18.01.2014 16:15:28, Татьяна Витальевна
Моя днем до сих пор спит 2 часа. Если будить то тоже к вечеру буянит. Ночами спит плохо (почти постоянно болеет) и утром встает в 5.30-6.30. Но у меня муж так и так в 6.15 встает на работу так что даже если бы Соня спала дольше я бы с мужем просыпалась.
Ложится в 7, мы - в 10/10.30.

Я в вечном недосыпе. Глаза как щелки уже. Вот жду следующих выходных когда мама к себе ее заберет а мы выспимся дай Бог!
18.01.2014 13:41:09, От ЮКгерл
вот я привыкла, что я её в 9 положу, потом до 12 сижу с мужем или в компе, мужу в 8 вставать на работу, я с ней до 9 сплю. И днём часок-полтора поспит. И тогда всё идеально. Но стоит сбиться сну- ребенок буянит. Но последнее время она не укладывается в 9, а спит всё равно 12 часов ночью. И час днём. И тогда на ночь засыпает ещё позже. И в итоге, чтоб не укладывать в 12 ночи, я её оставляю без дневного сна, тогда она буянит. Замкнутый круг. Я вот и думаю- поможет ли уменьшить ночной сон на час. 18.01.2014 15:05:55, Татьяна Витальевна
Я тоже не могу постоянно с ней вечером находиться. Она себя сама развлекает в основном разбираясь дом по кирпичикам поэтому нужен глаз да глаз! Ужин я не могу приготовить, муж домой приходит около 8 - спокойно поужинать она тоже не даст. Я бы с удовольствием ее укладывала в 9 что бы она спала до 7...(на с ясли в 7.45 выходить надо), но это будет значить что весь вечер нужно будет ее развлекать и не расслабишься совсем. Поэтому и укладываю в 7, в надежде что скоро она станет более самостоятельной в плане развлекаловки или мультик хотя бы можно будет включить пока ужин готовлю и ужинаем, и спать позже укладывать.

С Катей даде не знаю ято бы посоветовала. Видишь у нас не было бы выбора - если бы Соня была нормальной "соней", мне все равно приходилось бы ее в 7 будить. Так что я бы папу дней попробовала Катю раньше будить. Но только им по-моему нужно 3-4 дня что бы перестроиться так что 1-2 дня не помогут
18.01.2014 15:12:41, От ЮКгерл
Мы ужин готовим вместе:)), а так моя мульты хорошо воспринимает, но и сама себя может занять. Вот я сейчас чаю пью и лопаю манго, а дочь топит плавающие свечи в миске (свет вчера отключали). Ужинаем мы тоже вместе, а потом Катю купать и спать, а мы с мужем кино смотрим.
Да я и дольше согласна, хоть до школы буду будильник ставить, лишь бы избавится от часовых укладываний! Если бы она хотя бы спокойненько лежала это время и сисю кушала, так нет- она ползает через меня, по кровати, пытается уйти, ищет игрушки, хочет спать, начинает рыдать, и вырубается. Дурдом в общем.
18.01.2014 15:20:30, Татьяна Витальевна
хе-хе...у нас каждый вечер ползания по кровати часовые...потом беготня по темной квартире, ей все равно, даже если свет выключен (на улице фонари подсвечивают чуток)...потом залазание и слезание с дивана..укладывание на полу..потом еще может поорать....ну а потом засыпает...и это обычно больше часа длится 18.01.2014 15:38:37, тетя Катя
да это ж жуть! И ребенок перед сном рыдает, а я считаю, что это не нормально, и мама нервничает, что ребенок рыдает и не спит и в темноте шарится. 18.01.2014 15:58:45, Татьяна Витальевна
ребенок перед сном рыдает - это остаточная энергия. 18.01.2014 19:19:04, emiiil
Реклама
насколько я в курсе, то дети от сильной усталости перевозбуждаются, от того и истерики со слезами. Не нормально это, не должен ребенок засыпать нарыдавшись. 18.01.2014 20:13:23, Татьяна Витальевна
мы даже в 9 вечера гулять ходим. она тогда свой ритуал укорачивает...
качать бесполезно..на руках орет дурниной...
мы привыкли. никто не нервничает..муж тв смотрит..я вяжу...такие у нас вечера))
18.01.2014 16:01:21, тетя Катя
пробовали гулять после ужина перед купанием, не помогло. 18.01.2014 16:16:57, Татьяна Витальевна
купание нам дает час "жизни". купаемся днем))) 18.01.2014 17:26:56, тетя Катя
не, это точно не от купания, купаемся мы перед сном с рождения каждый день. 18.01.2014 17:48:55, Татьяна Витальевна
вот почитаешь так конфу и появляется желание кормить до школы)))
дал грудь - и спит ребёнок))))
18.01.2014 15:55:39, Berty
В таком почтенном возрасте? Редкое везение!
У меня не спит. :))
18.01.2014 22:18:34, boza
Зато наверное с какой-нибудь сказкой, колыбельной, мягкой игрушкой или ещё с чем удобным таким спит?)))
А в свете наших ночных просыпаний уж не знаю везение или нет))))
Пыталась тут дочь от просыпаний отучить..не вышло конечно) в итоге на следующую ночь она просто повисла на груди. Муж говорит всю ночь раздавалось сопение да причмокивание:)
18.01.2014 22:59:21, Berty
это у кого как; у меня Аня с 5 месяцев засыпает сама без груди. Ее грудь в принципе бодрила всегда :) 18.01.2014 21:20:53, nata2703
дети разные, да:)) моя спит)) 18.01.2014 21:36:52, Berty
дал грудь, она поела и пошла ползать:((( 18.01.2014 16:16:20, Татьяна Витальевна
может у неё зубы? у нас как-то был похожий дурацкий период с 1,5 часовым засыпанием и грудь не особо помогала. А может кстати идёт перестройка организма. Может скоро ей меньшее количество часов для сна будет хватать. 18.01.2014 16:25:12, Berty
Реклама
у нас сейчас лезет второй коренной снизу. Нет покоя ни днем ни ночью. Ох уж эти зубы! 19.01.2014 23:44:59, lesia85
клыки верхние вылезли уже, нижних пока не видно. 18.01.2014 16:29:45, Татьяна Витальевна
о как вы, у нас сынок вообще ранний, все зубы еще летом повылазили 19.01.2014 23:45:31, lesia85
так у нас и полезли они только в 8 мес 20.01.2014 10:50:30, Татьяна Витальевна
с 6 до 11 мес эти действия в перемешку с сосанием....
как перестала ГВ, так ночью перестала по несколько раз просыпаться и писаться....я стала нормально спать...
18.01.2014 16:02:19, тетя Катя
она у вас спала ночью без памперса?
вообще конечно это жесть..у нас тоже были как-то безумные вечера с 1,5 часовым укладыванием, но я тогда ребёнка пыталась уложить как "удобно" мне, а ей было удобно лечь позже)) потом плюнула и стали ложиться при появлении у дочери признаков усталости, а не по часам.
18.01.2014 16:07:08, Berty
пока писалась - в памперсе...уже месяца 3 без него...когда болеет - может писаться (бывает и одеваю памепрс даже)..а так все ок...может проснуться и попроситься... 18.01.2014 17:12:35, тетя Катя
так и делаем...она видимо сова...а я,блин, жаворонок 18.01.2014 17:11:13, тетя Катя
у нас не получается будить раньше (встает капризная и злая, гулять отказывается и в результате уходит в дневной сон), ночью тоже спит 11-12 часов, только еще и днем 2-2,5 всегда. Зато вечером - самый веселый и активный ребенок на свете, прыгает почти до 1 ночи. Для меня это мучительно, т.к. я точно не сова и встаю со старшими в 6.50 :-( 18.01.2014 13:25:35, мамАсЯ
Это больше для меня будет будильник, у нас СС и уже проверено, что если я встану, то и она быстро проснётся, причём вполне бодрая и с хорошим настроением. Ещё и муж как раз в 8 встаёт на работу, но не знаю- поможет ли это уменьшение ночного сна, чтобы она в итоге вовремя засыпала вечером. 18.01.2014 15:08:33, Татьяна Витальевна
В вашем возрасте продолжительность сна сокращается. Мы спали 12 часов в сутки год назад, сейчас 11 часов (9 ночью и 2 днем или 11 ночью и без дневного сна). И как раз примерно год назад продолжительность сна резко сократилась. 18.01.2014 13:24:05, Shelly
Т.е должно помочь? 18.01.2014 15:09:11, Татьяна Витальевна
Думаю да. 18.01.2014 15:35:02, Shelly
да..ваша последняя мысль думаю самая верная. она днем доберет что не успела ночью...только может не на час а на полчаса раньше???
у нас со сном вообще капец что..пытается перейти на 1 раз днем...еще и ночью спит мало...в итоге не режим, а жалкое подобие...мы ночью спим 8 часов...ну 9...и это максимум...значит днем 2-3 часа...
в общем вам везет!!!
18.01.2014 12:56:31, тетя Катя
вот и у нас перестройка на 1 сон уже наверное месяц. Измучились все 19.01.2014 23:47:18, lesia85
Это больше для меня будет будильник, проверено, что если я встану, то буквально 10-15 минут и она тоже проснётся, ещё и муж как раз в 8 встаёт.
В вашем возрасте у нас режим пошатался-пошатался и она какое-то время спала ночью 11 часов и днём два раза по часу, а потом опять вернулась на 12 часов ночью, тогда я специально перевела её на один сон днём. А теперь она стала плохо засыпать на ночь и весь режим плывёт.
18.01.2014 15:12:50, Татьяна Витальевна
нет..не возраст..это ее особенность. старшие нормально в 9 ложились 7 вставали..те 10 часов ночью спали.
эта же мадама укладывается к 12 ночи...бывает позже...если удается в 23 лечь - уже радость....и встает около 8...ну может ближе к 9...я так не высыпаюсь!!!! а днем с ней поспать не выходит...
я вам просто завидую..в 9 уложил..и делей что хочешь)))
в 8 утра вставать самое то для организма...да и в садик примерно также встают...(может немного раньше)..
18.01.2014 15:20:47, тетя Катя
да вот и мне всегда было удобно- в 9 уложила, до 12 свободна, в 12 легла- до 9 проспала с ней. Но теперь вот это укладывание часовое, плавающий режим, дурдом какой-то 18.01.2014 15:32:30, Татьяна Витальевна
значит ломайте,только мягко....) 18.01.2014 15:35:30, тетя Катя
ну вот и думаю, как ломать. Пока только идея уменьшать ночной сон. 18.01.2014 15:37:39, Татьяна Витальевна
думаю она верная...тк днем спит не много..значит ночной чуток уменьшить 18.01.2014 15:39:57, тетя Катя
У меня Ольга такая, раньше 22.30 с рождения не уложить было ((( Но она у меня днем спала по 3-4 часа, а то я 5 могла, если бы можно было вернуть назад, то я бы в обед не давала столько спать и будила бы. 18.01.2014 15:29:02, LMila
Реклама
нас будить страшно..криков потом..проще потом до ночи ждать пока батарейка закончится и она сама срубится спать..качать - бесполезно 18.01.2014 15:31:31, тетя Катя
Мне тяжело было, я до ее рождения уже сама в 22 часа спала, сейчас уже привыкла. 18.01.2014 16:05:48, LMila
аналогично..после 22 я способна лишь вязать.....а лучше спать...) 18.01.2014 17:13:21, тетя Катя

Статья дня

«Почему в России так много мужей-подкаблучников»

Слабые мужчины и сильные женщины – и еще три перекоса в семейных отношениях
Сидите на диете, а вес стоит и не собирается снижаться. Разбираемся с причинами.







© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

О проекте  |  Политика обработки персональных данных  |  Реклама  |  Обратная связь

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!