Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вопрос про похудение
Очень часто многие дамы во время беременности и кормления жалуются, что полнеют и не могут похудеть и во всем виноваты гормоны. И еще бывает несколько ситуаций с такими же последствиями, например прием ОК и других лекарственных средств. Поскольку я не сталкивалась с такими ситуациями, прием ОК подобным образом на меня не влияет, все-таки у меня вопрос, полнеют они потому, что начинают больше кушать или все же от самих гормонов? Но если второй случай, то откуда что берется-то?
04.12.2002 10:09:20, karakatica
11 комментариев
Во время беременности аппетит тоже повышается - это нормально. 04.12.2002 11:39:42, Катерина Кузовкина
Насчет повышения аппетита у меня небольшой опыт, испытанный на себе:) Я узнала о беременности уже на втором месяце (были небольшые ложные месячные). Так вот до этого я только худела (любовь и все такое:)). КАК ТОЛЬКО узнала, что беременна, моментально начала есть:)) Ну действительно, просто психологически - как же, нас теперь двое!:))
04.12.2002 12:14:39, Анаис
Хи, как раз пишу статью об этом. Вот кусочек:". Важно, какой вес был у женщины до беременности. Замечено, что даже если она была лишь склонна к полноте, то в 60-70% случаев после родов у нее развивается ожирение. Второй фактор – наследственность: здесь нужно смотреть и на маму, и на папу, и на бабушку с дедушкой. Если кто-то из них был излишне тучен, то женщина примерно в половине случаев рискует «потерять фигуру» после рождения ребенка.
Нужно учесть, что во время беременности происходят заметные гормональные сдвиги - организм нуждается в большом количестве эстрогенов, под влиянием которых происходит рост матки, развитие молочных желез, интенсивно вырабатывается прогестерон, который позволяет плоду развиваться и удерживаться в матке. Иными словами, в этот момент организм женщины перенасыщен гормонами, что создает объективные предпосылки для ожирения.
Проблемы возникают, если эти предпосылки накладываются на определенную наследственность и другие неблагоприятные факторы. Один из таких факторов – образ жизни, который начинает вести будущая мама. Считается, что беременная должна есть «за двоих», поменьше двигаться, да и в период кормления ребенка ей также не стоит отказывать себе в лишней еде и питье якобы для улучшения лактации. Все это - заблуждения, которые способствуют удержанию избыточного веса. А по мере развития ожирения включаются и другие механизмы: в частности, сама жировая ткань активно вырабатывает гормоны, которые в свою очередь провоцируют дальнейшее отложение жира, замыкая порочный круг."
04.12.2002 10:22:58, Анаис
Я вела себя в беременность очень хорошо, набрала всего 8кг живого веса, а вот когда кормила грудью меня разнесло во все стороны, а потом еще и когда кормит перестала (переставала очень и очень постепенно) прибавилось еще 6 кг. Но наследственность у меня плохая :-) Правда удже тьфу-тьфу я вешу меньше, чем до беременности :)) Но это не само ушло, к сожалению
04.12.2002 10:48:15, Анитка
Нужно учесть, что во время беременности происходят заметные гормональные сдвиги - организм нуждается в большом количестве эстрогенов, под влиянием которых происходит рост матки, развитие молочных желез, интенсивно вырабатывается прогестерон, который позволяет плоду развиваться и удерживаться в матке. Иными словами, в этот момент организм женщины перенасыщен гормонами, что создает объективные предпосылки для ожирения.
Проблемы возникают, если эти предпосылки накладываются на определенную наследственность и другие неблагоприятные факторы. Один из таких факторов – образ жизни, который начинает вести будущая мама. Считается, что беременная должна есть «за двоих», поменьше двигаться, да и в период кормления ребенка ей также не стоит отказывать себе в лишней еде и питье якобы для улучшения лактации. Все это - заблуждения, которые способствуют удержанию избыточного веса. А по мере развития ожирения включаются и другие механизмы: в частности, сама жировая ткань активно вырабатывает гормоны, которые в свою очередь провоцируют дальнейшее отложение жира, замыкая порочный круг."
04.12.2002 10:22:58, Анаис
Эстрогены, эстрогены... Возможно, это не по теме вашей статьи. Но если б только избыточное или повышенное количество эстрогенов было страшно ожирением.... А увеличение риска развития опухолей груди? А бешеный рост всяких новообразований на коже типа папиллом? А пятна на лице и потемнение кожи? Фиг с ним, с ожирением, оно проходит. И родинки, к счастью, проходят. И эстрогены устаканиваются, но почему так не сразу?
04.12.2002 10:28:47, oh3harriette
В течение двух лет после родов гормоны успокаиваются. Если обмен веществ нормальный, то за этот период женщина возвращается к "добеременному" весу, а если нет, то происходит то, что со мной произошло:(:)
04.12.2002 10:32:44, Анаис
Я - типичный пример обеих ситуаций. Первое - я полнею от регулярной половой жизни. Т.е. за полгода замужества я поправилась сильно, на кг так 7-10. Аналогичная история случилась со мной от ОК, которые я решила когда-то попить в 23 года примерно. За месяц +7 кг, которые ушли сами, когда я таблетки сразу же бросила. Беременность... Отдельная история. Всю беременность я питалась творогом, мясом и солеными огурцами и помидорами. Мой организм как таковой не склонен к мясоедству, за что и поплатился. Поэтому есть вариант "полнеть от изменения гормонального фона" и есть вариант "попутно много и регулярно кушать", особенно то, что тебе вредно, что меняет твой обмен веществ и откладывается в виде жира и шлаков.
04.12.2002 10:20:41, oh3harriette
П.С. сейчас я принимаю микродозированный ОК, предложенный врачом. Не поправилась, наоборот, он исключает ПМС и я не прибавляю 3 "передмесячных" кг.
04.12.2002 10:41:49, oh3harriette
От гормонов. Первые поколения ОК с большой дозой гормонов вызывали "пополнение" у большого процента пользователей. Нынешние низкодозированные ОК уже гораздо реже оказывают такой побочный эффект.
04.12.2002 10:14:30, мышка на сервере
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?
