Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Без диеты не похудеть?
Вешу сейчас 51 кг. Чувствую что надо сбросить пару килограмм. Раньше всегда сбрасывала если раз в неделю сидела на яблоках. Теперь не хватает силы воли, ну люблю я поесть обязательно вкусно. Существует ли еще какой-нибудь метод на чуть-чуть похудеть без диет?
20.03.2003 13:01:52, Майра
25 комментариев
Вам, по-моему, нужно не "чуть-чуть похудеть", а подтянуть и укрепить мышцы. Потому что при слабых мышцах даже фигура с небольшим содержанием жира может выглядеть некрасиво. И дело здесь не в весе.
20.03.2003 16:34:06, Милле
Вот именно подметили-)) при 1.60. В добавок неравномерно, а в бедра, и самое ужасное, извините, в зад-))
20.03.2003 13:16:48, Майра
Вот-вот. Приезжала к нам летом одна из мам из конфы 1-3 (сейчас, кстати, беременная вторым :))), она тоже типа с таким ростом и даже 43-45. Смотрела я на нее и думала - господи, через что она родила сына? У нее ж ноги как мои руки! Без обид...
20.03.2003 15:26:36, oh3harriette
Ну, конкретно про Ксюху я не знаю :) Ее вообще фиг что расстроит :) Но глянуть на нее глубоко беременную я б не отказалась, чисто из любопытства :) Прикиньте, это ж ее надо было 2 штуки. чтоб завесить одну меня :) Ну вот, и при этом она распрекрасно родила сама, а я не смогла!
20.03.2003 15:48:04, oh3harriette
Из гимнастик предпочтительней при такой проблеме каланетик и массаж ручной неплохо добавить. Но вот при моих параметрах (164рост-54вес) даже это не помогло. Причем увеличение нагрузки не уменьшило вес ни на 1кг. Так что по опыту своему могу сказать, что без диеты (пусть очень щадящей, но все же диеты)лишние сантиметры на бедрах не убрать.
20.03.2003 14:10:59, Ольга.Екатеринбург
Весь гардероб менять придется-)накладно будет.Я все ж пока надеюсь влезть в старый.
20.03.2003 14:19:59, Майра
Так-с, сразу скажу в измерках-примерках не сильна могу чего-нить намерять не то: талия (если живот совсем не подтягивать-) )74см, дальше ниже, не знаю как это правильно зовется, самый большой объем визуально 94 см, Все или еще что-то надо измерять?
20.03.2003 15:14:39, Майра
Сейчас няня моя померяла: талия 70, бедра как и я . А кг лежат изветно в чем-) Вот я и говорю худеть пора..
20.03.2003 15:55:40, Майра
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
