Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Нужен совет (Что делать, если нет аппетита)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

смешное: как жрать (зачеркнуто) как есть?

Много вопросов ЗОЖ обсуждается в последнее время. Примкну, пожалуй.
Вот обсудили, как не жрать. А наоборот?
Не смейтесь, проблема обратная. "Светила медицины" велели хорошо питаться, а мой жор, заглянувший ненадолго, меня покинул, не попрощавшись. Я сижу дома, двигаюсь минимально, откуда аппетиту взяться? Ем, когда будильник сообщит, что пора. Да и понимаю, как скажется на фигуре хорошее питание.
Тортики не ем, есличо. Жирное всякое типа того же масла и, о ужас, сала, сказали есть. Понятно, что просто ложку масла сожрать - замутит. Нужен какой-то ломоть углеводов.
Что делать, граждане? Делать-то чего?

*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"

28.09.2021 17:22:03, Солнечный Ветер

190 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

а дома это прям надо сидеть?
томатный сок помогает зачастую "нагулять" аппетит. чеснок. причем, я могу почистить его, даже не есть. и сразу хочется едыыыыы ))
29.09.2021 17:13:12, Акцент

Не надо. Но я сегодня до обошла и выдохлась. А две недели назад выход на кухню приготовить простую еду был подвигом.
29.09.2021 21:06:22, Солнечный Ветер

Да, понимаю.
30.09.2021 11:39:57, Акцент

Сделайте альмойшавену. Жирненько и вкусненько
28.09.2021 23:33:09, ЁЁЁЁЁ

(ушла просить помощи дяди Гугла)
29.09.2021 00:46:21, Солнечный Ветер

Скумбрию вроде не вспомнил никто, а её можно и солить как красную рыбу и с соевым соусом солить, и запечь вкусно. Вполне себе полезная и жирная, качество в последние годы очень приличное. 28.09.2021 23:07:27, из читателей

Как вариант. Спасибо, что напомнили!
29.09.2021 00:45:51, Солнечный Ветер

Мне воняет, потом пару суток мою руки каждые... минут. 28.09.2021 23:38:32, жираф Анатолий

Она неприятно пахнет когда жир начинает окисляться, а у скумбрии это быстрый процесс. Но теперь холодильное оборудование лучше у поставщиков и в вакуум упаковывают, так что полно вкусной скумбрии.
29.09.2021 10:32:10, из читателей

Перчатки в помощь ) 29.09.2021 08:55:46, Йоко

свежий хлебушек с маслом - невозможно отказаться
сдоба опять же. И гулять по возможности. Кашу с какао, для повышенной калорийности.
Смотреть кулинарные видосы, разнообразить специями меню. С ними вкусней, и больше съешь
28.09.2021 20:50:01, ВВ (быв.Не овен)

Вот поняла, что хлеб с маслом - это то, что вызывает интерес. Я зерновой люблю.
Повышать калорийность не надо, надо есть животные жиры. А калорийность я бы снизила как раз
29.09.2021 00:44:45, Солнечный Ветер

Маленький кусочек сливочного масла в яйцо всмятку. Вкусно. Даже я иногда такое ем.
28.09.2021 20:47:57, anny_panda

О, я это обожаю. Всегда только так и ем) 29.09.2021 09:19:07, Birke

о, я не одинока! сливочное масло только так и употребляю))
29.09.2021 11:36:32, anny_panda

я тоже делаю, и люблю)

только яйцо в мешочек, всмятку не ем. 29.09.2021 11:43:40, Елна

Впервые слышу о таком :) Забавно должно быть
29.09.2021 00:43:05, Солнечный Ветер

А к сливочному маслу с хлебом тоже отвращение? С чиабатой? По мне так ни с каким тортом не сравнится. Картошечку, пюре с молоком и маслом. Котлетки (самодельные ессно, из самодельного фарша) 28.09.2021 20:25:13, Вот что я люблю!

Отвращения нет ни к чему :) Но интереса особого тоже нет.
Сливочное масло с хлебом на удивление хорошо идёт, когда я вообще собираюсь что-то съесть. Удивляюсь, раньше вообще не нужно было.
29.09.2021 00:42:24, Солнечный Ветер

Тут главное, чтобы с желчным не было проблем. 28.09.2021 20:05:48, как-то так

Масло - это не углеводы. Вам что надо есть, поясните 28.09.2021 19:58:17, За-я

чего делать? пихать масло везде, вестимо)). а для аппетита можно есть что-нить кислое
28.09.2021 19:35:09, ТочкаNET

Ну да :) И еще надо как-то съедать то, где оно везде )))
29.09.2021 00:39:30, Солнечный Ветер

Вы может быть просто своей еды не хотите? Ее готовить - дополнительные усилия, а мотивации особенной нет. Пока покупайте что то готовое вкусное. Но тут проблема денег. А от овсянки радости мало, если углеводы - это она 28.09.2021 19:32:00, Etagerka

Да я вообще никакой не хочу, если о ней не думать. Если начать думать, конечно предпочту что-то вкусненькое и не мною приготовленное.
29.09.2021 00:38:32, Солнечный Ветер

Вообще вот всегда есть две такие крайности. Одни не могут похудеть. Другие поправится. Вот моя подруга уже оч давно пытается набрать вес. Ей врач сказали хоть на 5-6 кг поправится. Критично все. Она не может. Мне бы эти 5 кило сбросить! Я б прям отрезала и отдала! Так ведь нет же такой технологии! И ест она и все делает и ничего! Вы все правильно питайтесь по будильнику. Тортики и не надо. Ничего хорошего в них. Просто рыбо мясо овощи фрукты. Маленькими порциями но часто. Макароны с сыром. Оч полезно и калорийно. 28.09.2021 19:25:33, Верная жена

Ой-ой, вот поправляться мне не надо! )))) Я не худая вовсе, есть даже стратегический запас.
28.09.2021 19:29:55, Солнечный Ветер

А что ж они имеют в виду? Просто рационально? Тогда те же мясо рыба овощи без макарон. Все засунуть в духовку и не мучатся, если вы устаете или не успеваете. 28.09.2021 19:36:31, Верная жена

Животные жиры надо есть. А я отвыкла от них за несколько лет. Ела минимально.
Правда, сейчас сливочное масло неожиданно хорошо пошло.
29.09.2021 00:36:54, Солнечный Ветер

Имеют в виду полноценное питание. 28.09.2021 21:02:00, Ольга*

Ледяное сало с чёрным хлебом очень вкусно, брускетта со сливочным сыром, семгой, авокадо и огурцом, тёплый тост со сливочным маслом и джемом, творог взбить со сливками до состояния мусса, можно сладкий, если любите, салаты с моцареллой, буратой. Все это готовится очень быстро и все вкусно. 28.09.2021 19:23:18, Так бывает

Творог люблю с зеленью :) И чтобы сладкий кофе к нему.
28.09.2021 19:24:36, Солнечный Ветер

Замечательно, я тоже люблю с зеленью. 28.09.2021 19:25:52, Так бывает

Ещё вспомнила: мозги!

Но это на любителя, мы с маман не любители, поэтому не стали мучаться, но говорят тоже очень хорошо)) 28.09.2021 19:18:15, Нельсон Мандела

Я в детстве любила, потом не помню. А их отдельно продают что ли? Я помню, из косточек добывали
28.09.2021 19:23:32, Солнечный Ветер

мозги отдельно продают, видела именно головной мозг, а не костный
28.09.2021 20:52:09, ВВ (быв.Не овен)

из косточек-то это деликатес, но их там с гулькин нос. а есть люди, которые едят головной мозг коров. и вымя еще. 70% жира.
28.09.2021 19:40:38, ALora

Ужс, для меня загадки, как это можно принять внутрь. Что костный, что другой. 28.09.2021 21:21:39, жираф Анатолий

костный вкусный, я помню. но его попробуй еще добудь из кости. и там на полчайных ложки
28.09.2021 21:33:18, ALora

Я ЭТО не могу! 28.09.2021 22:49:07, жираф Анатолий

Не костные, головные. Продают, как и прочий ливер)
28.09.2021 19:30:12, Нельсон Мандела

А они полезные? 28.09.2021 19:36:55, Верная жена

Если нужен животный жир, то считается, что да))
28.09.2021 19:39:04, Нельсон Мандела

Что-то во мне воспротивилось этому :)
29.09.2021 00:50:54, Солнечный Ветер

Не переживайте, составьте меню разнообразное и ешьте хоть немного. Я только не поняла почему не хотите сало с хлебом, этож вкусно )
И могу сказать на примере своей диеты с минимумом овощей и фруктов, без сладкого, солёного, жаренного, всяких колбасных полуфабрикатов. С прекрасным аппетитом на варено/тушеных мясах и всяких кашах/макаронах. Я не поправилась ни на грамм. Здоровое питание рулит.
Масло попробуйте оливковое, мне его прописали 4 ст ложки в день, я его спокойно ем ложками )) просто растительное не пробовала так 28.09.2021 19:17:10, Йоко

Про сало пошутила просто :). Вкусно, но традиционно считается, что жирное+углеводы - это забыть о фигуре. Но поскольку проблемы фигуры меня сейчас не особо волнуют, такой бутерброд съем.
Проблема скорее в том, что есть не хочется, а надо. Когда не хотелось и не надо, я и не ела. И не парилась :)
28.09.2021 19:22:25, Солнечный Ветер

Вы подумайте, что вы любите, и ешьте только это. Может питаться чем-то вызывающим аппетит, типа есть овощи и яблоки свежие.
Снижение аппетита возможно из-за плохой работы ЖКТ, которая нарушилась из-за ковида. Говорят это частое явление. Вам бы проконсультироваться у гастроэнтеролога, бывает это из-за плохого оттока желчи.
28.09.2021 20:16:55, Йоко

Это мой нормальный аппетит, доковидный :) Просто сейчас надо поменять рацион, есть животные жиры. А я их уже несколько лет почти не ем. Теперь они нормально пошли, протеста не вызывают. Но наедаюсь ими быстро и очень надолго и в большом недоумении обычно, когда звонит напоминалка. "Как обед? Только что завтрак был!"
29.09.2021 00:53:54, Солнечный Ветер

О! Я знаю отличный рецепт, как сделать, чтобы есть хотеть))

Есть всякие блогеры-обзоршики еды. Некоторые так вкусно едят перед камерой, что прям зверский аппетит появляется))) 28.09.2021 20:02:07, Нельсон Мандела

Лучше рисовать :) Я ниже писала, что предпочту общество барсука (сегодня рисовала)
29.09.2021 00:55:08, Солнечный Ветер

Ем адски вкусный пирог- в тесте 100 грамм сливочного масла, в начинке 200 грамм жирной сметаны. С ягодами. Можно и с фруктами. Делается за 5 минут.
Могу Вам в инстаграм скинуть рецепт.
28.09.2021 19:14:13, Birke

мне тоже, если можно
29.09.2021 11:35:55, anny_panda

Типа цветаевского пирога? 29.09.2021 10:41:02, Аня-лэ

Рассказывайте, как готовить ))))
28.09.2021 19:15:11, Солнечный Ветер

Я вам скину в директ. Очень советую этих двух сестричек) 28.09.2021 19:35:22, Birke

Ой напишите сюда плиз! Я тоже хочу! 28.09.2021 19:26:34, Верная жена

и я тоже!!
28.09.2021 19:42:40, ландыш

Девушки, извините. Сюда писать не буду, а то опять начнётся анонимное глумление на тему "яичницы в тесте". Достала уже.
Кому интересно - напишите мне на подник, я всем отвечу) 28.09.2021 19:52:28, Birke

Инстаграм есть у вас? 28.09.2021 19:35:35, Birke

Сало отлично идет со свежим огурцом вместо хлеба:) 28.09.2021 19:04:00, Чернобурка

Перестать думать о фигуре и начать думать о здоровье. Вот прям пожалела, что не привезла с Кавказа балхам. Самое то сейчас бы для вас. А я бы как раз на вас проэкспериментировала))
Ну раз балхама нет, ешьте сало на Бородинском хлебе. Только заморозьте до состояния льда, тонким лепесточком отрежьте и в рот. Можно сначала нарезать, потом заморозить. Но для меня не проблема, я и сало в таком виде люблю и белый хлеб с маслом обожаю. 28.09.2021 18:48:16, ШаНуар

Так я не писала же, что думаю о фигуре в ущерб здоровью. Мне это не свойственно :). Фоном мысль может и мелькает. Но я просто есть не особо хочу.
Пошла гуглить, что такое балхам :)
28.09.2021 18:56:22, Солнечный Ветер

Может кто поедет, привезет? Вроде Йоко собиралась в Кисловодск. Там он на каждом шагу продается практически. Но я бы на каждом шагу не купила, а у тех, у кого не побоялась бы, баночка 250 мл стоит 600 р. 28.09.2021 19:23:08, ШаНуар

Озон предлагает. Но то ли это, о чем вы говорите? Или подделка какая-то
28.09.2021 19:25:22, Солнечный Ветер

Мне поиск озон не выдал, выдал другие магазины и аптеки. Ну если заявленный состав соответствует реальности, то, да, это оно и есть.
А вообще, если уж гулять, так гулять, лучше всего барсучий жир)
28.09.2021 20:46:20, ШаНуар

Нееее. Барсуки такие славные. Не смогу
29.09.2021 00:55:53, Солнечный Ветер

Им ужк все равно. Но не сможете вы по другой причине, это жуткая гадость) 29.09.2021 12:12:13, ШаНуар

печень трески! с заварным ржаным хлебушком!
28.09.2021 18:39:06, =^..^=

Знаю, практикую! ))))
28.09.2021 18:56:46, Солнечный Ветер

Можно яблоко запечь, а сверху бросить кусочек сливочного масла+сахар.
Тыквенный суп со сливками тоже хорош.
А какие вареники можно состряпать! Творог пожирнее и в сметану... Как у Гоголя :) 28.09.2021 18:37:25, av10

Тыквенный суп со сливками звучит заманчиво :)
28.09.2021 18:57:27, Солнечный Ветер

Я, как легочник с большим стажем и х... лёгкими стараюсь держать в доме пачку хорошего сливочного масла, но она быстро заканчивается, ибо его любят все, кроме мужа). Остальное не люблю и забываю покупать.
Торт ещё любила, с розочками.
28.09.2021 18:35:51, жираф Анатолий

А какое сейчас хорошее? Мне привозили из Твери, с молокозавода, вот оно вкусное!
28.09.2021 18:58:26, Солнечный Ветер

Лучше всего домашнее((( Для себя покупаю Лазаревское, от Города Мастеров или Тульское, все местные. Если очень повезёт, мама купит в деревне от знакомой коровы. 28.09.2021 21:09:39, жираф Анатолий

эх...
29.09.2021 00:56:19, Солнечный Ветер

Пюре с маслом, кашу с маслом, хлеб с маслом, макароны с маслом)
28.09.2021 18:35:30, Mary M.

)))) как-то так и делаю
28.09.2021 18:58:51, Солнечный Ветер

Моей маман рекомендовали после ковида куриный суп (понаваристей) с лапшой есть и бульон куриный же с яйцом 28.09.2021 18:27:15, Нельсон Мандела

Да, об этом тоже говорили. Я эту курицу уже видеть не могу ))). Но ничего, я женщина сильная!
28.09.2021 18:54:30, Солнечный Ветер

ушица из головы горбуши,семги и тп для разнообразия? тоже хорошо будет при этом деле.
28.09.2021 19:03:13, Нельсон Мандела

отличная идея! уху давно не варила
28.09.2021 19:05:08, Солнечный Ветер

Только обязательно из головы, наваристей бульон будет, что, собственно, вам и нужно сейчас)) 28.09.2021 19:08:51, Нельсон Мандела

Осталось найти голову без рыбы или небольшую рыбу. Но я справлюсь с этой задачей :)
28.09.2021 19:11:24, Солнечный Ветер

В "Красной икре" точно есть. И в перекрестке. Они их суповыми наборами обзывают и очень недорого продают))
28.09.2021 19:16:38, Нельсон Мандела

"Красная икра" прямо под боком, попрошу дочь заглянуть.
28.09.2021 19:19:41, Солнечный Ветер

на хлеб или мягкую сдобную булочку) это масло. Каши, картошка, макароны, рис с маслом. Проветривать дома, чтобы свежий воздух был. И может, выходить по чуть-чуть вокруг дома пройтись или какую-нибудь разрешенную зарядку по силам - и в помещении делать? Так-то у большинства граждан обратная проблема, как Вы понимаете...
28.09.2021 18:19:17, Dnnn

Зарядку я делаю каждый день и форточки открыты.
С дочкой намедни прошлась вокруг дома. Могу и одна, наверное. Надо уже собраться с духом и пойти.
28.09.2021 18:21:01, Солнечный Ветер

да лучше сначала с кем-то.
28.09.2021 18:42:11, Dnnn

курочку бы вам деревенскую.
бульон на ней!
28.09.2021 18:18:31, =^..^=

Ну... помечтаю ))))
28.09.2021 18:19:38, Солнечный Ветер

закажите в фермерских продуктах. вам на 4 раза хватит.
разрезать и заморозить.
28.09.2021 18:40:37, =^..^=

Есть как обычно ибо врач который говорит «жрите» и не говорит что именно, говорит это просто лишь бы что нибудь ляпнуть. 28.09.2021 18:16:19, Natalya d'*

Он говорит, что именно, но не расписывает меню.
28.09.2021 18:17:53, Солнечный Ветер

Тогда непонятно в чем вопрос. 28.09.2021 18:24:10, Natalya d'*

а светила свои советы на основании результатов анализов дают?
чего организму не хватает-то)?
28.09.2021 18:12:27, Oker

"Здоровые легкие активно захватывают жиры из крови и используют их для синтеза сурфактанта. Сурфактант – это особый липидо-белково-углеводный комплекс, который располагается в альвеолах на границе с воздухом и регулирует их поверхностное натяжение при дыхании. Недостаток жира приводит к потере эластичности легочной ткани, легкое не расправляется при вдохе и в нем развивается воспаление.

Имейте в виду, что те жиры, которые образуются вследствие избыточного употребления сладкого и мучного, откладываются в виде жировых запасов, а сурфактант синтезируется из жиров животного происхождения."

Недостаток жиров ведет к проблемам. Но это недостаток, а избыток тоже плох :)

"У худых людей жира мало, соответственно и сурфактанта образуется недостаточно, инфекция почти беспрепятственно проникает в ткань легкого и вызывает воспаление. К примеру, в классической литературе такое серьезное заболевание, как туберкулез легких или «чахотка» считался уделом худощавых и нервных барышень, умиравших от несчастной любви. " 28.09.2021 18:45:39, Аня-лэ

Я верю, что Катя нормально питается, раз уж у нее будильник на еду стоит)
28.09.2021 19:06:08, Oker

Да и тема в подразделе "Юмор". Понятно, что реально голодным и голодающим никакие будильники не нужны.
28.09.2021 19:10:03, Солнечный Ветер

Вопрос, как делать это с удовольствием. А с удовольствием она пока может пить только чай с медом, что может стать проблемой. Или не может, пока организме есть некоторый запас жира? 28.09.2021 19:09:50, Аня-лэ

ниже прочитала, что много чего еще вызывает аппетит)
28.09.2021 19:11:12, Oker

Вызывает, просто реже, чем надо. Поесть два раза в день меня устроит
28.09.2021 19:13:42, Солнечный Ветер

На основании наличия пневмонии. Вам такого не советовали?
28.09.2021 18:14:10, Солнечный Ветер

Мне ничего такого не советовали. 28.09.2021 19:04:47, Чернобурка

моей маме не советовали ничего такого. да и др - не слышала 28.09.2021 18:23:26, Шерлок

он, кмк, шел проторенной дорогой земских врачей, которые, приходя в сырой подвал, говорили пациентам, мол, батенька, кушать-то надо бы получше.
а что с тех пор аграрная революция произошла и голодающие остались только в Африке, это во внимание не берется
28.09.2021 18:22:22, ландыш

Мне сразу вспомнились "Дети подземелья"
28.09.2021 19:01:53, Oker

Вот мне тоже кажется что говорят лишь бы ляпнуть.
28.09.2021 18:24:41, Natalya d'*

я это называю культурней - для светской беседы ))
28.09.2021 19:44:06, ландыш

Нет, вообще никаких рекомендаций по питанию.
Просто "хорошо питаться" звучит как что-то из послевоенных фильмов, когда люди были реально истощены и мяса месяцами не видели. И витаминов не получали.
По тем меркам, мы все сейчас и так хорошо питаемся.
Впихивать в себя сало или масло, если не хочется, на мой взгляд, нет никакого смысла.
Также, как и ограничивать себя в блинах, если их хочется.
Ну, не неделями ж их будет хотеться)
28.09.2021 18:21:17, Oker

Я тоже думала, что неделями не будет, и это оказалось справедливо. Две недели ела всё, что не приколочено, потом это прошло.
28.09.2021 18:23:39, Солнечный Ветер

Ну, а бутербродик с маслом и чем-нибудь солененьким всегда можно в себя запихнуть)
Или картошечку с маслом и рыбой любой. Поставила варить)
28.09.2021 19:03:39, Oker

вот сейчас Самокат привез икру минтая, сделала два таких бутерброда. Обед! :)
28.09.2021 19:07:10, Солнечный Ветер

приятного аппетита)
28.09.2021 19:11:46, Oker

Врач после ковида папе прописывал Элькар (L-карнитин), для повышения аппетита и как общеукрепляющее. И еще жирную рыбу (мойву, салаку, скумбрию, печень трески, семгу), как источник витамина Д и омеги-3.
28.09.2021 18:11:09, Кобра Гадюковна

+1 за Элькар, сыну в детстве выписывали.
28.09.2021 20:57:54, Йоко

Вот на рыбу, даже на селёдку, делаю стойку на хвосте. Икра минтая на бутер с маслом - это вот прямо с удовольствием
28.09.2021 18:15:25, Солнечный Ветер

Организм знает, что ему нужно ) Выздоравливайте!
28.09.2021 18:21:03, Кобра Гадюковна

Почему все калорийное советуют, если недостатка веса нет? Нужны белки, витамины. Имхо. 28.09.2021 18:07:14, Аня-лэ

Животные жиры помогают восстановить легочную ткань, как я поняла
28.09.2021 18:11:41, Солнечный Ветер

так понимаю, жирные кислоты нужны.
авокадо кладезь, кстати
28.09.2021 18:10:19, =^..^=

Искать, что хочется съесть. При общем не переедании никакой беды от хлеба и бутеров не будет.
Хлеб с салом или красной рыбой/икрой и маслом. Борщ на закуску. Хлеб с маслом и сахаром на десерт :) Или эклер хороший.
Яйца в разных видах. Яйчница с салом - тоже классика.
Макароны прогреть с нужной дозой масла, капусту протушить как на пироги и туда маслица - вкуснотища. Печенье песочное (даже самой напечь, чтобы масло наверняка сливочное).
Короче, у меня проблемы в другую сторону, как понимаете :))) 28.09.2021 18:06:23, .:.

Про капусту напомнили, спасибо :) Бабушка так делала начинку для пирогов: капуста, яйца, сливочное масло. А мы детьми любили таскать, пирогов не дождавшись :)
28.09.2021 18:09:10, Солнечный Ветер

Вот-вот, я тоже очень любила начинку :) Масло, яйца - сплошная польза 28.09.2021 18:10:44, .:.

Я бы и не ела если не хочется. :) 28.09.2021 18:02:24, KengaLu

и я бы тоже
прямо издевательство над организмом, еду в себя через силу запихивать
28.09.2021 18:23:15, ландыш

надо мной в детстве и издевались. у меня пневмоний несколько было. мама заставляла пить горячее молоко с медом, маслом и содой. все это потом в унитаз из мня выходило через рот. однажды кто-то (наверное, моя тетя) по доброте душевной ей посоветовал шоколад, перетопленный с жиром какого-то дикого животного. и это в горячее молоко. как меня рвало после такого лакомства.. фонтаном
28.09.2021 19:19:15, ALora

меня воспитывали в строгости, но принуждения к еде, слава богу, никогда не было
28.09.2021 19:44:56, ландыш

у меня к еде было отвращение, поэтому мама сильно беспокоилась. отец, который врач, ни разу не беспокоился и говорил: раз не хочет, значит, не надо. но к моему сожалению, они развелись в мои 7 лет, и дальше я была в руках мамы с ее убеждениями
28.09.2021 21:36:00, ALora

Тут уже поджелудочная может возмутиться
28.09.2021 19:26:13, Солнечный Ветер

видимо, она и возмущалась:)
28.09.2021 19:41:52, ALora

офф
к вашей теме про досуг в деревне :)
про открытие беседки за 161 т.р.
[ссылка-1]
28.09.2021 18:15:20, =^..^=

А я и не ела. До ковида и пневмонии. Можете смеяться, но эта история изрядно напрягла, потому выполняю все предписания
28.09.2021 18:05:37, Солнечный Ветер

Тогда запишитесь на консультацию к эндокринологу который скажет что именно есть и по часам распишет 28.09.2021 18:17:55, Natalya d'*

Не вижу причины смеяться. 28.09.2021 18:07:38, KengaLu

Ну вообще проблема не уникальная. И наверняка не все такие нервные и трепетные, как я :)
28.09.2021 18:11:07, Солнечный Ветер

Сыр), орехи, сливки 28.09.2021 17:56:37, Birke

Сыры любила, а сейчас как отрезало. Может, со сливками что-то готовить...
28.09.2021 17:58:07, Солнечный Ветер

Сливки пить) вкусно 28.09.2021 18:00:56, Birke

О, в кофе буду добавлять!
28.09.2021 18:06:13, Солнечный Ветер

А шарик мороженого? Сливочного?
А с сыром гренки запечь?
28.09.2021 18:11:59, Birke

Гренки с сыром интереснее :). Мороженое... вчера в морозилке обнаружила, купленное в июле, кажется :)
28.09.2021 18:17:13, Солнечный Ветер

Зачем я это читаю...захотелось гренок с сыром(, а у меня через 40 минут пищевое окно начинается 28.09.2021 18:21:12, Birke

Держитесь! :) Гренки вас дождутся!
28.09.2021 18:24:52, Солнечный Ветер

У меня маляр на кухне работает, жду, пока закончит, а время- то к 6 уже...а после 6 я стараюсь не есть 28.09.2021 18:27:12, Birke

Пасту со сливочными соусами: сливки+чеснок+бекон, сливки+красная рыба+брокколи, сливки+сыр с синей плесенью+грецкий орех.
Яйца пашот с голландский соусом на завтрак.
Бутер с творожным сыром+авокадо+красная рыба или икра (в эконом варианте сельдь).
28.09.2021 17:54:19, в розовых очках

Даже в эконом-варианте интересно. Спасибо :)
28.09.2021 17:56:55, Солнечный Ветер

готовь вкусно, больше любимых специй, думай про закусочки, разжигающие аппетит. Ну и 50 грамм, ессно :)
28.09.2021 17:46:15, AleXXX

Вот так кулинаром и станешь :).
28.09.2021 17:49:41, Солнечный Ветер

Под просмотр Джейми Оливера хорошо и готовить, и есть)) Он вкусно аппетит разжигает) 28.09.2021 17:57:47, в розовых очках

А я вместо этого с утра рисую барсука и мне так отлично без обеда :)
28.09.2021 17:59:21, Солнечный Ветер

Из этих двоих я бы тоже выбрала барсука) Прости, Джейми) 28.09.2021 18:05:04, в розовых очках

))))) Барсук симпатичный
28.09.2021 18:12:20, Солнечный Ветер

но он тебя не накормит ))
28.09.2021 18:24:49, AleXXX

если его разделать, так накормит. барсучье мясо, отец говорил, сладковатое, есть можно только от великого голода или от любопытства. а жир барсучий тоже можно применить. подозреваю, тот шоколад с жиром, которым меня при болезни потчевали и от которого рвало неудержимо, с тем жиром и был
28.09.2021 19:21:24, ALora

Не накормит! Он только о своём рационе печётся
28.09.2021 18:25:40, Солнечный Ветер

:-) Барсуки сейчас жир на зиму нагуливают .. Может, он в этом смысле Вас вдохновит? ;-) 28.09.2021 19:16:19, Неведома Зверушка

Да уже должны бы нагулять и начинать думать о зимовке.
Кстати, для фото-референса рисунка хотела выбрать толстенького осеннего барсука. Но понравился летний :). Пришлось сделать его толще :)
28.09.2021 19:28:24, Солнечный Ветер

а Джейми - может чему хорошему и научит :)
28.09.2021 18:37:35, AleXXX

Ешьте запеченную ломтиками с кожурой картошку с беконом. И дел на полминуты, и углеводы и вкусно. Совет выпить 30-50г очень правильный. У моей мамы была подруга с больной печенью. лежала она в нии гастроэнтерологии, вся палата желто-зеленые тетки, без аппетита. Профессор, который вел их отделение, велел больным к обеду приносить мензурку с разбавленным спиртом и наливать по 20г. Сперва бабы пили через не могу. Как лекарство. Но есть потихоньку стали. И повеселели. Через неделю принесли обед, а мензурку ...нет. Бабы даже расстроились) Медсестра сказала: хватит, врач велел отменить, аппетит пришел в норму. 28.09.2021 17:43:28, Атом

Пить нельзя. Картошку с беконом сделаю. Я такую картошку вообще люблю, с приправами всякими
28.09.2021 17:48:12, Солнечный Ветер

а карбонару любите?
только там сыровяленый бекон нужон и пармезан
28.09.2021 18:08:44, =^..^=

Не знаю, люблю ли :) Я же бюджетно готовлю, а вне дома пробовать не довелось.
28.09.2021 18:12:59, Солнечный Ветер

Это бюджетное блюдо :) Не обязательно панчетту покупать, вполне грудинка в/к подойдет. Обжарить кусочкам , чеснок выдавить, потом сразу туда сливок, прогреть, но не дать закипеть. Быстро ввести желток сырой. Подогреть (но опять не дать кипеть) и выключить, смешать с пастой, посыпать сыром (любым). Не классический рецепт, но вкусно, сытно и быстро. В ином ресторане хуже бывает :)
28.09.2021 18:21:48, .:.

У всех разное понятие бюджетности... :(
28.09.2021 20:56:14, Musenka

я бы в этом смысле врачей не особо слушала. что? совсем не хотите без будильника есть и даже вкусное? 28.09.2021 17:39:43, Шерлок

Вам бы захотелось вкусного, когда вы сыты? Ну так... можно, наверное. А можно и не есть.
28.09.2021 17:47:09, Солнечный Ветер

скорее всего 28.09.2021 18:03:54, Шерлок

Мне - хочется. Но нельзя :) По делу посоветовать не могу, потому что с такой проблемой никогда не сталкивалась :) 28.09.2021 18:02:34, Аня-лэ

если нет истощения, то совет питаться вопреки желаниям организма, имхо, негодный. желание есть придет само собой через какое-то время. на чае с медом, как ниже советуют (можно еще ломтик лимона) можно спокойно жить. может сухарей еще добавить. у меня обычно, когда нет желания есть, это признак того, что надо дать отдохнуть своему жкт. а потом он сам даст знать, что уже захотел
28.09.2021 17:37:13, ALora

+ млн
28.09.2021 17:57:05, ландыш

Истощения нет, разумеется.
Я могу жить на чае с мёдом, но меня серьёзно напугала пневмония. Она, говорят, диеты не любит.
Для меня нормально мало есть. Ну при таком образе жизни это вообще нормально, кмк.
28.09.2021 17:46:07, Солнечный Ветер

Кашу маслом не испортишь. Народная мудрость типа. 28.09.2021 17:34:04, Гордая птица

Согласна с народной мудростью :)
28.09.2021 17:44:24, Солнечный Ветер

я против советов хорошо питаться
уж лучше побольше двигаться, по возможности.
28.09.2021 17:31:44, ландыш

По возможности - хороший совет :)
28.09.2021 17:43:36, Солнечный Ветер

Немного алкоголя может вызвать аппетит. Если его можно.
Имхо крепкое(водка, коньяк, джин) безопаснее вина. 28.09.2021 17:30:02, Елна

Вообще ни капли нельзя.
28.09.2021 17:43:03, Солнечный Ветер

но кстати с будильником хороший способ. Почему бы не поесть и без аппетита. 28.09.2021 17:35:14, Елна

Так и делаю. Но радости никакой :)
28.09.2021 17:44:01, Солнечный Ветер

Масло при поражениях легких обязательно есть для восстановления легочной ткани- сливочное, сало, любой животный жир.
28.09.2021 17:29:54, муза мужа

Так и сказали. Дисциплинированно ем :)
28.09.2021 17:42:44, Солнечный Ветер

самое простое ч.л. мёда, если грозит гипогликемия, например.
насчет сожрать ломоть.
я бы подождала. чай за месяц критической потери м.т. не случится?
во второй половине цикла, ближе к кд, точно пробить должно на жор :)
28.09.2021 17:28:06, =^..^=

Меня не пугает критическая потеря массы или е набор. А пневмония меня напугала, да. Может, кто опытный, того посмешит.
До сих пор температура, хоть и небольшая. Процесс не завершился
28.09.2021 17:42:05, Солнечный Ветер

у меня (чисто обывательские) сильные сомнения в том, что сало и прочие жиры ускорят завершение этого процесса.
28.09.2021 18:09:45, ALora

Возможно и так.
28.09.2021 18:13:26, Солнечный Ветер

Что-то жарить на топленом сливочном масле. Добавлять масло в гарниры.
Сало-то! с черным хлебушком и соленым огурчиком... 28.09.2021 17:26:29, Ветер Перемен

Сало-то да, отлично и вкусно. Жарить что-то, мне кажется, не надо. Пользы особой нет, а килограммы набегут
28.09.2021 17:40:39, Солнечный Ветер

с хреновухой :)
28.09.2021 17:28:42, =^..^=

Блины с разной начинкой? 28.09.2021 17:25:18, Нельсон Мандела

Вкусно :) Но фигура же не одобрит!
28.09.2021 17:39:16, Солнечный Ветер

Вернуться в конференцию

смешное: как жрать (зачеркнуто) как есть?

Загруженные изображения