Среди моего окружения многие перешли на воду. Особенно молодежь, но и за 50- т есть.
А у вас как, есть такие? Или может быть вы сами предпочитаете воду вместо других напитков за едой? Поделитесь, как ощущения, какие изменения в организме наблюдаете?
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Раздел: Правильное питание (Изменения в организме)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Чай просто так перестали пить, разве что когда гости приходят, к тортику. Кофе лично я пила чашек 4-5 в день, сейчас перешла на 1-2 чашки. Муж так и пьет кофе , может и на ночь выпить. Стали пить воду гораздо больше. Ощущений и изменений не наблюдаю.
15.05.2025 09:12:12, Динь-Динь
Я последние 28 лет пью воду. Чай и кофе не люблю, пью очень-очень редко. Соки-лимонады не пью вообще. Не из-за зож. Просто мне вода вкусно, а остальное - нет.
Про изменения не скажу, давно организм адаптировался) 15.05.2025 00:56:27, Вода, вода, кругом вода))
Про изменения не скажу, давно организм адаптировался) 15.05.2025 00:56:27, Вода, вода, кругом вода))
Дочка с рождения пьет только воду.
15.05.2025 01:07:56, Вода, вода
воду пью наравне с чаем. кофе не люблю.изменений никаких . но когда тошнота и много пью воды она проходит.Видимо ацетон как всегда поднимается.
15.05.2025 00:01:13, просто 2
Вино и пиво тоже )))
14.05.2025 21:27:25, Степная кошка
Вообще не пью чистую воду, если не в дороге. Дольку лимона, оставшуюся после чая с лимоном заливаю горячей водой без сахара\меда, получается слегка подкисленная вода. Аналогично пью воду с брусникой и дорогим зеленым чаем (который для нескольких заливок), там очень слабый вкус
14.05.2025 20:47:22, Беата (просто читатель)
14.05.2025 20:47:22, Беата (просто читатель)
С детства пью много воды, мне вода - вкусная. От малейшего ограничения очень быстро чувствую усталость и голова болит. Всегда под рукой бутылка воды
14.05.2025 18:52:00, Лось-Анджелес
пила кофе,пью и буду пить.Но не за едой, а после обеда, часа в 4.
Чай пью всегда.Воду только вечером вместо еды.Летать не стала,но по-бодрее.
14.05.2025 18:35:17, Шрайбикус
Сын предпочитает воду. Я - чай, как ритуал за компом.
А за едой у нас никто не пьет.
14.05.2025 18:03:35, Julinika
А за едой у нас никто не пьет.
14.05.2025 18:03:35, Julinika
реклама на тему "пейте воду" тоже достала уже. Но ту xоть с какой то минуте xоть пропустить можно.
14.05.2025 16:44:00, достала реклама
14.05.2025 16:44:00, достала реклама
Я как-то не пила чай и кофе целых полгода. Какой-то очень здоровый образ жизни вела, типа совсем без кафеина. Первые несколько дней было тяжело, а потом организм приспособился и вообще было нормально. Но потом я как-то опять втянулась потихоньку. Если я правильно помню, то чувствовала я себя очень хорошо, но вот привычка перевесила в итоге.
Воду я не очень люблю пить, мне невкусно и организм не просит, я как-то жажду не испытываю особо. Поэтому пью наверное литр в день, может 1.5л максимум. Напоминаю себе реально, потому что забываю пить.
Кофе пью каждое утро одну-две чашки (в зависимости от того, как завариваю: если в кофейнике, то 2 чашки выходит, если тороплюсь, то Nespresso машина, там капсула - тогда одну). И в течение дня, если я где-то по делам в городе, то обязательно куплю себе еще кофе в хорошем месте. Чай пью либо матэ (у меня муж на него перешел и каждое утро заваривает, поэтому я сначала пью несколько чашек матэ с утра как встала, и только через час где-то уже завтракаю с кофе). Еще пью чай ройбуш (безкафеиновый), этот обычно вечером одну -две чашки без всего. Простой чай почему-то редко стала пить, только если давление совсем низкое, тогда мне чашка крекого чая с сахаром помогает лучше всего.
Я для себя уяснила, что мне главное не пить сладкие напитки - соки, газировки, компоты сладкие. И вообще все без сахара пить.
А, еще у меня гриб в банке живет (комбуча который) - я его переодически завариваю и пью. Никто из домочадцев не хочет, а мне очень нравится, но он с содержанием сахара все-таки, хоть его там и мало. 14.05.2025 16:30:42, Спортсменка Новоиспечённая
Воду я не очень люблю пить, мне невкусно и организм не просит, я как-то жажду не испытываю особо. Поэтому пью наверное литр в день, может 1.5л максимум. Напоминаю себе реально, потому что забываю пить.
Кофе пью каждое утро одну-две чашки (в зависимости от того, как завариваю: если в кофейнике, то 2 чашки выходит, если тороплюсь, то Nespresso машина, там капсула - тогда одну). И в течение дня, если я где-то по делам в городе, то обязательно куплю себе еще кофе в хорошем месте. Чай пью либо матэ (у меня муж на него перешел и каждое утро заваривает, поэтому я сначала пью несколько чашек матэ с утра как встала, и только через час где-то уже завтракаю с кофе). Еще пью чай ройбуш (безкафеиновый), этот обычно вечером одну -две чашки без всего. Простой чай почему-то редко стала пить, только если давление совсем низкое, тогда мне чашка крекого чая с сахаром помогает лучше всего.
Я для себя уяснила, что мне главное не пить сладкие напитки - соки, газировки, компоты сладкие. И вообще все без сахара пить.
А, еще у меня гриб в банке живет (комбуча который) - я его переодически завариваю и пью. Никто из домочадцев не хочет, а мне очень нравится, но он с содержанием сахара все-таки, хоть его там и мало. 14.05.2025 16:30:42, Спортсменка Новоиспечённая
Изменений в организме как-то уже не хочется. 14.05.2025 15:56:05, NLU
днем одну чашку кофе в полдник
все остальное время только воду.
Изменений никаких не наблюдаю.
14.05.2025 15:29:52, LoraEf
14.05.2025 15:29:01, УникаЛьнаЯ
А какие неудобства, когда сел пьет воду и не пьет чай/кофе. Наоборот удобно, на мой взгляд.
14.05.2025 18:00:36, Йоко
Вот как в свои 5-6 лет дитя в Театриуме на каком-то детском камерном спектакле с чаепитием после громко заявило "а что я буду пить?", сподвигнув худрука лично сбегать за бутылочкой с водой для нее, так до сих пор и неудобно это все, так и ставит всех в тупик :))) сейчас носит бутылку с водой сама, но...
15.05.2025 09:06:57, УникаЛьнаЯ
Никаких дополнительных ощущений и изменений нет. Разве что вода, в отличие от чая и кофе, обычно не подразумевает сладостей и прочих излишеств - соответственно уменьшается их потребление.
14.05.2025 15:24:16, ...Vit66...
14.05.2025 15:12:57, Коза Агата
Мой сын с рождения не пил воду и чай где-то до подросткового возраста. За воду меня врачи ругали, но заставить его ее пить возможности не было. Чай он и сейчас не пьет, не понимает этого напитка совсем. Но воду вполне нормально потребляет. Кофе полюбил после 20, делает сам обалделый капучино.
14.05.2025 18:04:06, Йоко
У меня дочка тоже не пила совсем, я ей даже воду кока-колой разбавляла, чтобы хоть что-то выпила. И сейчас мало пьет, только если в
жаре побегает. Но врач говорил, что его бы это не беспокоило, значит, из еды достаточно получает. 14.05.2025 18:10:42, Спой, птичка!
жаре побегает. Но врач говорил, что его бы это не беспокоило, значит, из еды достаточно получает. 14.05.2025 18:10:42, Спой, птичка!
Мне наоборот врачи говорили что дети не чувствуют жажду. Поэтому на всяких детских занятиях water break, когда из просто отправляют пить воду по часам, хочешь-не хочешь, подходишь и пьешь. Поэтому дети привыкли, я их также дома отправляю пить время от времени. Старшая где-то после 12 лет стала понимать жажду и пить уже сама когда хочется.
14.05.2025 18:24:21, Лет
Мою невозможно заставить…глоток сделает, и все. Есть покладистые дети, моя не из таких:(
Ее вообще ничего не заставишь делать, можно только объяснить необходимость, но с водой не прокатывало. 14.05.2025 18:38:12, Спой, птичка!
Ее вообще ничего не заставишь делать, можно только объяснить необходимость, но с водой не прокатывало. 14.05.2025 18:38:12, Спой, птичка!
Глоток нормально. У меня так они и пили. Главное было напоминать.
14.05.2025 19:18:50, Лет
У меня аллергик был + по анализам мочи были какие-то изменения, на которые спрашивали, сколько пьет воды.
14.05.2025 18:17:07, Йоко
Тут в какой-то теме промелькнуло, что люди пьют кипяченую воду. В этом случае, не вижу, чем она отличается от чая в плане пользы или изменений для организма.
Я пью воду сырую, когда реально пить хочется после физ. нагрузок, в среднем, стакан в день получается. Изменения в организме есть, но не от воды, а возрастные:) 14.05.2025 15:03:30, Спой, птичка!
Я пью воду сырую, когда реально пить хочется после физ. нагрузок, в среднем, стакан в день получается. Изменения в организме есть, но не от воды, а возрастные:) 14.05.2025 15:03:30, Спой, птичка!
Стакан в день так мало? Я бутылку в 600 мл, в течении дня выпиваю точно, к вечеру уже доливаю.
14.05.2025 16:43:17, Лет
Больше не хочется, я не целенаправлено, а когда жажда, ну иногда, может, больше. Мои чаи в связи с отсутствием кофеина - тоже вода, получается, только кипяченая:)
14.05.2025 17:12:19, Спой, птичка!
Попробуйте бутылку воды с собой носить. Я реально стала себя лучше чувствовать когда стала больше пить в течении дня.
14.05.2025 17:21:38, Лет
Да я себя вообще не плохо чувствую… И пью много, не меньше 2 литров в общей сложности.
Бутылка у меня всегда в машине, там, руки сполоснуть ребенку или еще что. 14.05.2025 17:37:45, Спой, птичка!
Бутылка у меня всегда в машине, там, руки сполоснуть ребенку или еще что. 14.05.2025 17:37:45, Спой, птичка!
А понятно, у меня просто на чай нет времени. И раньше я действительно мало пила. 2 л это прям здорово.
14.05.2025 17:53:16, Лет
Чаи разные бывают. Я уже лет 10 как пью травяные, там нет никакого кофеина. Это получается, я только воду и пью?:))
14.05.2025 16:30:37, Спой, птичка!
Чай пью очень редко, кофе один раз в день утром. В остальном пью воду, причем еду вообще не запиваю, пью только когда хочу пить. Соки-компоты-газировки рассматриваю как еду, а не как питье.
14.05.2025 14:57:54, МумиМама123
Младшая пьет воду на обед.Если я чай не сделаю ей-и на ужин ее может и на завтрак.Она в принципе пьет воду,без привязке к еде.Не знаю какие там изменения.Она аллергик,возможно поэтому такие вкусы.Я воду почти не пью.
14.05.2025 14:35:19, Линдаа а
14.05.2025 14:34:10, IrenAr
+1 Для меня чай это тоже отдельный прием пищи. Причем просто чай ))
14.05.2025 15:16:42, Иришка-Мартышка
14.05.2025 15:16:42, Иришка-Мартышка
Я редко с чем то, просто чай. И на работе многие так, кстати. Чай-кофе и все, кружка на столе, работают и пьют ))
14.05.2025 19:17:09, Иришка-Мартышка
14.05.2025 19:17:09, Иришка-Мартышка
14.05.2025 19:20:04, IrenAr
[пусто]
14.05.2025 14:39:52
14.05.2025 14:42:24, IrenAr
Я пью воду с детства, раньше только воду преимущественно и пила. Кофе я в принципе не пью, мне не вкусно. Чай начала пить уже взрослой и всегда пила мало. И в семье всегда пили воду. Так что никто никуда не переходил, все живут как жили ))
Чтобы совсем отказались и пили только воду никого не знаю.
Изменения есть если очень много сладких или газированных напитков пить, имхо. Младший месяц худел, пил только воду и утром чай.
За едой у нас в принципе никто ничего не пьет.
14.05.2025 14:13:47, Иришка-Мартышка
Чтобы совсем отказались и пили только воду никого не знаю.
Изменения есть если очень много сладких или газированных напитков пить, имхо. Младший месяц худел, пил только воду и утром чай.
За едой у нас в принципе никто ничего не пьет.
14.05.2025 14:13:47, Иришка-Мартышка
я за едой вообще предпочитаю вино соответствующее блюду. ну или ничего. у меня нет привычки запивать еду жидкостью.
так в течение дня пью и чай, и воду. утром чай и кофе. вообще просто воду пью только когда пить хочется, а не из чувства долга и моды.
14.05.2025 14:13:11, douceur
так в течение дня пью и чай, и воду. утром чай и кофе. вообще просто воду пью только когда пить хочется, а не из чувства долга и моды.
14.05.2025 14:13:11, douceur
да, есть, много. часто человек пьет только что-то одно - или чай, или кофе. не знаю, почему так. мне чай вкусно. кофе - при опр.условиях (сорт, ... компания)) на работе кофе варят, ну вот как устоять?! ))
14.05.2025 14:10:35, Акцент
14.05.2025 14:10:35, Акцент
Воду я в принципе очень люблю, и просто так пью, и могу вместо чая, если лень заваривать. Но это не замена, это просто другой продукт
14.05.2025 14:04:57, Чернобурка
Давно отказалась от чая, вкус не нравится. Зеленый чай - полезен , но заставить себя его пить не могу. Кофе пью 2-3 чашки в день, остальное время - вода, вода с лимонным соком
14.05.2025 14:01:11, lacerta(gkfdey в системе)
14.05.2025 14:01:11, lacerta(gkfdey в системе)
Чай в нашей семье пьют очень редко и без привязки к еде. 14.05.2025 13:58:06, Dots
У моего мужа вообще молоко. Не может отказаться, наркоман молочный 14.05.2025 15:55:39, Коза Агата
Ни разу не встречала, чтобы взрослые люди за призвали еду простой водой
14.05.2025 15:31:13, УникаЛьнаЯ
Я ответила исключительно на Ваш вопрос, не вдаваясь в деления на алкогольные, безалкогольные и т. д по категориям. Впрочем, за едой еще могут быть морсы, соки, компоты, лимонады …
14.05.2025 15:09:37, douceur
За едой я вообще ничего не пью, а только ем. После еды обычно чай. Воду пью много, но только в промежутках между приемами пищи.
14.05.2025 13:56:08, Ольга*
14.05.2025 13:56:08, Ольга*
14.05.2025 13:52:53, Честно говоря
Чтобы пили только воду - таких знакомых у меня нет.
Есть те, кто утром перед завтраком выпивает стакан теплой воды (объясняют тем, что так запускается пищеварение). Но потом они пьют кофе, чай, морсы и т.д.
Я утром пью 1-2 чашки кофе, но большие чашки, кофе не крепкий. И это бывает и без завтрака. Чай практически не пью. Если пью вечером, то без ничего. Соки-морсы-компоты обычно не пью . За едой не пью.
В течение дня пью квас, если жарко или просто минеральную воду (мне все равно, а муж любит определенную, она с газом). Могу и обычную воду пить.
Но я не придерживаюсь рекомендации пить не меньше 2 литров, пью тогда, когда хочу пить. Не считала, сколько получается в день.
14.05.2025 13:52:16, Hel
Есть те, кто утром перед завтраком выпивает стакан теплой воды (объясняют тем, что так запускается пищеварение). Но потом они пьют кофе, чай, морсы и т.д.
Я утром пью 1-2 чашки кофе, но большие чашки, кофе не крепкий. И это бывает и без завтрака. Чай практически не пью. Если пью вечером, то без ничего. Соки-морсы-компоты обычно не пью . За едой не пью.
В течение дня пью квас, если жарко или просто минеральную воду (мне все равно, а муж любит определенную, она с газом). Могу и обычную воду пить.
Но я не придерживаюсь рекомендации пить не меньше 2 литров, пью тогда, когда хочу пить. Не считала, сколько получается в день.
14.05.2025 13:52:16, Hel
Мы кофеманы. Кофе пьем в немерянных количествах. И закругляться пока не собираемся. Как и ограничивать.
14.05.2025 13:44:49, гундина
Я пью несколько чашек кофе из турки в течение дня, не кофеман совсем, даже не ценитель, редко какой кофе нравится. В ограничениях нет потребности, я к чему, спокойно могу обойтись. Интересно, что дает только вода.
14.05.2025 13:47:38, Лиметт
14.05.2025 13:44:49, гундина
Кардиологи. Это последнее исследование. Типа 3 чашки это в плюс к профилактике сердечно сосудистых заболеваний, а 10 чашек - это наоборот плохо, как и считалось раньше. То есть идея что много кофе это плохо для сердца подтвердилась, но вот удивительно что немного кофе это наоборот в плюс, для здоровья сердца, это было неожиданно. Так что да, по последним результатам, умеренное потребление как раз полезно.
14.05.2025 16:55:11, Лет
сильно зависит от крепости напитка. чайная ложка молотого кофе на 500мл воды это мои пол маленькой чашечки.
14.05.2025 14:14:50, douceur
14.05.2025 14:14:50, douceur
мое мнение, что когда коту делать нечего, он сами знаете что делает 14.05.2025 13:33:13, Аноним 9
Я когда стала много пить воды, прошли головные боли. Теперь именно что пью сразу как чувствую нехорошо, и бутылка в машине это плюс, могу одной рукой за рулем открыть и выпить.
14.05.2025 16:57:19, Лет
Я на работе предпочитаю воду в бутылке, а не в чашке (без разницы, покупную или из кулера). Про нормы не знаю, работа есть )))
14.05.2025 15:33:02, УникаЛьнаЯ
14.05.2025 13:45:45, Колокольчик Комарова
Обычно в бутылочки наливают не для того, чтобы норму отмерять и не потому что делать нечего. А чтобы реже ходить к тому же кулеру.
14.05.2025 13:41:08, Иришка-Мартышка
14.05.2025 13:41:08, Иришка-Мартышка
Речь о работающих в офисе. Не в любой момент можно пройтись, нести в бутылочке с крышкой удобнее.
Кулер это по сути вода в большой бутылке. А не свежая из крана или колодца ))
А так - периодически день пролетает так, что забываешь как тебя зовут, какое там "пройтись полезно". Полезно, кто бы спорил. Но не всегда возможно.
И кулер, как и комната для принятия пищи может быть на отдалении. А может совсем не быть, тогда и по 1,5-2 литра воду приносят с собой. Не потому что модно и норма, а чтобы точно хватило на весь день. Сын на тренировку такую бутылку берет, в зале кулера нет.
14.05.2025 14:45:03, Иришка-Мартышка
Кулер это по сути вода в большой бутылке. А не свежая из крана или колодца ))
А так - периодически день пролетает так, что забываешь как тебя зовут, какое там "пройтись полезно". Полезно, кто бы спорил. Но не всегда возможно.
И кулер, как и комната для принятия пищи может быть на отдалении. А может совсем не быть, тогда и по 1,5-2 литра воду приносят с собой. Не потому что модно и норма, а чтобы точно хватило на весь день. Сын на тренировку такую бутылку берет, в зале кулера нет.
14.05.2025 14:45:03, Иришка-Мартышка
Свежесть воды из кулера что в стакане, что в бутылке одинаковая. А ходить не всегда удобно, тем более что из нее пить можно по глотку за работой
14.05.2025 14:08:50, Чернобурка
из нее) 14.05.2025 13:37:58, Birke
14.05.2025 13:40:44, Аноним 9
я, наоборот, почти не пью воду, очень редко в жару могу. а так 2-3 кружки кофе и 1-2 кружки чая. но не за едой, а просто. дочка у меня водохлеб, но и чай пьет
14.05.2025 13:31:42, Шерлок
За едой лучше не пить, допускается треть и половина стакана таблы запить. За едой я не пью ) в целом я достаточно воды пью, кофе я конечно пью 1-2 раза в день. Но черный чай перестала пить совсем, зеленый изредка, люблю травяные чаи. Но на работе все удивляются, чего я просто теплую воду пью.
14.05.2025 13:28:52, Йоко
Вот я теперь тоже на работе пью теплую воду вместо чая из-за капы, чтоб ее)))
14.05.2025 13:31:36, Mary M.
Вам хорошо) Я чай люблю. У меня на ней осадок образовался из-за смоленской воды и никак никакими растворами не отмывается(
14.05.2025 13:36:06, Mary M.
Ну дома я снимаю и пью. А на работе вот приходится страдать))) Стадию принятия я еще не прошла.
14.05.2025 14:32:08, Mary M.
14.05.2025 13:31:36, Mary M.
14.05.2025 13:36:06, Mary M.
Вот я тоже боюсь, что эти капы быстро помутнеют ( Да, обидно, когда что-то любишь, но не можешь себе позволить из-за ограничений.
14.05.2025 13:39:16, Йоко
14.05.2025 14:32:08, Mary M.
14.05.2025 13:28:09, Rujik
14.05.2025 13:46:41, Rujik
14.05.2025 13:25:18, Колокольчик Комарова
14.05.2025 16:04:56, Аноним 9
просто сахар из жидкости моментально в кровь всасывается. здоровеньким это ничего, а если какие-то намеки на диабет даже в перспективе, то лучшее не надо)
14.05.2025 17:24:04, Аноним 9
14.05.2025 16:57:31, Колокольчик Комарова
водой я всё же заливаю :) но вот сахар ни в морс, ни в компот не добавляю - у меня все давно привыкли, всем нравится, так что особо на ГИ не влияет. а вот без воды на мой желудок будет не очень хорошо влиять.
14.05.2025 14:26:48, douceur
14.05.2025 14:26:48, douceur
Я перешла на воду с чая вынужденно - ощущаю только раздражение пока)
14.05.2025 13:24:02, Mary M.
Я за едой пью воду или чайный гриб, разбавленный водой. 14.05.2025 13:21:28, Birke
В аптеках сейчас продается гриб Каркаде. Вырастить просто.
Я гриб терпеть не могу, покупала для свекрови и мужа, а они пить сперва собирались, потом передумали. Он и сдох у меня, я его престала обновлять. А так очень даже хорошо функционировал.
14.05.2025 13:58:10, Hel
Я гриб терпеть не могу, покупала для свекрови и мужа, а они пить сперва собирались, потом передумали. Он и сдох у меня, я его престала обновлять. А так очень даже хорошо функционировал.
14.05.2025 13:58:10, Hel
14.05.2025 13:50:49, Лиса-плясунья (Лютый скептик)
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
