Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Похудеть за 2 недели реально?
Муж собрался в командировку, хочу к его приезду хоть немного постройнеть. Реально хоть 2-3 кг. сбросить за этот период? Вот думаю, может на кефир, чай, фрукты и отруби сесть?
13.01.2003 14:22:50, Korovka
21 комментарий
21.00 - кремация...
Шучу, но для меня именно этим бы закончилось. 14.01.2003 09:24:12, мышка на сервере
Шучу, но для меня именно этим бы закончилось. 14.01.2003 09:24:12, мышка на сервере
Японка! Строговата диетка, но - чудная, я на ней скинула уже кг 10, правда, я третий цикл начала. Но результаты мне ооочень нравятся, даже новогоднее застолье не прибавило ни кило лишнего, и есть я стала намного меньше. Рекомендую!
14.01.2003 01:21:03, Мишек
Поддерживаю полностью. Японку применяю с июня, примерно раз в полтора-два месяца, т.е. вот сейчас пятый раз. Килограмм 15 скинула точно. Аппетит убивает, сама диета более чем здоровая, что еще надо для счастья;)
14.01.2003 12:54:15, Kenga
2 nedeli - eto japonka, mozhno i na vse 7 pohudet'
13.01.2003 15:39:16, lise
Я на Аткинсе за это время сбросила около 4 кг.
13.01.2003 15:03:15, Биги
Я бы не сказала, что тяжело. Честно говоря, было немного непривычно первых 3 дня. Да, и испытывала затруднения со стулом сначала, но потом нашла замечательно средство - зеленый чай или чай из каркаде. Очень способствует перестройке на новый лад:)
В данный момент я совершенно не испытываю никаких неудобств, связанных с диетой, я кушаю очень вкусно и разнообразно, мне очень нравится то, что в любом общепите можно подобрать себе блюдо из разрешенных продуктов, в нашей столовке, например, как-будто все по Аткинсу готовят:)
Единственное требование - о себе надо заботиться и пополнять наличие разрешенных продуктов в холодильнике, тут не отделаешься бутером, булочкой с вареньем или макаронами по-флотски, когда "жрать дома нечего". 14.01.2003 09:44:59, Биги
В данный момент я совершенно не испытываю никаких неудобств, связанных с диетой, я кушаю очень вкусно и разнообразно, мне очень нравится то, что в любом общепите можно подобрать себе блюдо из разрешенных продуктов, в нашей столовке, например, как-будто все по Аткинсу готовят:)
Единственное требование - о себе надо заботиться и пополнять наличие разрешенных продуктов в холодильнике, тут не отделаешься бутером, булочкой с вареньем или макаронами по-флотски, когда "жрать дома нечего". 14.01.2003 09:44:59, Биги
О, мне как раз тут диету рассказали на 18 дней. Тоже хочу попробовать.
Итак, цитирую подругу:"Диета в 3 курса по шесть дней каждый.Есть можно только с 12 часов и до 18 часов.
1 и 2 день - молочные. Нежирный творог, кефир, йогурты и т. д.в неограниченном колличестве.
3 и 4 день - овощи-фрукты. Любые овощи и фрукты, вареные, сырые, но только
не жареные. Правда я хулиганила и ела консервированную кабачковую или
баклажановую икру из банок, зеленый горошек, кукурузу, винегрет, все овощные
салаты с подсолнечным маслом и т.д. Хотя по правилам нельзя и подсолнечное
масло добавлять, а также нельзя есть картошку и бананы.
5 и 6 день - мясные. Отварное мясо. Я покупала язык в желе, различное
заливное, а также ела рыбу.
Потом эти дни повторяются еще 2 курса. И у тебя получается 18 дней . Тяжело
очень первые 3 дня и последние 3 дня.
После этой диеты знакомые люди худели на 10-12 кг. Но они строго все
соблюдали. Я еще забыла сказать, что нельзя сахар и соль употреблять. Но на
это я пойти не смогла. Ела все подряд, включая в молочные дни йогурт
сливочный, в овощные - компот из персиков и ананасов, а в мясные ела жареную рыбу, только снимала с нее кожу. Утром в 8 пила кофе с сахаром, и на работу приходила, всегда пила чай, кофе с конфеткой..."
Ну как? Давайте худеть вместе:) 13.01.2003 14:32:11, Марийка
Итак, цитирую подругу:"Диета в 3 курса по шесть дней каждый.Есть можно только с 12 часов и до 18 часов.
1 и 2 день - молочные. Нежирный творог, кефир, йогурты и т. д.в неограниченном колличестве.
3 и 4 день - овощи-фрукты. Любые овощи и фрукты, вареные, сырые, но только
не жареные. Правда я хулиганила и ела консервированную кабачковую или
баклажановую икру из банок, зеленый горошек, кукурузу, винегрет, все овощные
салаты с подсолнечным маслом и т.д. Хотя по правилам нельзя и подсолнечное
масло добавлять, а также нельзя есть картошку и бананы.
5 и 6 день - мясные. Отварное мясо. Я покупала язык в желе, различное
заливное, а также ела рыбу.
Потом эти дни повторяются еще 2 курса. И у тебя получается 18 дней . Тяжело
очень первые 3 дня и последние 3 дня.
После этой диеты знакомые люди худели на 10-12 кг. Но они строго все
соблюдали. Я еще забыла сказать, что нельзя сахар и соль употреблять. Но на
это я пойти не смогла. Ела все подряд, включая в молочные дни йогурт
сливочный, в овощные - компот из персиков и ананасов, а в мясные ела жареную рыбу, только снимала с нее кожу. Утром в 8 пила кофе с сахаром, и на работу приходила, всегда пила чай, кофе с конфеткой..."
Ну как? Давайте худеть вместе:) 13.01.2003 14:32:11, Марийка
Это мысль, я тоже знала такую диету, но забыла, как хорошо, что зашла сюда, надо праздничные последствия разгребать.
13.01.2003 15:52:53, karakatica
на 4 кг
13.01.2003 14:54:39, Марийка
Хочу с завтра начать. Не уверена, что смогу не есть после 18.00 ... (((
13.01.2003 15:01:04, Марийка
Это самое тяжелое пожалуй. У меня муж часов в 8 приходит, его кормлю, вот и соблазняюсь. Может он уедет-легче будет
13.01.2003 16:15:52, Korovka
Читайте также
Стоматология и беременность: каким мифам не стоит верить
Как защитить зубы во время беременности
Как поддерживать высокую работоспособность мозга
Что делать, чтобы мозг был активен?
