Вот пишу и сама смеюсь: Вопрос мой в принципе состоит в том как похудеть, хотя я и сама знаю: Жрать надо меньше :)
Но вот с этим как раз сложности! Постоянно хочется есть: по чутьчуть вкусненького не получается: только попадает в рот кусочек. начинается безостановочный жор:( Что делать? За последние полгода поправилась на 10!! кг
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Результат за 1 месяц - 5 килограмм, но я считаю, что это слишком быстро, говорят это плохо, но это те самые килограммы, которые я набрала, за последние полгода. А свеженькие килограммы обычно очень быстро сходят. Посмотрим, что будет дальше.
Да, сейчай я соблюдаю пост, но это для меня обыное дело и, к сожалению, раньше это не отражалось на моей фигуре никак. 18.03.2003 15:41:14, Ksana
Скорее всего, у Вас что-то в жизни поменялось и Вы нервничать перестали :) Ну, там: замуж удачно вышли, квартиру получили, детки болеть перестали или что-то в этом роде. Вот и поправились. Начнутся проблемы - снова похудеете, но оно вам надо?
10 кг за полгода, конечно, это очень много кажется. Но, может, раньше Вы скелетиком были от переживаний? :)) 18.03.2003 10:46:22, Anykey
Это у Вас еще не клинический вариант. У меня похоже хуже. На днях как раз задавала семье вопрос риторический: "как мне перестать есть сладкое" с отвращением отправляя в рот очередную шоколадную конфету:) На самом деле, есть я не хочу, сладкое мне уже похоже отвратительно, поскольку я его переела в последнее время, но рука все-равно упорно тянется к коробке с шоколадными конфетами, это как называется, мазохизм что ли?:)
17.03.2003 16:04:21, karakatica
:) Только что собиралась предложить примерно то же - заменить конфеты сухофруктами, цукатами, финиками, орешками - пусть это всё стоИт вместо конфет. Тоже особо много не съесть.:))
17.03.2003 16:20:44, Наташа С.
Ананас в сахаре - это и есть цукат.:) Сейчас много всяких цукатов - и дыня, и папайя, и груши-персики всякие, и клюква, и клубника, и вишня. Только килограм - это очень много... Мне полкило фиников хватает на неделю-полторы... А цукаты - по 200 г покупаю. Правда, я продержалась месяцев 5 вообще без сладкого ( в начале своего похудания, после чего тяга к сладкому заметно уменьшилась...
17.03.2003 22:10:48, Наташа С.
:) А я их сначала в тёплую воду кидаю или мою горячей водой в сите, потом подсушиваю.:) Но мне такого ананасового круга ( если не кусочками мелкими покупать) хватает на 2 кружки чая.
18.03.2003 08:55:54, Наташа С.
О! шоколад легко пристраивается - приносите на работу и ставите в общем доступе. К обеду и следа не останется.:))) Соседке престарелой отдать, в гости с собой взять и т.п. - у нас моментом испаряется, хотя тоже после НГ и 8 марта были залежи.:)))
17.03.2003 17:10:58, Наташа С.
Который я сама себе покупаю - тоже не дарю никому:). А который нам дарят - самый разный, далеко не всегда тот, что я люблю и ем - раздариваю, нам столько не съесть даже всей семьей. Ну после НГ было больше 10 коробок, плюс всякие фигурные, куда его, он же портится...
17.03.2003 17:18:08, Наташа С.
То, что покупаю я почему-то никто не есть больше.:) Это где какао больше 50 процентов, нет молочного жира, а какао-масло. На первом месте Красный октябрь. Потом ( я никогда не помню названия, узнаЮ по этикеткам) такие коричневые здоровенные плитки, бывают с коньякм, с кофе, а бывают - просто горький шоколад. Накрайняк - Риттер спорт чёрный с орехами.
17.03.2003 22:02:07, Наташа С.
есть наш, Красный октябрь, он так и называется 80%, очень неплохой, только конечно привыкнуть надо, муж мой например не может его есть:))
Еще есть бабаевский, просто очень вкусный!!!
и фабрики россия, что ли, тоже просто горький, в них во всех не меньше 70 %.
Вы в супермаркет зайдите побольше, и все полочки с шоколадом внимательно просканируйте:)). Обязательно найдете 18.03.2003 11:04:35, Iriska
не не не, именно золотая марка!! только он наверное есть разный.
Этот называется горький элитный шоколад, и упаковочка такая вся, красивая и стоит около 35 руб за обычную 100гр. плитку :) 18.03.2003 13:50:34, Iriska
У Cote d'Or есть два вида - Brut и Intense. Такие тонкие плитки. Во-второй, по-моему 85%.
18.03.2003 10:42:16, Лестница А
Глянула - это наша "Победа" и еще увидела на полочке - его я тоже ем - "Сote J'Or".
18.03.2003 12:00:55, Наташа С.
О, есть прекрасный способ!!! Великолепный просто. Например, покупаете цукаты ( уменя это были просто целые сушеные мандарины), только настоящие!!! Цитрусовые. На первый взгляд вкусно. не оторваться. На третьем меня просто воротит с души. И сладкое, и есть невозможно
17.03.2003 16:09:50, oh3harriette
Ой, мне так не понравились сушеные мандарины, попробовала один раз. Я больше всего уважаю чернослив, курагу, клубнику и ананасы в йогурте:)
17.03.2003 16:57:27, karakatica
Много - это сколько? Я легко съедаю килограмм хорошего чернослива или финоков в день. У сухих яблок на это уйдет (если себя не ограничивать) 2-3 дня. Примерно также с орехами (мы их очень часто покупаем). Едятся на раз два.
Сообственно, вместо конфет и покупаем. Часто-часто:)
А вот где берут цукаты? У нас в магазине сплошной ананас в сахаре:(( 17.03.2003 19:14:20, Харас
Сообственно, вместо конфет и покупаем. Часто-часто:)
А вот где берут цукаты? У нас в магазине сплошной ананас в сахаре:(( 17.03.2003 19:14:20, Харас
Эти ананасы смертельно сладкие.
Больше 300 гр. не покупала, но 300 за день улетают с ветерком. Если себе позволить:) 17.03.2003 22:39:03, Харас
Больше 300 гр. не покупала, но 300 за день улетают с ветерком. Если себе позволить:) 17.03.2003 22:39:03, Харас
Можно, сухофруктов и орехов действительно много не съешь, но сначала надо куда-то пристроить шоколад, который надарили на 8-е марта в огромных количествах:)
17.03.2003 16:55:35, karakatica
У меня на работе больше мужской контингент, конфеты не очень идут, вот если бы я сало принесла, это да:)
17.03.2003 17:35:15, karakatica
Господи, у меня шоколад месяцами лежит... Потребляется по 2-3 дольки, как вспомню. В жизни б не отдала, он у меня всегда просто супер :)
17.03.2003 17:12:56, oh3harriette
А какой и где ты покупаешь? как-то мало в москве хорошего шоколада в плитках мне попадается.
17.03.2003 19:15:19, Харас
Я покупаю итальянский в тонких плитках в белой обертке с содержанием 72 или 76% какао. Вкусно. Но они мне уже надоели. Бабаевский найти не могу, а Кр. Октябрь не нравится.
А тот, что вспомнить не можешь, там больше 50 или 70% какао? 17.03.2003 22:41:03, Харас
А тот, что вспомнить не можешь, там больше 50 или 70% какао? 17.03.2003 22:41:03, Харас
В Риттер-спорт 50 %. Мне как-то не попадается шоколад с содержанием какао от 70 %, этого итальянского как название?
18.03.2003 09:45:35, karakatica
Еще есть бабаевский, просто очень вкусный!!!
и фабрики россия, что ли, тоже просто горький, в них во всех не меньше 70 %.
Вы в супермаркет зайдите побольше, и все полочки с шоколадом внимательно просканируйте:)). Обязательно найдете 18.03.2003 11:04:35, Iriska
Да, навернео стоит так сделать, а то я больше по мелким магазинчикам хожу, а там конечно в основном молочный шоколад.
Фабрики Россия очень нравится "Золотая марка", но насколько я помню там тоже 50 % какао, хотя может и ошибаюсь. 18.03.2003 11:26:05, karakatica
Фабрики Россия очень нравится "Золотая марка", но насколько я помню там тоже 50 % какао, хотя может и ошибаюсь. 18.03.2003 11:26:05, karakatica
Этот называется горький элитный шоколад, и упаковочка такая вся, красивая и стоит около 35 руб за обычную 100гр. плитку :) 18.03.2003 13:50:34, Iriska
Хи-хи-хи. Я нелюбимого мной арахиса сегодня уже горсти 4 съела:(( Хотя совсем не хотела. Что говорить про любимые орехи?
17.03.2003 19:16:21, Харас
Я когда худела, да и сейчас тоже, пью воду в момент обжорства. В результате где-то 2 литра необходимой для похудания жидкости набирается в день.
17.03.2003 13:42:16, ЮляЛ.
Вдруг ничего вкусного не разрешат, вообще - жизнь будет испорчена до конца, кусок каждый в горле будет застревать!!! :) 17.03.2003 14:11:20, Anykey
Читаю - и веселюсь :) Не ем я ни свеклы, ни мяса. Не люблю :) По собственной воле :)
17.03.2003 14:42:41, oh3harriette
Так это или не так, в одном я уверена доподлинно. Что вовсе не так уж сложно поэкспериментировать пару-тройку недель - и вполне четко определиться с тем, чего кому есть не надо. С Гемокодом - у кого есть желание и деньги, да и без оного, у кого их нет. Главное - уметь слушать свой организм, а все остальное - преходяще.
17.03.2003 14:55:56, oh3harriette
Каштанка, извини за нескромный вопрос - а чем ты вообще говоря эти самые последние полгода занимаешься? Я например, частенько поесть просто не успеваю, дел выше крыши, как говорится.
17.03.2003 12:38:51, Сэй Сенагон
Я тут зеленый чай попила в течении 3 недель... Давление 90 на 60... Так что в меру его надо, в меру :-)
17.03.2003 16:34:53, Анитка
Ушло 25кг с максимального моего веса из них 15-16 на Аткинсе. Хочу заняться талией :-)
18.03.2003 11:14:13, Анитка
Ну для поесть то всегда время находится... То есть наоборот. если есть для этого специальное время. то можно и приготовить, и пожевать. как тут рекомендуют подольше..:))) а когда вечно хватаешь куски, то с этого как раз вес и набирается... Так что колкости не по адресу, хотя неважно, чем человек занимается, если он мучается от этого сам. правда ? :)
17.03.2003 13:16:08, Каштанка
пардон, влезаю - у меня тоже дел полно, но ..я жру, жру и жру - я постоянно что-то жую :((( ничего с собой поделать не могу :( только в выходные, как-то борюсь с собой ,когда дома..но на работе :((((
17.03.2003 13:17:07, Сантехник Потапов
я наоборот дома сдержаться не могу. А на работе - легко - просто не покупаю того чего не надо и все. Сижу пью зеленый чай, гуляю во время обеда (оч хорошо помогает с неумеренным аппетитом справляться) и ем полезные яблочки-творожки.
А дома - столько всего:((( И делами осбо не занят:(( 17.03.2003 13:27:36, -Smile-
А дома - столько всего:((( И делами осбо не занят:(( 17.03.2003 13:27:36, -Smile-
я пью 2 раза - вроде неплохо:))
Это ближе к обеду и после него, а утром пью 2 чашечки кофе. Уравновешивают др-друга?:)
Зато как ентот чай чувство голода отбивает:)) В животе сразу перестает бурлить и посасывать:))
ОФФ: Анит, как успехи? Много уже ушло? Много осталось? 17.03.2003 17:26:51, -Smile-
Это ближе к обеду и после него, а утром пью 2 чашечки кофе. Уравновешивают др-друга?:)
Зато как ентот чай чувство голода отбивает:)) В животе сразу перестает бурлить и посасывать:))
ОФФ: Анит, как успехи? Много уже ушло? Много осталось? 17.03.2003 17:26:51, -Smile-
я вот на хорошую погоду тоже возлагаю большие надежды = пойду гулять и все. а так - ну не могу я от угощений всякий отказаться :((( коплю в ящик, а потом - емм
17.03.2003 13:38:56, Сантехник Потапов
Никогда б не подумала, что такая стройная милая девушка такая жадная и прожорливая!!!:))
Делиться таким добром надо!! Еще желательно с "добрыми" дарителями - одной что ль толстеть?:))
ЗЫ. А я с сегодняшнего дня сладкое не ем. Я уже начинала но потом...ээээ...ну передумала на время скажем:), а теперь хочу выдержать хотя бы месяц:)
И еще решилась на такое страшное для меня - после 18-00 не есть.
Представляешь?:)) И я тоже:((
ЗЫ. Каак Маруся? Мы с Юленой сортом вместе занимаемся - умора просто!:)) Она притаскивает свое одеяло и машет ногами и постоянно меня спрашивает типа : "мама. а почему она на море занимается а ты -нет? а почему она лежит, а ты -нет?"
%)) 17.03.2003 17:33:12, -Smile-
Делиться таким добром надо!! Еще желательно с "добрыми" дарителями - одной что ль толстеть?:))
ЗЫ. А я с сегодняшнего дня сладкое не ем. Я уже начинала но потом...ээээ...ну передумала на время скажем:), а теперь хочу выдержать хотя бы месяц:)
И еще решилась на такое страшное для меня - после 18-00 не есть.
Представляешь?:)) И я тоже:((
ЗЫ. Каак Маруся? Мы с Юленой сортом вместе занимаемся - умора просто!:)) Она притаскивает свое одеяло и машет ногами и постоянно меня спрашивает типа : "мама. а почему она на море занимается а ты -нет? а почему она лежит, а ты -нет?"
%)) 17.03.2003 17:33:12, -Smile-
Ну вот... Это называется благими намерениями... Пытаешься помочь, как-то вникнуть в ситуацию, а людям колкости мерещатся, блин :-((( Просто, если 10 кило за последние полгода, значит что-то изменилось в стиле жизни, верно? Вот я и спросила, извини, пожалуйста, дорогая Каштанка, не хотела никого обидеть, чесслово...
17.03.2003 14:16:40, Сэй Сенагон
Если 10 кг за полгода, то вопрос: как с гормонами? Вес не должОн так быстро набираться
17.03.2003 17:10:49, БуЯночка
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
