Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Нужен совет (Человек плохо выглядит, внешность при похудении)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Про похудение снова, я в недоумении

Я худею не так давно, есть рекомендации диетолога, регулярно контроль врачей, тк есть букет проблем со здоровьем.
Н
Сейчас есть минус 7 кг, с большого веса, так что это не много.
НО вот уже 3 человек из приятельниц аккуратно интересуется, все ли у меня в порядке по жизни, здорова ли я. Встречались с 2 в кафе, по случаю 8 марта, от алкоголя я не отказывалась, чужое меню не комментировала, лист салатс с томным видом не жевала, хотя от десерта отказалась, но и не только я. И тоже интересовались, не больна ли я.
Смотрю на себя ежедневно, семья не видит ничего особого, но это ведь каждый день, не заметно.
Расскажите, что вам бросается в глаза, что бы подумать, что человек плохо выглядит или болен?

*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"

13.03.2019 14:09:29, Вопрос к аудитории

205 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

у моей знакомой тоже, когда она похудела, все спрашивали не заболела ли она какой-нибудь болезнью. 14.03.2019 18:20:37, Ангелина Гришина

Когда я начинаю худеть, первым делом щеки н грудь начинают обвисать. Под глазами появляются темные круги. Настроение падает. Взгляд тускнеет. Такое состояние нужно перетерпеть. Потом и кожа малость подтянется и желудок уменьшится и перестанет руководить настроением. 14.03.2019 15:43:55, Рада2

как толстушка говорю-это зависть!
13.03.2019 21:07:45, УльтраМарина

Давайте фотки, мы определим)
13.03.2019 20:41:12, Анаис

Все ерунда! Когда похудела в 2 раза от стресса, похоронив близкого человека, то все говорили "ах! как ты прекрасно выглядишь!" и только самые близкие, те, кто реально любит, говорили что "в глазах тоска и сил нет смотреть, невзирая на вес".
Не парьтесь на мнения чужих Вам людей. Чужие или от зависти или от вредности ..
13.03.2019 19:38:11, ЁЁЁЁЁ

В 2 раза? 100 кг весили? 13.03.2019 20:19:40, Титикака

больше весила и что? ну не в 2, в 1,5
13.03.2019 20:33:20, ЁЁЁЁЁ

Ничего. Поинтересовалась. 13.03.2019 20:36:56, Титикака

Похудевшие неожиданно, никогда не казались мне заболевшими или больными..... почему-то. 13.03.2019 18:30:13, Мимо проходила

Самый комфортный вес для меня это РОСТ -110. Рост 157. Комфортно 48 кг. А 53 кг чувствую себя большой. 13.03.2019 18:28:15, Мимо проходила

У меня рост минус 115. 13.03.2019 19:17:54, Титикака

А у меня рост минус 67))
13.03.2019 22:59:29, муравей

))) сейчас опять будут круглые глаза
14.03.2019 17:57:28, ЁЁЁЁЁ

стухнет пузо
збрызнет капелЮшка жыра
7 кило потратила
транжыра
(С)))
13.03.2019 17:58:44, ГрандПапчик✈

придумайте что нибудь со словом "мальчЮган". самая для меня невероятная встреченная в инете ошибка.
13.03.2019 18:08:43, Июля

пароль оранжевоелето
логин голубоглазыймальчЮган
(С)))
13.03.2019 20:10:38, ГрандПапчик✈

ахаха )))
13.03.2019 21:17:53, ландыш

ФулЮган
13.03.2019 18:09:29, Birke

МальчЮгян-Маникян.
13.03.2019 18:11:58, Июля

в самой этимологии слова "худеть" заложена идея, что человеку худо.
я бы попробовала какую-то другую формулировку
13.03.2019 17:31:13, ландыш

Одна моя подруга на подобном заморочена: "Не говори никогда "худеть", говори "сбросить вес"!!! 13.03.2019 19:19:41, Титикака

сбросить вес тоже как-то не алё, на мой вкус )))
13.03.2019 19:37:06, ландыш

стухнет пузо и жир уйдет ..... лучшая формулировка )))
13.03.2019 19:45:10, ЁЁЁЁЁ

О! 13.03.2019 19:55:54, Титикака

ДА))
13.03.2019 19:46:45, Birke

Блин... с вами еще сложней)) 13.03.2019 19:39:58, Титикака

я бы сказала - хочу хорошо выглядеть )))
13.03.2019 21:19:49, ландыш

Есть фото с этой встречи?
13.03.2019 16:45:44, Oker

О да, хотелось бы взглянуть на подруг)) 13.03.2019 19:20:01, Титикака

Потому что похудение часто является признаком серьёзного заболевания. Успокойте подруг, скажите, что взялись за себя и на диете 13.03.2019 16:35:54, Mira

Да просто так спрашивают, заметив, что похудела. Не понимают, что худеете сознательно!:)
13.03.2019 16:06:46, Питерская 
Сотрудница на работе сознательно худела через клинику питания, ее замучили вопросами про здоровье.
 Кстати, когда по молодости худеешь - такого нет, а вот с годами почему-то мысли именно о болезни.13.03.2019 16:24:01, Antre 
Моего мужа тоже спрашивали постоянно на работе. Он еще и от крепких напитков отказался, вообще было подозрительно)
13.03.2019 16:29:11, GalaNTka 

Знакомый сильно похудел. Килограмм на 10.
Имеет вид тяжело больного человека(
13.03.2019 16:41:37, Birke 
Да никого это все похудение не радует, как там было "морда становится конечно стройнее, но и намного печальнее"

13.03.2019 19:50:10, ЁЁЁЁЁ 

Муж подруги с декабря на настоящее время скинул 23, панкреатит. Приступ он снял, но на тыквенном супе продолжает сидеть. Вид совершенно изможденный, хотя много гуляет, много спит, ничего не болит.13.03.2019 17:36:09, Antre 
панкреатит сам по себе не предполагает здорового вида

13.03.2019 17:41:55, муза мужа 

Приступ он давно снял, из-за боязни повтора сидит на овощах.13.03.2019 19:01:53, Antre 
Мой похудел на 15. Не до худого состояния) Как раз выглядеть стал значительно лучше и лет на пять моложе. Особенно по фото заметно.
13.03.2019 17:20:40, GalaNTka 

Худоба вообще не всем идет.
Я сейчас не про 100+ кг или 60-70, а про худобу. Имхо, для большинства взрослых людей 30+ (и рожавших дам) физиологичен вес около "рост в см минус 100", как раньше считалось. Это когда и чувствуешь себя комфортно, и в еде особо не ограничиваешься, и на любую активность хватает энергии, и фигура есть )), и вид здоровый. 13.03.2019 17:02:51, УникаЛьнаЯ 
Ну не знаю, у меня сейчас рост минус 112, я бы даже сказала, что чуть лишний, вот минус 115 отлично
А минус 100 у меня никогда не было, даже перед родами, мне кажется, что я буду такой жиробасиной в этом весе
Но кость тонкая

13.03.2019 22:16:49, Пирожки от Ловетт 

У меня было минус 103, это самый большой мой вес. Жиробасина, ага.
13.03.2019 22:22:30, Титикака 

Он не худой. Нормального телосложения. Просто раньше был плотненький такой (не толстый)
Но лицо очень ухудшилось, конечно. Щеки впалые, все вниз сползло, глубокие носогубные складки...раньше лучше выглядел. Я даже посматривала на него иногда) с удовольствием.
А теперь - изможденный старик. Хотя, ему 47 всего.
13.03.2019 17:12:05, Birke 
Мне тоже кажется, что после 40 худеть для внешности чревато, поэтому приходиться следить, чтоб не набирать(((((
13.03.2019 22:22:23, Пирожки от Ловетт 

Ну значит его "природное" состояние было то, до похудения, ему тогда лучше было. Так бывает, не всем худеть однозначно лучше (еще раз - я не про крайнее ожирение, естественно)13.03.2019 17:37:35, УникаЛьнаЯ 
У меня сейчас так, рост минус 100, очень тяжело( чувствую бока, торчит пузо, есть щеки и одутловатость, в организме присутствует наетость) если хотя бы минус 5 кило - совсем другой вид, бодрый и молодой)13.03.2019 17:10:35, Вечная Весна 
У тебя хоть стимул есть. У меня вес стал больше, но и чувствую себя бодрее)
13.03.2019 19:19:11, GalaNTka 

Ага, тот случай, где нет добра без худа)13.03.2019 21:11:12, Вечная Весна 
Вот точно, легкости нет! И, когда плывешь, нет ощущения, что живот к позвоночнику прилипает) а оно мне так нравилось)))
И это я все ж еще не достигла рост-100.
-5 кг - мечта) и ведь пост начался...
13.03.2019 17:17:37, Oker 
У меня и вещи припасены на случай "а вдруг похудею")))
Это ещё хорошо, что спортом занимаемся, активность есть. Вес хотя бы не идёт вверх, считаю, уже плюс к ситуации.
На пост особо не рассчитываю (молчу про то, что атеист)), мне надо мясо)13.03.2019 17:24:17, Вечная Весна 
у меня брат постится который год, говорит, очень приятное состояние.
а я нехристь, да...
Кстати, мне кажется, что эти 60 кг для меня заколдованные - в январе болела, несколько дней не ела ничего, только пила, стала весить 59,6)))
Когда кажется, что, наоборот, передаю, взвешусь, ну, станет 60,5. Так и скачет все около 60-ти( Тьфу
13.03.2019 17:28:57, Oker 
радуйтесь, стабильный вес это здоровье

13.03.2019 20:13:09, ЁЁЁЁЁ 

Сладкого много едите?
13.03.2019 19:56:40, Титикака 

умеренно. но не больше, чем раньше
13.03.2019 19:58:57, Oker 
А надо сильно меньше. Метаболизм не тот уже, что раньше. Урезайте (а лучше отказывайтесь от сладкого) и будет вам счастье. А если еще и от булок откажетесь - сразу увидите результат. И не запивать еду. Еда отдельно, питье отдельно. Попробуйте.
13.03.2019 20:05:42, Титикака 

не уверена, что без сладкого мне будет счастье)
а булки я и так не ем, да и хлеб редко
13.03.2019 21:06:52, Oker 
зачем это все?
живет человек в свое удовольствие всю жизнь с нормальным весом, так нет - надо ему подна..рать, пусть теперь тоже ходит с грустными глазами ради 2 кг каких-то

13.03.2019 20:15:02, ЁЁЁЁЁ 

))))
13.03.2019 21:09:44, Oker 
Сахар - зло ващет. Это иллюзия радости и нездоровье. Позволять его себе можно только в юности и при полном здоровье. Но я не настаиваю - ешьте сахар, если без него ничего не радует.
13.03.2019 20:18:56, Титикака 

да с кислой рожей можно и до ста лет жить, только стОит ли?

13.03.2019 20:34:33, ЁЁЁЁЁ 

Почему с кислой? У вас без сахара рожа кислеет?
13.03.2019 20:38:13, Титикака 

Не, без сахара нормально, а вот без хлеба, колбасы, пивасика с рыбкой ... дальше перечислять? кислеет, ага

Особенно кислой моя рожа становится когда вместо всего этого я грызу сельдерей или капусту без соли и масла ).

Но я грызу иногда, Вы за меня не переживайте )), но у меня и не пара кг лишнего веса.

А после 40 сухие тетки мне и не нравятся совсем, даже внешне, на мой взгляд, немного округлиться с возрастом очень даже симпатично )

14.03.2019 17:45:36, ЁЁЁЁЁ 

Если немного, то да))) А так - обычная песня женщины с сильно лишним весом. Можно еще про собак, которые на кости бросаются))
Вся проблема в том, что у вас две крайности - то пивасик с колбасиком, то сельдереевый стебель без ничего. Это неправильно, не гармонично и приводит к срывам и перепадам настроения. Чмоки))
14.03.2019 21:13:20, Титикака 

У меня сейчас уже не сильно много его лишнего то, но еще есть, ага ;). А рост -115 я даже в школе, будучи худой, на мой взгляд конечно, не весила. Страшно представить.

14.03.2019 23:48:13, ЁЁЁЁЁ 

Да это как раз понятно, что даже в школе не весили. Я отвечала привыкшим быть стройными женщинам, которым мешают лишние 5-7 кг, спасательным кругом висят вокруг талии и на ляжках, и это неприятно. Но это сложно понять человеку, для которо минус 100 - недостижимая мечта. Просто разные категории. Это как в темах про деньги спорить, когда у всех свой доход и свои расходы.
15.03.2019 09:59:26, Титикака 

У меня без булок всё сереет, жизнь не мила13.03.2019 21:09:00, Вечная Весна 
Вы как моя тетя: "Я не могу без хлеба!" Ну это ваш осознанный выбор. От булок отвыкаешь очень быстро, быстрее, чем отказ от сладкого. Через три недели смотришь на эти булки преспокойно безо всяческого вожделения.
13.03.2019 21:21:55, Титикака 

Неправда! Если уж так категорично, то только за себя говорите.
Сладкое сейчас вполне заменителями можно заменить, а кусочек вкусного хлеба ничем не заменишь

14.03.2019 17:59:30, ЁЁЁЁЁ 

Зачем заменять вообще что-либо? Я против заменителей. Отказаться и все. Еда без хлеба очень вкусная.
14.03.2019 21:15:22, Титикака 

Хлеб вкусен сам по себе, даже без еды )))

14.03.2019 23:48:46, ЁЁЁЁЁ 

Если бы...
4 недели не помогли...13.03.2019 22:39:55, Its4udo 
Если это невкусные булки, то на них и через год не потянет.
Но бывают такие умопомрачительные, что мимо булочной захочешь - не пройдёшь13.03.2019 21:25:40, Вечная Весна 
Можно ходить по другой стороне дороги)))
У нас, кстати, вместо аптеки что-то открыть собираются. Если это еще одна кондитерская, то я буду в осаде)))
13.03.2019 22:11:34, GalaNTka 

Как можно, когда нельзя?)
Около работы сына открылся филиал той_самой_булочной, мы ему заказываем)) но у них реально самый вкусный хлеб и очень вкусная выпечка.
Держись! Или ходи кругами и только потом покупай. У вас реальная засада в том, что все рядом и под рукой. Трудно удержаться)13.03.2019 22:16:28, Вечная Весна 
Что за булочная? Покупаю где попало, обычно вкусно, но хочу умопомрачительное :)15.03.2019 09:02:36, Аня-лэ 
я, например, не могу без кофе. А кофе без сахара мне противен.
Как тут от него откажешься?
13.03.2019 21:25:06, Oker 
по мне кофе с сахаром - это такое, брррр :( Хороший кофе надо пить так.
Ну, еще капуччино люблю, с пенкой.
14.03.2019 09:51:44, хухра-мухра 
Мне кажется, сахар забивает вкус кофе (я о молотом)

13.03.2019 23:01:02, Hel 

Мне кажется подчеркивает, кофе с сахаром даже запах имеет свой.
Сахар забивает вкус чая, получается сладкая вода.

14.03.2019 20:22:07, ЁЁЁЁЁ 

Кофе сам по-себе гадость изрядная. Пью в экстренных случаях.14.03.2019 12:54:39, жираф Анатолий 
А мне кофе с сахаром противен. Шмурдяк какой-то, а не кофе. Чай тоже без сахара пью.
13.03.2019 22:28:02, Титикака 

Однозначно. Бурда, имхо( и чай тоже.
13.03.2019 23:05:32, Birke 
чай без сахара, кофе только с сахаром. и никак иначе)
13.03.2019 22:41:03, Oker 
Кофе без сахара ведёт к гастриту13.03.2019 22:17:11, Вечная Весна 
Вот растворимый без сахара мой хроническигастритный желудок не любит. А сваренный с молоком очень даже уважает)
14.03.2019 10:21:32, GalaNTka 

Мой желудок различает не только молотый/растворимый кофе, но и производителя и марку и линейку!14.03.2019 10:24:44, Вечная Весна 
о, значит, мне можно, у меня уже гастрит! :) С 15 лет все пью без сахара, приучилась.
14.03.2019 09:52:22, хухра-мухра 
Можно!14.03.2019 09:56:52, Вечная Весна 
А с сахаром к диабету?))
14.03.2019 08:55:13, Титикака 

Диабет второго типа от 1-2 ложек сахара не бывает14.03.2019 09:56:11, Вечная Весна 
Так же как и гастрит от кофе без сахара))
14.03.2019 11:09:06, Титикака 

Это миф))
13.03.2019 23:05:53, Birke 
Ноу14.03.2019 09:56:27, Вечная Весна 
Ну расскажите, расскажите мне механизм, этиологию и патогенез возникновения гастрита от кофе без сахара.
Откройте мне глаза)
14.03.2019 10:35:03, Birke 
Растворимый, наверное.

13.03.2019 23:00:28, Hel 

Любой14.03.2019 09:55:25, Вечная Весна 
У меня один к одному) грипп недавно был - стала весить 58,5) Прошел грипп - опять 60(
Рост 166.
 Если вес становится больше 60,5 - зашиваю себе рот. Суровой ниткой, в два ряда.
13.03.2019 18:06:32, Birke 
а вот раньше все крутилось вокруг числа 55) это явно приятнее)
вернее, 55 считалось верхней границей) эх
13.03.2019 18:11:11, Oker 
У меня раньше вокруг 58, потом 60. Но это все в одежде
Сейчас вокруг 60, но без одежды(((
13.03.2019 22:25:59, Пирожки от Ловетт 

да
а совсем раньше 53)
13.03.2019 18:30:02, Birke 
Какой у тебя рост?
Мне 60 кг - мечта, а не вес)))13.03.2019 17:32:31, Вечная Весна 
164 всего...
13.03.2019 17:33:23, Oker 
У меня 168
Понимаешь мою зависть?)

Да, заметила, что понравился организму какой-то вес и всё, с огромным трудом сдвинешь))13.03.2019 17:49:48, Вечная Весна 
+100
13.03.2019 17:20:30, Birke 
Неужели так сильно портится внешность?13.03.2019 16:28:22, Вечная Весна 
Вообще да.Лицо провисает моментально, носогубки углубляются, там, где были щечки, появляются впадины, тени под глазами...Жир-то держит, а без него кожа которая еще и растянута, падает вниз складками. Согласно силе земного притяжения.
13.03.2019 16:40:03, Birke 
Это видимо очень быстро и много надо сбросить. Я летом могу похудеть до 5 кило, лицо и фигура только лучше становятся.13.03.2019 17:05:38, Вечная Весна 
мне казалось, что лицо наоборот подтягивается. Брыли исчезают.
13.03.2019 16:41:24, хухра-мухра 
Брыли сами по себе никуда не исчезают, это иллюзия. Только нити. Ну или круговая.
13.03.2019 19:58:34, Титикака 

Можно еще обьем добавить в скулы) подтянется все.
Ну или от природы широкие и высокие скулы, у таких счастливиц брылей не бывает.
13.03.2019 20:05:47, Birke 
у меня скулы от природы. Но брыли вот сейчас тоже. Ну, когда вес меньше - они исчезают и овал подтягивается.
14.03.2019 09:55:06, хухра-мухра 
Если тип лица, склонный к птозу (у меня такой), то филлеров не хватит, чтобы скулами поднять)). Ну или как у Татьяны Веденееаой будет - щеки видно со спины.
13.03.2019 20:15:59, Титикака 

нет, к сожалению. если держать вес, то лицо подтягивается со временем.
13.03.2019 19:10:21, Чернобурка 

У Вас фигура=треугольник? У некоторых так и есть, худеют снизу.13.03.2019 18:03:14, жираф Анатолий 
я худею во всех местах одновременно, и толстею тоже во всех местах одновременно :) Поэтому иногда не очень замечаю, как оно происходит. Фотки в реге есть. Их там много :)
14.03.2019 09:56:08, хухра-мухра 
нееет, вам любой косметолог скажет, что после 45 нужно выбирать , либо по*па , либо лицо, т е если вы худеете более, чем на 15% от исходного веса, нужно что-то делать с лицом
13.03.2019 16:43:52, Zllata 
Не. Лицо пипец становится. Даже присказка есть "выбирай - либо лицо, либо фигура"
13.03.2019 16:42:26, Birke 
ну, не знаю, у меня не стало. Я пару раз уже успела похудеть после 40 :) Серьезно так, на 20-30 кг :) И ничего, только лучше стало. А то этот птоз был, 8 подбородков... да ну...
13.03.2019 17:09:51, хухра-мухра 
Во-во
Но дело и в том, что ты занимаешься спортом. Если просто не есть, то конечно, шансов, что всё обвиснет, намного больше.13.03.2019 17:12:09, Вечная Весна 
ну да, когда занимаешься, кожа лучше подтягивается. Или можно даже не заниматься, а просто много-много ходить (бегать), и желательно, обвешавшись чем-то тяжелым )) Ну, или плавать.
13.03.2019 17:21:12, хухра-мухра 
Много ходить - ноги отваливаются)
Лучше гармонично - спорт или хотя бы плавать)13.03.2019 17:26:09, Вечная Весна 
От плаванья не похудеешь. Если это не спортивное плавание на рекорды.
А так, вяло шевелить руками и ногами - ничего не даст.
13.03.2019 18:08:05, Birke 
для меня очень даже спортивное, потому что когда я плыву - у меня даже лицо потеет (которое я в воду не окунаю). Я плыву изо всех сил. Другое дело, что настоящий спортсмен бы уржался :) Но мне это реально тяжело.
14.03.2019 09:57:27, хухра-мухра 
Вот! Не стала Булочку вчера расстраивать.
13.03.2019 19:59:58, Титикака 

А она разве хотела похудеть?

13.03.2019 20:31:16, ЁЁЁЁЁ 

Физкультурный эффект хотела
13.03.2019 20:39:39, Титикака 

мышцы подтянуть физкультурный эффект

14.03.2019 20:26:05, ЁЁЁЁЁ 

Не подтянет. Тонус появится, конечно. Хуже, в любом случае, не будет.
14.03.2019 21:18:31, Титикака 

Тонус, дыхание вот и физкультурный эффект. Не все хотят идеальных для подиума параметров )

14.03.2019 23:50:08, ЁЁЁЁЁ 

Я ту тему не читала.
13.03.2019 20:04:28, Birke 
Показано 130 комментариев из 205

Вернуться в конференцию

Про похудение снова, я в недоумении

Загруженные изображения