Девочки!
Поспорили мы с подружкой.Она утверждает, что в месячные можно также заниматься спортом и при этом качать пресс также как и в другие дни. Но я слышала ,что пресс в эти дни лучше не качать, так как для матки это плохо.
Подскажите ,пожалуйста, надо ли ограничиваться в занятиях в данные дни?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Можно ли качать пресс в месячные?
25.06.2002 17:02:59, Дирси14 комментариев
Есть такое мнение, что заниматься спортом во время менструации не есть полезно, возможно развитие эндометриоза. Читала в журнале, не знаю, что это такое, надеюсь и не знать дальше, кажется менструальная кровь куда-то там выливается и это почему-то плохо.
Вобщем вчера меня сильно удивили, сказав, что менструация может продолжаться 2 недели!!! Поскольку у меня всего дня 3 я лучше поберегусь. 26.06.2002 11:19:29, karakatica
Вобщем вчера меня сильно удивили, сказав, что менструация может продолжаться 2 недели!!! Поскольку у меня всего дня 3 я лучше поберегусь. 26.06.2002 11:19:29, karakatica
Можно, только осторожно :) Если знаете свою норму, хорошо чувствуете, когда остановиться. Я читала интервью с Валерией, она на 8-м месяце ходила в тренажерный зал! :) Глядя на нее все конечно крутили пальцем у виска, но родила она нормально и совершенно нормального ребенка. Главное, избегать перегрузок! :)
25.06.2002 18:25:15, Edelweiss
Если чувствуете себя нормально, почему бы и нет? Я занимаюсь как обычно:)
25.06.2002 18:07:43, Манюня
Так это ведь не вредно!!! Это же, напротив, тренирует!!! А беречься - так и лежать на диване :о))), и никаких спортов ваще!
26.06.2002 08:40:15, Professor
Я ПроХвессор, если что (типа - кислых щей), ник у меня с ронией, но тут е не видно, конечно. Честно, ни разу не наталкивалась на ограничения посильных нагрузог - ни в критические дни, ни во время беременности - везде только указывается - привычные и посильные. Мед. литературы именно на эту тему не штудировала, все больше беллетристика типа "Шейп" и все такое.
Кстати, мне мое сообщение показалось удачной шуткой, видать, я ошиблась, как всегда :о))) 26.06.2002 12:05:23, Professor
Ну вот нафик вам лишнаяя нагрузка на матку, она и так сокращается постоянно.... молодые девочки, не имеющие пока проблем с гинекологией (щастливые) склонны к такому пофигизму, а я вот видимо стала стара :) берегу свои органы для будущих побед :)
25.06.2002 18:11:35, Ircher
Девушка, если вы - Professor :), это не означает, что вы хорошо разбираетесь в медицине. Выше уже говорили об возможности возникновения эндометриоза (знаете, что это за болезнь? - лучше бы вам этого не знать :( ) Мы не настолько хорошо знаем наш организм, что подвергать свое здоровье риску. Ну что, нельзя потерпеть несколько дней?
---------------
ничего личного 26.06.2002 11:58:01, Ircher
---------------
ничего личного 26.06.2002 11:58:01, Ircher
Кстати, мне мое сообщение показалось удачной шуткой, видать, я ошиблась, как всегда :о))) 26.06.2002 12:05:23, Professor
:)) нисколько не сомневаюсь в иронии вашего ника
Я просто теперь понимаю, насколько мало знаю я и медицина тоже об нашем организме :(( поэтому лично Я (не говорю про других, т.к. понимаю, что это бессмысленно) не буду усугублять нагрузку там, где организму и самому нелегко приходится, я своему организму не враг :) это все, что я хотела сказать :)
26.06.2002 13:10:12, Ircher
Я просто теперь понимаю, насколько мало знаю я и медицина тоже об нашем организме :(( поэтому лично Я (не говорю про других, т.к. понимаю, что это бессмысленно) не буду усугублять нагрузку там, где организму и самому нелегко приходится, я своему организму не враг :) это все, что я хотела сказать :)
26.06.2002 13:10:12, Ircher
Читайте также
Слепое пятно: невидимая преграда на пути к объективной реальности
У вас есть слепое пятно? Не то, о котором вы думаете. Узнайте, как физиологический феномен объясняет наши "слепые зоны" в мышлении и отношениях, и как их преодолеть. Читайте статью!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
