Наконец решилась написать, может мой способ тоже поможет кому-то.Как известно организм пополняет свои запасы только на третий день, поэтому после физической нагрузки(она может быть любая) вы два дня питаетесь нормально, а лишь на третий день вы плотно завтракаете, а на обед и ужин пьете кофе или чай.Чай- даже лучше так как он более способствует выработке адреналина, который и расщипляет жиры.
Таким способом я привела себя впорядок.
Если кому-то интересно, то я дам ссылку на научную статью.В Щвейцарии эту диету используют для мам закончивших кормить.
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Читайте также
Подросток и курение – как предотвратить проблему и что делать родителям
Подростковый возраст – время экспериментов, и иногда среди них оказывается курение. Почему дети пробуют сигареты или вейпы, как вовремя заметить проблему и что делать родителям без скандалов и давления? Разбираемся, как предотвратить курение и помочь подростку отказаться от вредной привычки.
Перерастет или нет: 5 популярных мифов о лор-заболеваниях у детей
Ребенок болеет каждый месяц – это норма или слабый иммунитет? Аденоиды удалять или рассосутся? Стоит ли бояться лор-операций? Разбираем 5 популярных заблуждений, которые мешают родителям сохранять спокойствие и принимать правильные решения в лечении лор-заболеваний.
