Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
sos: Села на диету. Раздельное питание.
sos: Села на диету. Раздельное питание. Низкокалорийная еда. За неделю поправилась на 3 кг. Легкости не чувствую. Что со мной? Ничерта не понимаю... Начала бегать по утрам. Я просто в трансе...Бросить диету?
18.03.2003 17:16:28, ikka
32 комментария
У Вас не конец цикла?
18.03.2003 17:35:09, Кarolina
Ха, ОГРОМНОЕ ЗНАЧЕНИЕ..так это у Вас ЗАДЕРЖКА жидкости обычная ,гормональная:))Предмесячная:))
Не обращайте внимания,как месячные пройдут - сразу НАМНОГО похудеете.
Я вот убедилась(за долгие годы диетирования),что НАЧИНАТЬ диету лучше с началом цикла:)) Так результаты виднее:))
Они(результаты) у ВАС и сейчас
есть,просто накопленная жидкость(а не жир:) не дает их увидеть. 18.03.2003 17:45:29, Кarolina
Не обращайте внимания,как месячные пройдут - сразу НАМНОГО похудеете.
Я вот убедилась(за долгие годы диетирования),что НАЧИНАТЬ диету лучше с началом цикла:)) Так результаты виднее:))
Они(результаты) у ВАС и сейчас
есть,просто накопленная жидкость(а не жир:) не дает их увидеть. 18.03.2003 17:45:29, Кarolina
Ни в коем случае!:))
Это просто Ваша особенность(увы,но многие женщины так страдают,это проявление ПМС).. 18.03.2003 18:08:49, Кarolina
Это просто Ваша особенность(увы,но многие женщины так страдают,это проявление ПМС).. 18.03.2003 18:08:49, Кarolina
Лен, я кстати заметила, что перед месячными мое тело буд-то надувается. Такие неприятные ощущения в р-не бедер. Это от этого?
19.03.2003 12:10:21, rozmaita
ха, а если до месячных еще долго? ну
2-я половина, но еще точно не в ближайшую неделю, то на что списывать?:) 19.03.2003 09:25:23, -Smile-
2-я половина, но еще точно не в ближайшую неделю, то на что списывать?:) 19.03.2003 09:25:23, -Smile-
В принципе,можно,но я не сторонник.
Лучше что-то естественное - типа брусничного листа:)) 18.03.2003 18:29:59, Кarolina
Лучше что-то естественное - типа брусничного листа:)) 18.03.2003 18:29:59, Кarolina
Тут есть опасность - принять потерю жидкости за потерю ЖИРА:)) Этим грешат все начинающие диетчицы:))
18.03.2003 18:35:16, Кarolina
18.03.2003 18:35:16, Кarolina
во-во, я и есть начинающая, как здорово, что можно информацию получить из первых рук!
18.03.2003 20:10:43, ikka
Лен, а что так бывает - 3 кг в плюс за неделю перед месячными? У меня НИКОГДА не прибавляется вес перед месячными... Взвешиваюсь каждый день с утра.
18.03.2003 17:49:06, Наташа С.
Тоже ничего такого никогда не замечала. Правда, я предохраняюсь ОК, может, поэтому
18.03.2003 19:50:10, Anykey
Бывает:((И довольно часто:(
У меня вот - всегда:((
Но я вообще отекаю по поводу и без повода:))
Мне помогает ограничивать соль перед месячными. 18.03.2003 17:50:32, Кarolina
У меня вот - всегда:((
Но я вообще отекаю по поводу и без повода:))
Мне помогает ограничивать соль перед месячными. 18.03.2003 17:50:32, Кarolina
И что - прям вот на 3 кг?.. я тоже иногда отекаю, но на весах это - ну полкило, ну максимум 1 кг, если уж конкретно наемся солёного на ночь и попью вина... Но оно тут же утром через час после вставания и того, уходит... Правда, я соль ем только морскую...
18.03.2003 17:52:50, Наташа С.
Больше трех у меня не бывало:))
И еще, кстати,зависит от веса. Чем он больше - тем больше ткани задерживают жидкости:) 18.03.2003 17:57:31, Кarolina
И еще, кстати,зависит от веса. Чем он больше - тем больше ткани задерживают жидкости:) 18.03.2003 17:57:31, Кarolina
По какой схеме раздельно питаетесь? Напишите меню, пожалуйста.
18.03.2003 17:28:55, Наташа С.
вот ссылка, только некторые продукты заменены на аналоги. белый редис - на редьку, соль по минимуму. а вообще масса
есть рецептов...вот покопаюсь у себя в компе, авось еще найду:))) 18.03.2003 17:37:04, ikka
есть рецептов...вот покопаюсь у себя в компе, авось еще найду:))) 18.03.2003 17:37:04, ikka
Я имела в виду кокретно. чем всю эту неделю питаетесь Вы. Я на раздельном питании только худела, причем довольно быстро.:) Хочу понять, что у Вас может быть не так.
18.03.2003 17:45:51, Наташа С.
а вот еще:
http://www.herpes.ru/hudo/sp/razdpite.htm
http://www.harbor.ru/chto-est/srpLITV1.htm
http://www.100let.ru/index.php?id_m=03&it=1&id=1 18.03.2003 17:42:17, ikka
http://www.herpes.ru/hudo/sp/razdpite.htm
http://www.harbor.ru/chto-est/srpLITV1.htm
http://www.100let.ru/index.php?id_m=03&it=1&id=1 18.03.2003 17:42:17, ikka
Посмотрела. Только первая из ссылок более или менее близка к той сземе. которой придерживаюсь я. У меня намного строже.
18.03.2003 17:56:45, Наташа С.
Вот первые 7 дней из первой ссылки, но, в основном из круп у меня-гречка и перловка. Хлеб исключила. Картофель практически отсутствует, вместо него морковь(один раз его только поела)...
Блин...Может скинете мне на мыло вашу диетку, а? Буду безумно рада:))))
18.03.2003 18:09:58, ikka
Блин...Может скинете мне на мыло вашу диетку, а? Буду безумно рада:))))
18.03.2003 18:09:58, ikka
Вот ссылка. Только сразу смотрите вторую часть - там и схема и советы "как надо". На анализ внимания не обращайте, есть знакомые, которые и без анализа на 20 кг похудели по этой схеме.:)
Крупы можно есть только на воде и с небольшим количеством растительного масла. 18.03.2003 18:18:43, Наташа С.
Крупы можно есть только на воде и с небольшим количеством растительного масла. 18.03.2003 18:18:43, Наташа С.
Увеличивайте количество калорий и продолжайте раздельно питаться. По-моему смысл диеты этой не в снижении калорий, а в употреблении в один прием пищи совместимых продуктов.
Уже не вы первая жалуетесь на то, что вместо "-" получается "+" в киллограммах. У вас явно замедлен метаболизм. 18.03.2003 17:28:35, Dancer
Уже не вы первая жалуетесь на то, что вместо "-" получается "+" в киллограммах. У вас явно замедлен метаболизм. 18.03.2003 17:28:35, Dancer
да..а я начну худеть-то? Может чего-нить мочегонного попить или может сенну(извиняюсь?)
18.03.2003 17:32:08, ikka
Читайте также
Чем опасна ультраобработанная пища?
Как правильно выбирать продукты и что не так с ультраобработанной пищей?
Какой спектакль выбрать? Современная русская проза на театральной сцене
11 театральных постановок по произведениям лауреатов и номинантов премии "Ясная Поляна"