Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

19/04, продолжаю тут почти сама с собой

- 900 за два дня. Ура, проскочила свои "любимые" 55,5. В прошлый раз я на них зависла очень надолго, казалось, что весы (электронные, ага) просто заклинило. Никакое снижение калорий не помогало.
Вчера, правда, был не слишком сытный день - так что ожидаю колебаний веса.

19.04.2018 10:22:15, Helen May

17 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

у меня 58,1. скоро КД, поэтому надеюсь, что немного уйдет. Диеты придерживаюсь, калорий не более 1300 в день. Это скорее правильное питание, ничего жареного, острого, соленого и т.д.
Вечером в качестве последнего приема пищи - питьевой йогурт epica, он сладкий, зараза, но вкусный. 19.04.2018 12:01:06, Gulchatai

Вчера было по нулям.
Сегодня - забыла взвеситься. 19.04.2018 11:42:53, Птичка снежная

У меня по нулям, что радует.

Из радостей: обзавелась спортивным блендером, очень довольна. Каждое утро и себе и ребенку блендерю полезности. А иногда и вечером! 19.04.2018 10:57:21, natmet

А чем "спортивный" отличается от обычного? И что это вообще такое?:) 19.04.2018 11:43:23, Птичка снежная

Не знаю почему, но у нас в магазинах они значатся как "спортивные". Это тот, в котором смути делаешь сразу в переносную бутылку, без лишних переливаний. 19.04.2018 13:20:14, natmet

А поняла - типа @меджик булет@? - в нем сразу в стакан.
А можно ссылку? 20.04.2018 09:21:05, Птичка снежная

Пожалуйста!
Я еще к нему бутылок дополнительно докупила.

[ссылка]

20.04.2018 09:28:36, natmet

Спасибо!
Кухонные девайсы - моя слабость. А имеющие отношения к здоровом питанию - прост страсть) 20.04.2018 09:31:12, Птичка снежная

От этого я в полном восторге. Я и раньше делала коктейли с зеленью, но пока все это помоешь, перельешь, ребенок сам не справится. А тут вечером выкладываю в бутылку замороженные ягоды, к утру они размораживаются, утром добавляю банан или что там есть, заливаю кефиром или йогуртом, отблендерить, нож сполоснуть и все. Безопасно: ножи всегда внутри бутылки. И компактный, места мало занимает. 20.04.2018 09:36:11, natmet

А пить нужно сразу? Он же, наверняка, расслаивается, если, к примеру, взять с собой на работу? 20.04.2018 09:43:42, Птичка снежная

Дочка начинает пить еще по дороге в школу, а я на работе на завтрак, бананы чуть темнеют, но не критично. До вечера я бы не оставляла, конечно, а до обеда - вполне. 20.04.2018 10:06:37, natmet

Отлично - надо обдумать такой вариант. Т.к. сын фрукты/ягоды не ест. Возможно в смузи пойдут? 20.04.2018 10:12:41, Птичка снежная

У меня дочь молочку не потребляет, а в таком варианте - на ура. 20.04.2018 10:22:19, natmet

А я годы прямо в пюре, или мелкие косточки/кусочки остаются? 20.04.2018 10:32:00, Птичка снежная

В клубнике-землянике косточки остаются, малиновые - размалываются. Брусника-клюква - в пыль.Сегодня заказала черную смородину, попробую - отчитаюсь.) 20.04.2018 11:22:46, natmet

Спасибо! вот нам такое нужно, чтобы "в пыль":)
Ибо - 1 косточка - и фсе( 20.04.2018 11:28:37, Птичка снежная

Тогда вам минус клубнику и плюс вишню) 20.04.2018 13:55:11, natmet

Вернуться в конференцию

19/04, продолжаю тут почти сама с собой

Загруженные изображения