Худею уже 10 недель, под контролем врачей и диетолога. Результаты были, хоть и скромные. Не нарушала режим ни на сколечко. Утром после всех гигиенических процедур взвешиваюсь, записываю.
В пятницу к ночи прихватило меня что то кишечное. Ночь и субботу, кое как пила только воду и смекту, все уходило тут же. Отвес был колоссальный, но это очевидно, вода, я его хоть и записывала, но не учитывала. В воскресенье днем съела я пару ложек риса, вечером укусила яблоко, уж жуть как захотелось.
Сегодня утром прибавка в весе от утра пятницы 1 кг 670 грамм. Вот так.
Толстая есть и буду, похоже.
Худею от 100 кг, наела за 20 лет. Гормоны в норме, давление от веса. Пойду завтра сдамся врачам. Похоже мне не похудеть.
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Раздел: Правильное питание (Как похудеть, лишний вес)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Похудение, хочу плюнуть и бросить, все равно толку похоже не будет.
01.04.2019 13:42:35, Толстая в расстройствах210 комментариев
Не сдавайтесь. Вы же 10 недель выдержали! И результат был. А плюнете - будет каждую неделю +1.670. Вот где ужас-то. И все 10 недель коту под хвост. Нельзя сдаваться.
01.04.2019 22:41:53, Планетка
зоя не ходила
в тренажерный зал
потому что в двери
зад не пролезал
01.04.2019 22:40:43, Июля
вот боюсь, когда вылечусь наконец от этой чертовой простуды, тоже не пролезу никуда.
02.04.2019 09:14:09, хухра-мухра
в тренажерный зал
потому что в двери
зад не пролезал
01.04.2019 22:40:43, Июля
02.04.2019 09:14:09, хухра-мухра
терпите. это образ жизни. 01.04.2019 18:30:08, ПимпусЬ
Я видела таких, которым никак не давалось похудение, ну вот что-то с организмом такое, буквально на одной морковочке и на половинке яблочка толстели, вот честно-честно... Пока не сделали резекцию желудка, ага. И сразу же после этой процедуры вес уходил отличными такими темпами. Потому что можно себя обманывать сколько угодно, но жрать надо меньше. Если нет результатов, то еще меньше.
01.04.2019 16:54:22, Титикака
В Дзене вылезло сейчас [ссылка-1]
Неужели это одна и та же?
01.04.2019 16:52:05, Рене с раб.
Странная история. Худела 11 месяцев и одноклассники не видели ничего? Или она все это время дома провела, а потом на выпускной пришла?
01.04.2019 17:38:48, Antre
А почему не написано про операции по удалению огромного фартука растянутой кожи?
Фотошоп, он чудеса делает, конечно)
01.04.2019 17:16:49, Birke
Неужели это одна и та же?
01.04.2019 16:52:05, Рене с раб.
может перешла на домашнее обучение, чтобы не дразнили?
01.04.2019 18:00:53, Рене с раб.
01.04.2019 18:00:53, Рене с раб.
Фотошоп, он чудеса делает, конечно)
01.04.2019 17:16:49, Birke
Какой фартук? Девушке 18 лет! Не было у нее никакого фартука.
У меня подруга в двадцать лет двойню родила, живот был огромный! Так после родов только небольшие растяжки остались.
Организм то молодой быстро восстанавливается. 01.04.2019 18:11:35, Ох уж эти неверующие ни во что!
У меня подруга в двадцать лет двойню родила, живот был огромный! Так после родов только небольшие растяжки остались.
Организм то молодой быстро восстанавливается. 01.04.2019 18:11:35, Ох уж эти неверующие ни во что!
Причем тут родившая подруга.У беременных огромный живот даже с тройней держится несколько месяцев.А у толстух много лет.Две большие разницы.Все мои сильно похудевшие подруги убирали живот операцией,кстати еще сиськи отвисают.
Всегда есть фартук.Просто не любят рассказывать бывшие толстухи про нее,так естетичней и интересней про волшебное превращение жирного в упругий живот. 02.04.2019 09:53:52, тоже не верю
Всегда есть фартук.Просто не любят рассказывать бывшие толстухи про нее,так естетичней и интересней про волшебное превращение жирного в упругий живот. 02.04.2019 09:53:52, тоже не верю
10 недель - это немногим больше 2 месяцев. у меня за такое время организм только начала привыкать к тому что надо худеть, и очень неохотно отдал пару-тройку кило, а потом установил так наз. плато еще на месяц-другой.
не сдавайтесь, продолжайте. может, нужно что-то поменять - ограничить потребление соленого, жидкости, углеводов, увеличить потребление белков
01.04.2019 16:06:05, ALora
не сдавайтесь, продолжайте. может, нужно что-то поменять - ограничить потребление соленого, жидкости, углеводов, увеличить потребление белков
01.04.2019 16:06:05, ALora
Десять недель это мало. Я с веса 93.5 за год сбросила примерно 20 кг. Потом ещё полгода 5 кг сбрасывала. Без особых физ.нагрузок. Я маленькая и не спортивная, делала только гимнастику, весьма специфическую и несиловую.
Вам надо работать с головой, занятия с психологом подключить. 01.04.2019 15:50:49, Ksenz
Вам надо работать с головой, занятия с психологом подключить. 01.04.2019 15:50:49, Ksenz
А Вы попробуйте худеть без врачей и диетологов. Может дело быстрее пойдёт.
Без врачей Вы не можете догадаться, что надо упорядочить питание и исключить продуктовый мусор, плюс ввести ежедневные посильнее кардионагрузки?! 01.04.2019 15:25:04, ПчЁлКа™®
Без врачей Вы не можете догадаться, что надо упорядочить питание и исключить продуктовый мусор, плюс ввести ежедневные посильнее кардионагрузки?! 01.04.2019 15:25:04, ПчЁлКа™®
Вообще странно. На таком весе неплохо уходят кг. Вполне возможно, что у вас задержка жидкости большая. Почки вы проверяли в принципе? может, вам массаж добавить?
01.04.2019 15:25:01, Чернобурка
Чтобы потерять 200 грамм жира в день, надо пахать в зале+ ограничения в еде. А вода уходит очень легко (и приходит тоже).
Не сдавайтесь. Все будет постепенно. 10 недель - это ни о чем. Если за это время хотя бы 2-3 кг ушло, это хорошо.
Помимо веса, замеряйте объемы тоже. Например, талию. Объем должен уменьшаться постепенно, это более точный показатель.
01.04.2019 15:04:22, хухра-мухра
Вы хотя бы год поживите в режиме здорового питания, а потом оценивайте результаты.
01.04.2019 14:49:45, nickoffova
Вы что хотите услышать? Бросайте худеть, живите так? Так бросайте и живите. Когда прихватит здоровье серьезно, начнете опять худеть и спортом заниматься. Все толстяки так и живут )
01.04.2019 14:47:11, ЁЁЁЁЁ
У вас какие то странные представления. Я с таким весом и кардио и силовые делаю и в бассейне плаваю. Вот в декабре даже в соревнованиях участвовала с молодыми и спортивными! Четвертая пришла в кролле 50 м. Год назвд вообще не умела плавать! 47 сек. Сейчас баттерфляй осваиваю))
Да, бегать не буду все же, но ходить вообще не проблема, сколько надо столько и могу пройти. 01.04.2019 22:40:08, Iriska
Так я вроде нигде не писала, что это моя цель. Обсуждали спортивные возможности. А так я еще в зале занимаюсь и в большой теннис играю еженедельно. И да собираюсь это все делать и дальше и получать удовольствие!
02.04.2019 12:15:55, Iriska
если нормально, быстро плавать, можно до фига ккал потерять. Но большинство еле-еле телепаются.
02.04.2019 09:15:55, хухра-мухра
Быстро плавать это и правда нелегко. Я сама бы конечно не стала себя изнурять)) Но тренер - это залог успеха)) И перед ним не удобно тетехой выглядеть и вообще как-то организует )
02.04.2019 09:40:51, Iriska
теперь я поняла, почему у нас многие тренеров по плаванью берут в фитнес-клубе:) На мой взгляд - совершенно бесполезный (мне) персонаж. Ну, я за полчаса проплываю 1 км, мне норм. Все равно мне голову в воду нельзя, а без этого правильно плыть не получаеЦЦо :) Но я честно не халтурю, ношусь по басику изо всех сил, без остановки, аж по лицу пот течет, ноги на дно не опускаю.
02.04.2019 10:00:17, хухра-мухра
Да, да - это такие, как я ))
Прям завидую вам) Может я тоже до такого дойду когда-нибудь)) Возможно, это потому что мне все-таки не прям в удовольствие долгое плавание, приходится себя заставлять. Хотя после занятия офигенное чувство удовлетворения ) 02.04.2019 10:17:24, Iriska
Да, конечно, с тренером и всего один раз в неделю. Да,именнотехникаэто ключ. Мне очень забавно наблюдать весь процесс. Сначала полный ноль и постепенно постепенно хоп, и ты крут!))
02.04.2019 08:39:13, Iriska
ил балуется кто-то или там не в ожирении проблема.
таких тем было уже штук пять, если не больше.
везде вес за 100, сопутствующие заболевания, нытье про бесполезность лечения и диет.
и никакой конкретики по мед.обследованиям, содержанию диеты и т.д.
01.04.2019 14:53:51, =^..^=
А, может, кто-то пытается методику рекламировать.
А то автор так настойчиво скрывают эту информацию, что появляется подозрение на разжигание любопытства:)
01.04.2019 15:29:53, Яшими ( МарикаЧ)
мне кажется, там другие проблемы.
человек возвращается с определенной периодичностью в одну и ту же точку, в одно и то же состояние.
пишет тут.
получает большой отклик - советы, поддержка.
дальше провал сознания и бездействие.
дальше рецидив.
01.04.2019 15:41:04, =^..^=
Еще была тётенька, которая писала здесь, одновременно жуя)
Писала и плакалась на лишний вес и то, что уже еле ноги таскает. А в конце приписала "Вот сейчас опять сижу и ем"
01.04.2019 15:05:14, Birke
01.04.2019 14:47:11, ЁЁЁЁЁ
А каким спортом она сейчас может заняться? Она что, может присесть или отжаться? Или может на кардиотренажере нагрузку осилит и не посадит сердце? Ну какой спорт, о чем вы? Если только поболтаться в бассейне и пройтись пешком полкилометра - это спорт.
01.04.2019 17:03:33, Титикака
Ходьба,велосипед,гимнастика посильная....было бы желание!
02.04.2019 13:23:24, Леонид Фин
Да, бегать не буду все же, но ходить вообще не проблема, сколько надо столько и могу пройти. 01.04.2019 22:40:08, Iriska
Год плаваете, и все никак вес в норму не приведете? Ну плавайте дальше.
02.04.2019 11:11:28, Титикака
02.04.2019 09:15:55, хухра-мухра
02.04.2019 10:00:17, хухра-мухра
Прям завидую вам) Может я тоже до такого дойду когда-нибудь)) Возможно, это потому что мне все-таки не прям в удовольствие долгое плавание, приходится себя заставлять. Хотя после занятия офигенное чувство удовлетворения ) 02.04.2019 10:17:24, Iriska
Вы с тренером занимались плаванием? Все тоже хочу подучиться плавать, и таакк вроде ничего плаваю, но хочется чтобы поправили и прям быстро и по всем правилась плавать
01.04.2019 22:56:21, ЁЁЁЁЁ
01.04.2019 22:56:21, ЁЁЁЁЁ
Не болтаться в бассейне, а стараться плавать. В "планке" стоять, ноги поднимать (нижний пресс качается), на диске "грация"крутиться. Да куча упражнений.
01.04.2019 21:03:30, Julinika
01.04.2019 21:03:30, Julinika
Пешком можно и 5-8 км в комфортном темпе с любым весом ходить
на дорожке или велотренажере тоже можно, за пульсом следить.
И 100 кг не 200, когда можно только лежа худеть. Но я помню - для Вас 44-46 размер это жиртрестина, 40-42 вот идеал ))
01.04.2019 17:43:16, ЁЁЁЁЁ
на дорожке или велотренажере тоже можно, за пульсом следить.
И 100 кг не 200, когда можно только лежа худеть. Но я помню - для Вас 44-46 размер это жиртрестина, 40-42 вот идеал ))
01.04.2019 17:43:16, ЁЁЁЁЁ
Хоть я этого и не озвучивала ни разу (вам видимо я во сне прихожу и про свои идеалы рассказываю), но так уж и быть, скажу. 44 - отлично. 46 - норм, с пивком потянет. Все, что выше - жиробасина. 42 - это для молодых девушек, нам и 44 достаточно будет.
100 кг, конечно, лучше, чем 200, но это ДОФИГИЩЩА при любом раскладе.
Ну, то есть, ходить в спокойном темпе - это спорт?))) Ну ладно тогда. Еще предложите ей вращения указательным пальцем попрактиковать - всё дело. 01.04.2019 17:54:01, Титикака
100 кг, конечно, лучше, чем 200, но это ДОФИГИЩЩА при любом раскладе.
Ну, то есть, ходить в спокойном темпе - это спорт?))) Ну ладно тогда. Еще предложите ей вращения указательным пальцем попрактиковать - всё дело. 01.04.2019 17:54:01, Титикака
Не знаю, чего я опять в тему о похудении влезла. У нас же самые эксперты - это те которые сначала разожрались до ста кг, а потом до 80-ти скинули. Всё, диетолог со стажем готов. Всех остальнвх задавит авторитетом и лишним весом.
01.04.2019 18:50:54, Титикака
Ага. Теоретики - это те, которые никогда не были худыми, но всегда знали как ими стать.
02.04.2019 11:13:54, Титикака
Вы говорили что рост -108 это жиробасина, я с такими показателями была 44-46 как раз )), так что все с ваших слов, угу.
Ходьба длительная - спорт, мышцы ног тренируются, кардионагрузка есть. С большим лишним весом - отлично. Плаванье - тоже спорт.
Или спорт это только прыжки со штангой? Так кому он нафиг нужет такой спорт в принципе, даже без лишнего веса ))
01.04.2019 18:20:30, ЁЁЁЁЁ
Ходьба длительная - спорт, мышцы ног тренируются, кардионагрузка есть. С большим лишним весом - отлично. Плаванье - тоже спорт.
Или спорт это только прыжки со штангой? Так кому он нафиг нужет такой спорт в принципе, даже без лишнего веса ))
01.04.2019 18:20:30, ЁЁЁЁЁ
Я про ваши параметры ничего знать не могу, поэтому не проецируйте на меня свои представления о прекрасном.
Плаванье - спорт, согласна. Бултыхание - не спорт, и даже не физнагрузка. Ну пусть побултыхается, хоть есть не будет, во время водных процедур.
Ходьба длительная - не спорт, а физнагрузка. Но длительную ходьбу она не осилит.
Так где спорт-то? Физнагрузочки легонькие - ни уму, ни сердцу? Массаж лимфодренажный и миостимуляцию. И регулярно. Тогда будет толк.
01.04.2019 18:35:54, Титикака
Плаванье - спорт, согласна. Бултыхание - не спорт, и даже не физнагрузка. Ну пусть побултыхается, хоть есть не будет, во время водных процедур.
Ходьба длительная - не спорт, а физнагрузка. Но длительную ходьбу она не осилит.
Так где спорт-то? Физнагрузочки легонькие - ни уму, ни сердцу? Массаж лимфодренажный и миостимуляцию. И регулярно. Тогда будет толк.
01.04.2019 18:35:54, Титикака
таких тем было уже штук пять, если не больше.
везде вес за 100, сопутствующие заболевания, нытье про бесполезность лечения и диет.
и никакой конкретики по мед.обследованиям, содержанию диеты и т.д.
01.04.2019 14:53:51, =^..^=
А то автор так настойчиво скрывают эту информацию, что появляется подозрение на разжигание любопытства:)
01.04.2019 15:29:53, Яшими ( МарикаЧ)
человек возвращается с определенной периодичностью в одну и ту же точку, в одно и то же состояние.
пишет тут.
получает большой отклик - советы, поддержка.
дальше провал сознания и бездействие.
дальше рецидив.
01.04.2019 15:41:04, =^..^=
Я тоже думаю, что это один и тот же автор. Который писал про отличного врача и правильную диету со строгим соблюдением и при этом про нулевую потерю веса.
Такое стойкое ощущение, что автора заставляет кто-то худеть против воли, автор делает вид, что прикладывает все усилия и все напрасно. "Разрешите мне все наконец жить так, как я хочу".
Мне кажется, не надо неволить )
01.04.2019 14:57:03, ЁЁЁЁЁ
Такое стойкое ощущение, что автора заставляет кто-то худеть против воли, автор делает вид, что прикладывает все усилия и все напрасно. "Разрешите мне все наконец жить так, как я хочу".
Мне кажется, не надо неволить )
01.04.2019 14:57:03, ЁЁЁЁЁ
да, уже была такая тема. мне кажется, автор по ночам лунатит, пусть камеру над холодильником повесит)
01.04.2019 15:05:46, Рене с раб.
01.04.2019 15:05:46, Рене с раб.
Писала и плакалась на лишний вес и то, что уже еле ноги таскает. А в конце приписала "Вот сейчас опять сижу и ем"
01.04.2019 15:05:14, Birke
))))
01.04.2019 15:07:30, Рене с раб.
01.04.2019 15:07:30, Рене с раб.
01.04.2019 14:40:25, Juli.
где-то отек, вот и все. может желудок отек изнутри? Раз было раздражение слизистой то она, наверное, на этой почве может и отечь слегка? А поверхность же огромная в пищеварительном тракте, вот и несколько килограмм воды там подзадержались. Не отчаивайтесь, успокойтесь, через пару дней все должно наладится и вес откатится. Вы молодец.
01.04.2019 14:23:15, Лось-Анджелес
А врачи как худеть предлагают? Какую-нибудь голодную диету прописали? Кроме риса и яблока, что едите?
01.04.2019 14:22:13, Ольга*
01.04.2019 14:22:13, Ольга*
Нет, диета сытная вполне. Рис ела из за кишечного расстройства.
01.04.2019 14:24:15, Толстая в расстройствах
Все веду, ем строго по методике. Подробностей не будет, не хочу.
01.04.2019 14:27:52, Толстая в расстройствах
Подробности и не нужно. У всех они свои. Если все выполняете, как предписано, то продолжайте и не отступайте от намеченного плана. Все постепенно получится.
01.04.2019 14:29:59, Ольга*
01.04.2019 14:29:59, Ольга*
давайте вместе худеть. вы где живете?
01.04.2019 14:14:07, Июля
01.04.2019 14:14:07, Июля
Москва
01.04.2019 14:14:58, Толстая в расстройствах
Вао
01.04.2019 14:24:32, Толстая в расстройствах
жалко. у меня сзао. добавьте быструю ходьбу. подолгу. я когда на даче бегаю в соседнюю деревню в магазин заметно уменьшаюсь. а зимой опяить пухну.
01.04.2019 14:31:47, Июля
01.04.2019 14:31:47, Июля
Причём самое эффективное добавить быструю ежедневную ходьбу из ВАО в СЗАО и за месяц Автор будет весить максимум 75 кг
01.04.2019 15:26:55, ПчЁлКа™®
можно встретиться в точке посередине маршрута, попить кофе, отлакировать тортиком и разойтись в обратную сторону.
01.04.2019 16:34:24, Июля
01.04.2019 16:34:24, Июля
После того как вы протопаете эти расстояния, вам тортик можно будет и мороженым заполировать и вы всё равно похудеете
01.04.2019 19:14:04, ПчЁлКа™®
да, кстати)))
01.04.2019 15:36:46, Рене с раб.
01.04.2019 15:36:46, Рене с раб.
01.04.2019 14:13:09, Oker
+1 вернул воду, включил программу "голод" и начал все накапливать и вообще, стресс (расстройство желудка в данном случае) различные реакции может вызвать. +- 2 кг. живой организм, тем более женский, тем более с серьезным лишним весом - это вообще ни о чем. 2 кг при 100 кг общего веса это как высморкаться.
01.04.2019 14:49:36, ЁЁЁЁЁ
01.04.2019 14:49:36, ЁЁЁЁЁ
Получайте удовольствие от самой мысли, что вы, наконец, занялись собой. очень одобряю руководство докторов в этом вопросе.
Вы еще будете для всех примером!:) Вам все будут завидовать!
У меня антипример - моя мама, вес большой, почти не выходит уже из дома, это настолько тяжело. Весь мир - ТВ:( Папа с кучей диагнозов скачет как козлик. Совсем другая жизнь.
01.04.2019 14:08:08, Питерская
Весы в порядке.
01.04.2019 14:09:21, Толстая в расстройствах
или Вам неохота? если неохота, то продолжайте взвешиваться.
01.04.2019 14:06:24, ландыш
01.04.2019 14:29:33, Birke
Без физнагрузки, регулярной и серьезной, вес не уйдет. Просто начнутся безбелковые отеки и всё.
01.04.2019 14:04:39, Birke
Люди с 40-42 размером одежды всю жизнь лучше знают )), сказали болят - значит болят, и ляжки трутся и с кровати не встать - отстреливать их толстых к едрене фене!
01.04.2019 20:24:46, ЁЁЁЁЁ
01.04.2019 20:24:46, ЁЁЁЁЁ
Безбелковые отеки - это реально? Или у 0.000001% такое бывает и остальным , обычно, не грозит?
01.04.2019 15:18:11, Vanilla
01.04.2019 15:06:37, хухра-мухра
Не думаю, что ей вообще что-то можно при таком весе. Пока не сбросит хотя бы до 80-ти - массаж и миостимуляцию. Но от миостимуляции будет аппетит хороший, так что тоже мимо пока. От спорта, кстати, тоже аппетит усиливается. На начальных этапах только тупо скидывать, то бишь меньше жрать. А у нее вон "диета сытная".
01.04.2019 17:16:11, Титикака
01.04.2019 17:19:06, хухра-мухра
Там такого объема желудок уже, что чтобы насытиться, надо кабана в него закинуть. Не голодать, но и чувства сытости на первых порах не допускать. Я просто уверена, что ест она много.
01.04.2019 17:28:35, Титикака
01.04.2019 17:48:52, жираф Анатолий
Согласна. Всегда можно найти разрешенный спорт. На тот же пресс сколько упражнений! Или бассейн хоть ежедневно.
01.04.2019 16:43:35, Julinika
01.04.2019 16:43:35, Julinika
До сорока лишние 10 кг (это, конечно, не реально лишний вес) прекрасно сбрасывается физическими нагрузками без ограничений в питании с ежедневным пирожным или булочкой, но без фастфуда. Тоже лично проверяла. И не просто сбрасывается, а еще и фигурка классная становится.
01.04.2019 16:46:25, Julinika
01.04.2019 16:46:25, Julinika
а как вообще делают этот анализ? Как узнают про жир и мясо... Может кто подскажет
01.04.2019 14:46:08, Лось-Анджелес
01.04.2019 14:46:08, Лось-Анджелес
В фитнес-клубе есть такое исследование, называется биоимпедансометрия.
Интересно отслеживать в динамике.
У меня весы такие, но они, собаки, пишут мне, что у меня скрытое ожирение. 01.04.2019 17:09:18, Gulchatai
Интересно отслеживать в динамике.
У меня весы такие, но они, собаки, пишут мне, что у меня скрытое ожирение. 01.04.2019 17:09:18, Gulchatai
01.04.2019 15:19:18, хухра-мухра
01.04.2019 17:19:58, хухра-мухра
у меня напольные весы, которые передают на телефон весь состав тела. строят динамику и т.д.
Обзывают меня...( 01.04.2019 17:32:38, Gulchatai
Обзывают меня...( 01.04.2019 17:32:38, Gulchatai
рано нагрузку при таком весе и гипертонии. Сначала надо килограмм 15 скинуть.
01.04.2019 14:36:17, Лось-Анджелес
01.04.2019 14:36:17, Лось-Анджелес
Да не пройдет она 5 километров, колени убьет. Хоть с палками, хоть без.
01.04.2019 17:17:42, Титикака
у Вас какое-то странное представление о человеке весом 100 кг, таких по улице треть ходит )))
01.04.2019 17:44:58, ЁЁЁЁЁ
01.04.2019 17:44:58, ЁЁЁЁЁ
У меня на работе 2/3 сотрудниц весят больше 100 кг и 5 км за смену - наш обычный день. И мы не медленно ходим, медленно некогда, потеешь как в спорт зале 02.04.2019 08:50:54, Natalya d'*
Нет, не нормально и не смертельно настолько, что только пластом лежать. 30 кг лишнего веса или 50 все же разница
01.04.2019 20:17:22, ЁЁЁЁЁ
01.04.2019 20:17:22, ЁЁЁЁЁ
ляжки тоже разные бывают )), бывает и не трутся при 100 кг и трутся при 70
01.04.2019 18:22:22, ЁЁЁЁЁ
01.04.2019 18:22:22, ЁЁЁЁЁ
70 при росте 165-170 , тем более в 40+ - нормальный вес, Это даже не в моей системе координат, а по мнению врачей.
для 165 см - 68 кг верхняя граница нормы
для 170 см - 172 см
Ну смиритесь - не все хотят и не всем нравится носить 40 размер одежды
01.04.2019 20:20:29, ЁЁЁЁЁ
для 165 см - 68 кг верхняя граница нормы
для 170 см - 172 см
Ну смиритесь - не все хотят и не всем нравится носить 40 размер одежды
01.04.2019 20:20:29, ЁЁЁЁЁ
У меня 170 рост, 40плюс возраст. Нормальный вес 58 максимум! В идеале 56. При 70 я просто слон
04.04.2019 21:15:21, Свои мы
40-ой мне тоже не нравится, поэтому не понимаю, с чем я должна смириться. При нормальном теле ляжки не трутся. При излишках веса - трутся.
01.04.2019 20:38:44, Титикака
встала и пошла дооолго и далекоо можно )), бассейн можно, велосипед можно,
бегать не надо и штанги тягать
01.04.2019 14:51:32, ЁЁЁЁЁ
бегать не надо и штанги тягать
01.04.2019 14:51:32, ЁЁЁЁЁ
я любитель хотьбы. С лишним весом и небольшими ногами. Что у меня уже болело: воспалялись пяточные шпоры, по паре лет на каждую ногу, и голеностопы.
01.04.2019 15:01:50, Лось-Анджелес
01.04.2019 15:01:50, Лось-Анджелес
Хотьба- это такой вид спорта, когда все время чего-то хотят? Извините, не сдержалась, очень уж смешной смысл у этого слова получился))
01.04.2019 15:25:40, муза мужа
01.04.2019 15:25:40, муза мужа
ну да, это тоже. Вечно чего-то хочу. То макарончиков то еще чего-нибудь
01.04.2019 15:27:43, Лось-Анджелес
Да-да, некоторым удается, как ниже пишут, но это единицы. Обмен веществ большую роль играет, пищевые пристрастия, общее здоровье, да там куча факторов.
Большинство так и остаются со своими 100+ кг.
01.04.2019 14:39:11, Birke
кошмар какой пишешь :(((( не в смысле глупости, а в смысле плохо если так
лично я похудела на 8 кг и хочу еще на 8. За полгода на интенсивном спорте +
иногда ем не что хочу а яблоко, помидор, огурец или морковку. Но это редко, раз в сутки. Остальное время ем что хочу.
Но это вынужденно. спорт люблю а голодать вовсе не могу, очень сильно портится характер.
01.04.2019 14:44:30, Лось-Анджелес
лично я похудела на 8 кг и хочу еще на 8. За полгода на интенсивном спорте +
иногда ем не что хочу а яблоко, помидор, огурец или морковку. Но это редко, раз в сутки. Остальное время ем что хочу.
Но это вынужденно. спорт люблю а голодать вовсе не могу, очень сильно портится характер.
01.04.2019 14:44:30, Лось-Анджелес
Одно дело человек весит 65-75, а другое дело 100+. Люди разжираются, желудок растягивается как огромный мешок, причем, растягивается-то он легко, а обратно уже не сжимается. Ожирение печени сюда же, и прочие радости.
Колени "умирают" такой вес таскать, тяжело-о-о, хочется прилечь. В общем, лень долго рассказывать, но это порочный круг, из которого ОЧЕНЬ сложно вырваться.
01.04.2019 14:51:09, Birke
наш немалый меховой пес только растяжения мне делает - то на руке, то на боку.
01.04.2019 19:07:07, ALora
01.04.2019 19:07:07, ALora
01.04.2019 15:41:20, хухра-мухра
резервы собаки исчерпаны :( Она стала взрослой и уже не просит гулять перед сном, ей хватает 5 км с утра и все.
01.04.2019 15:13:13, Лось-Анджелес
01.04.2019 15:13:13, Лось-Анджелес
я иногда вижу на улице маленьких собачек с тооооненькими лапками, и сами они худенькие, одни глаза блестящие большие. не могу понять, зачем такая порода -их не то что от ветра, их от собственного колыхания заносит в стороны( их, кажется, и на ручки страшно брать- вдруг лапки-спички сломаются
01.04.2019 16:33:44, Рене с раб.
01.04.2019 16:33:44, Рене с раб.
У них, кстати, действительно лапки ломаются часто (, видели в ветеринарке с гипсами (или что там).
01.04.2019 18:23:44, ЁЁЁЁЁ
01.04.2019 18:23:44, ЁЁЁЁЁ
у них зубы даже есть?) я не люблю, когда они приближаются, боюсь, что ее мне под ноги сдует, и я наступлю случайно, потом им 4 гипса оплачивать(
01.04.2019 16:47:14, Рене с раб.
01.04.2019 16:47:14, Рене с раб.
для любви можно йорика, шпица или болонку (хотя эти, наверное, уже немодные), они как-то поустойчивее и понадежнее выглядят)
01.04.2019 16:44:37, Рене с раб.
01.04.2019 16:44:37, Рене с раб.
я старалась ходить, но 20 мин по Дюкану- это вообще ни о чем с точки зрения нагрузки.
01.04.2019 15:23:21, Чернобурка
а я 10 тыс и не ходила. У него в методичке было написано - 20 мин (или 30, я уже не помню, но 10 я отнимала на дорогу от метро до работы:)))
На самом деле без спорта вполне худеется, надо только грамотно есть. И мало:) При этом с дюкановской поры я много читала-думала и поняла, что обезжиренные продукты тоже вредно есть. 01.04.2019 15:36:41, Чернобурка
На самом деле без спорта вполне худеется, надо только грамотно есть. И мало:) При этом с дюкановской поры я много читала-думала и поняла, что обезжиренные продукты тоже вредно есть. 01.04.2019 15:36:41, Чернобурка
Конечно, можно. Но автор вроде и не пишет, что ей тяжело не есть. Ей результаты нужны более впечатляющие.
01.04.2019 15:44:02, Чернобурка
Автор пишет, что у нее сытная диета, а не то, что ей не тяжело не есть.
01.04.2019 17:22:12, Титикака
01.04.2019 15:00:09, Juli.
01.04.2019 15:29:47, Juli.
Я после работы и после бассейна приходила и основательно ужинала. Есть хотела так, как будто месяц не кормили. От кефирчика еще сильнее есть хочется.
01.04.2019 17:09:32, Ольга*
01.04.2019 17:09:32, Ольга*
Вот именно, или иметь ну такую непробиваемую силу воли каждый раз не есть...
02.04.2019 12:15:36, муза мужа
02.04.2019 12:15:36, муза мужа
так одно другое исключает обычно, нет?) после спорта-сразу спать)
01.04.2019 14:47:18, Рене с раб.
01.04.2019 14:47:18, Рене с раб.
Прекрасно все уйдет. Особенно со 100 кг. При таком весе из физ нагрузок бассейн да ходьба подходят.
01.04.2019 14:19:06, Ольга*
01.04.2019 14:19:06, Ольга*
Вообще со спортом осторожнее надо быть, нельзя резко все начинать без подготовки. И факт, что вообще получится.
01.04.2019 14:10:46, Питерская
Даже при обычном образе жизни начинаешь просто меньше есть, то уже похудеешь. А если ещё хотя бы ходить каждый день, то точно вес уйдёт.
01.04.2019 14:20:11, Так бывает
Показано 184 комментария из 210
Читайте также
Долгосрочные последствия инъекций для подавления аппетита для женского здоровья: революция или риск?
Инъекции, подавляющие аппетит, стремительно захватывают мир, обещая чудесное преображение без усилий. Миллионы людей по всему миру уже ощутили на себе "магию" ложного чувства сытости. Прежде чем сделать шаг к "быстрому" решению, узнайте полную правду.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
